高中生心理健康問題產生原因及多維教育措施的探究

刁玉瑩

摘要：信息時代，隨著信息數量與傳播速度的大幅度提升，高中生的心理健康問題已經越來越受到家庭、學校乃至全社會的廣泛關注。面對高中生因為存在不同程度的心理健康問題而引發(fā)的嚴重后果，全社會都在積極探尋更有效、更全面的教育教學舉措。由此，研究高中生心理健康問題產生的原因及對策具有十分重要的現實意義。本研究將通過文獻、訪談法等方法，對高中心理健康教育教學中發(fā)現的問題原因進行探尋，并在家庭、學校、社會三維度提出一些切實可行的教育建議。

關鍵詞：高中生;心理健康問題;多元文化;心理健康教育

高中生處于青春期后段，生理發(fā)展趨于成年，但人生觀、世界觀、價值觀正在逐步塑造，心理發(fā)展尚不成熟，情緒情感易受外部評價和事件的好壞等起伏不定。而近年來，我國整體國力和信息技術的提升，使得高中生擁有相較于其父母更加優(yōu)越的生活環(huán)境，但隨之也產生了新的問題。快節(jié)奏的學習生活、家庭環(huán)境氛圍緊張、互聯網中的“喪”文化與“精致”文化等隱形壓力源，導致高中生普遍存在不同程度的心理問題。

一、高中生心理健康問題產生的原因

高中生出現不同程度心理健康問題的原因，除了來自于遺傳因素和大數據下顯示的性別差異外，還會因為家庭中父母關系不好，長期處于冷戰(zhàn)或爭吵狀態(tài)，或者家庭教養(yǎng)方式對學校教育起到反向作用等，導致學生的性格更加內向、自卑，在與人交往中對人和關系表現出冷漠甚至是敵對狀態(tài)，或者自制力較弱，容易發(fā)生放縱自我等現象。

同時，在學校心理健康教育教學中發(fā)現，超過 70% 的來訪學生在高強度、全天候的學習、考試和題海中，無法感受到興趣與快樂，逐漸磨滅對未來的希望，不知道為何學習，甚至是為何要活著……而在高負荷的教育教學工作中，教師的身心狀態(tài)也會受到影響，更會將這種心理狀態(tài)無形中影響甚至是傷害到學生。

另外，在越來越嚴峻的就業(yè)形勢和生存競爭下，家長向孩子宣揚的“好好學習 = 考到好大學 = 找到好工作”思想得到相當一部分學生的信奉。另有一部分學生，容易受到一些格調不一的大眾自媒體平臺、“網紅”等良莠不齊的多元文化與偏激片面的價值觀的侵襲，進而左右高中生積極陽關的價值觀的樹立。

二、多維度的心理健康教育措施

（一）一維：“全心”的家庭教育

原生家庭的氛圍與父母的教養(yǎng)方式對于學生處世態(tài)度、行為習慣、三觀的培養(yǎng)是至關重要的。因此，父母要以身為鏡，做好榜樣引領。高中生正處于心理、行為、情緒等不甚穩(wěn)定的時期，家長應始終保持對子女的積極關注。如發(fā)現異常情況，若父母能夠給予幫助是更好，如若不能給予子女適當的幫助，可以尋求精神科醫(yī)生或心理咨詢師等人士的專業(yè)幫助。

在日常生活中展現適宜的人際交往能力，面對問題應先給予子女積極關注，并引導其合理解決問題;其次，要對子女給予理解和尊重，了解掌握共情能力，合理表達對子女的意見與建議。最后，多進行豐富的親子活動，將會為營造良好的家庭氛圍添磚加瓦。

（二）二維：“全員”的學校教育

對高考要從正面宣傳，以期建立良性競爭氛圍，使學生正確看待、備戰(zhàn)高考。并適當增加學生的體育鍛煉活動，既能強身健體，又能舒緩壓力。同時，利用豐富多樣的社團活動、學習小組、社會實踐小組等形式，提高高中生的群體歸屬感，并在協調溝通中，促進互幫互助、團結友愛的良好人際關系的形成。并且，為了使高中生認識生命、敬畏生命、尊重生命，以期實現生命的意義與價值，應在高中整個學習階段乃至人生發(fā)展歷程的全過程開展生命教育課程。

建立健全心理危機干預機制是每所學校都應該擺在首位的。既要保障專業(yè)化、規(guī)范化心理咨詢室的建立，又要保證專職心理健康教育教師能夠為學生提供專業(yè)的咨詢與輔導。逐級完善心理危機干預機制制度，并組建領導小組，對全體高中生進行普查與特殊人群的重點篩查，并對篩查出有自殘自殺高危人員，及時進行心理輔導;事件中、后，應及時聯系公安部門和涉及的學生家庭，并立即對學校其他師生進行事后干預，有效控制負面影響的蔓延。

（三）三維：“全面”的社會教育

堅守正向輿論引導，不渲染、不議論、不傳播。保障關于危機事件的報道應對廣大受眾特別是高中生起到警示提醒作用，防止行為學習;開放心理援助熱線，對普遍存在的心理問題可以邀請專業(yè)的心理工作者進行科普，以期能夠提高廣大人民群眾尤其是高中生對于心理咨詢的認識與信任。

同時，統籌、聯合各級心理醫(yī)院或綜合類醫(yī)院的心理、精神科，同學校建立干預 - 轉介機制，對學校無法幫助的中重度心理問題學生，及時轉介，對學校無法解決的突發(fā)事件，積極尋求專業(yè)團體的幫助;另外，邀請相關專家，對學校全體教師，特別是班主任、專兼職心理健康教師等建立長效培訓督導機制，保障“簡單心理問題會疏導、中度心理問題懂識別、重度危機事件會轉介”。

三、結語

隨著全社會對心理健康的重視程度不斷提升，人民群眾特別是高中生對于心理健康知識的掌握程度不斷提高，并最終建立“家庭—學?！鐣嗑S一體”的心理健康教育制度與措施，以期提升高中生的心理健康水平。

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