定西市通和初中學生心理健康調查與