幼兒體育活動對幼兒體能發(fā)展的有效性研究

王丹

【摘要】在現(xiàn)階段的社會教育教育以及家庭教育中，對于幼兒的智力教育總是重于體育教育，這也導(dǎo)致出現(xiàn)了諸多幼兒身體素質(zhì)低下，抵抗力不足等情況，而大多數(shù)家長僅僅是通過補(bǔ)充幼兒身體營養(yǎng)的方式來保障幼兒的身體發(fā)育，但是忽視體育活動對于幼兒體能的影響。幼兒階段的體育活動是保證幼兒身體健康發(fā)育以及提高身體素質(zhì)的關(guān)鍵，適當(dāng)?shù)捏w育活動能夠有效的幫助提高幼兒體能。基于此，本文對于幼兒體育活動對于幼兒體能發(fā)展的有效性進(jìn)行研究，期望有助于幼兒教育工作者以及家長進(jìn)行有效的幼兒體能教育。

【關(guān)鍵詞】幼兒體育活動;體能發(fā)展;有效性

引言：幼兒體育活動是幼兒健康成長的重要保障，對于幼兒時期的體育活動，幼兒教師需要注重加強(qiáng)和體能發(fā)展的相關(guān)性以及有效性。由于在幼兒時期，幼兒的身體機(jī)能都處于尚未激活以及開發(fā)的狀態(tài)，因此需要注意保證幼兒進(jìn)行體育活動時的安全。在通過實(shí)施科學(xué)合理的體育活動以及多樣化的情景教學(xué)，以此來確保幼兒積極地參與到體育鍛煉中，同時也能夠有效的提高幼兒的身體素質(zhì)。

一、幼兒體能現(xiàn)狀

根據(jù)全國幼兒體質(zhì)健康調(diào)查顯示，近20年來我國幼兒肥胖率比5年前增長一倍。北京師范大學(xué)體育學(xué)院院長毛振明博士在接受記者采訪時說：“兒童體重超標(biāo)在現(xiàn)階段是一個十分值得關(guān)注的問題。在絕大多數(shù)家長把培養(yǎng)幼兒的智力放在首位而忽視幼兒體質(zhì)鍛煉的狀況的今天，幼兒園如何提高體育活動的質(zhì)量，讓幼兒得到鍛煉以達(dá)到身心健康和增強(qiáng)體質(zhì)的目的是擺在當(dāng)前幼教工作者面前的一大課題”[1]。

二、幼兒體育活動對于幼兒體能的影響

眾所周知，3—6歲的孩子正處于身體發(fā)育的旺盛期，在此階段加強(qiáng)對幼兒身體鍛煉的科學(xué)指導(dǎo)，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成健康的鍛煉習(xí)慣，不僅能夠促進(jìn)幼兒的體能發(fā)展，同時對于對于幼兒的身心發(fā)展有著重要的意義[2]。幼兒時期的體育鍛煉能夠?yàn)槲磥淼慕】党砷L打下良好的基礎(chǔ)，在此時期中所設(shè)計的體育活動應(yīng)當(dāng)處于幼兒身體所能承受的范圍之內(nèi)，才能夠使得幼兒身體器官得到最大限度的鍛煉，并且加強(qiáng)幼兒的對于身體的控制能力以及提高心理方面的承受能力，保障幼兒在身體和心理雙層面的健康成長。

三、幼兒體育活動對幼兒體能發(fā)展的有效性措施

（一）多樣化的幼兒早操

由于幼兒對于新鮮事物的探索性以及接受能力，教師在設(shè)計體育活動的過程中，更多的是設(shè)計豐富多樣的動作或者是游戲環(huán)節(jié)。在早操環(huán)節(jié)是一天之中喚醒幼兒身體機(jī)能的重要時期，在這一階段，教師應(yīng)當(dāng)注意早操的娛樂性和科學(xué)性相結(jié)合，以此來保障幼兒對于動作的準(zhǔn)確完成。

例如在早操時可以通過融入少數(shù)民族的舞蹈，或者是由教師自行設(shè)計的符合幼兒的舞蹈來代替早操，避免因?yàn)榭菰餆o味的重復(fù)性動作降低幼兒的積極性。在進(jìn)行舞蹈設(shè)計時也可以添加音樂來幫助幼兒集中注意力，最后加入一些簡易的器械以及相關(guān)的動作分解來幫助幼兒更好的完成。多樣化的早操能夠幫助幼兒鍛煉到身體的各個部分，同時通過在早操中加入日常生活中的知識的方式，不僅可以可以增強(qiáng)幼兒的身體素質(zhì)，同時也可以幫助養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

（二）合理的幼兒體育活動時間

由于幼兒的身體器官處于尚未開發(fā)的階段，因此如何安排體育活動的時間至關(guān)重要，較少的時間會導(dǎo)致幼兒得不到充分的鍛煉，對未來的身體健康成長不利，但是活動過多以及時間過長會造成幼兒的肌肉過度勞累，身體器官過度工作，使得留下隱患，同樣會影響未來的成長，因此教師在進(jìn)行體育教學(xué)中需要制定符合實(shí)際情況的體育活動時間。

例如：教師在進(jìn)行教學(xué)活動之前進(jìn)行相關(guān)的調(diào)查，通過科學(xué)的研究以及結(jié)合所在地區(qū)的幼兒身體實(shí)際情況來得出適合的體育活動時間。在活動開始時密切關(guān)注幼兒的身體情況，避免出現(xiàn)安全問題，同時也要注意幼兒的心理變化，通過與幼兒的交流來使其健康成長，最后要注意進(jìn)行體育活動時的天氣情況，避免由于客觀原因?qū)е碌牟焕绊憽?/p>

（三）豐富的體育活動方式

在現(xiàn)階段的幼兒體育活動大多數(shù)是單一的，不能夠有效的吸引幼兒的注意力，這也導(dǎo)致了幼兒缺乏參與積極性，并且在某些經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)地區(qū)缺少體育活動的器具，使得幼兒的活動方式更加的匱乏，因此教師更加需要尋找多樣的體育活動方式來增強(qiáng)幼兒的體育鍛煉。

例如：在某些擁有少數(shù)民族的地區(qū)，可以在體育活動中加入有關(guān)于少數(shù)民族的舞蹈或者是獨(dú)特的游戲，不僅幫助了解少數(shù)民族文化，同時也增進(jìn)與少數(shù)民族同學(xué)的感情。在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)可以通過增加活動器具，在保證幼兒安全的前提下，進(jìn)行不同的體育活動，讓幼兒得到有效的鍛煉，也讓其學(xué)會團(tuán)結(jié)協(xié)作和包容他人的精神。

（四）充足的戶外運(yùn)動

由于幼兒的身體較為脆弱，使得大多數(shù)家長和教師都不重視戶外活動，但是幼兒體育活動不僅僅是限制在室內(nèi)的，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒硬粌H有利于幼兒身體機(jī)能的提升，同時也讓幼兒能夠快樂的成長。

例如：幼兒與家長一同踏青和爬山等活動，通過實(shí)際的體驗(yàn)來運(yùn)用所學(xué)到的體育知識，在鍛煉身體的同時也增加了與父母的感情。此外教師也可以組織幼兒進(jìn)行戶外活動，如組織外出郊游，不僅是鍛煉身體的好方法，同時也是在實(shí)際中教導(dǎo)幼兒愛護(hù)大自然。

四、結(jié)束語

有以上可以得知，幼兒時期的體育活動是必不可少的，適當(dāng)?shù)捏w育活動時間，能夠幫助幼兒開發(fā)幼兒身體機(jī)能，提高身體素質(zhì)，通過多樣化的體育活動，使得幼兒養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。因此不論是家長或者是幼教工作者都需要重視體育活動的重要性，以此來幫助學(xué)生打下良好的身體基礎(chǔ)，為未來的學(xué)習(xí)和成長奠定基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]夏靜.戶外體育活動中幼兒體能發(fā)展的有效研究[J].兒童大世界：教學(xué)研究，2019，000（011）：P.247-247.

[2]胡玲麗.幼兒園對于幼兒體能活動的有效開展[J].新絲路：中旬，2020，000（001）：P.1-1.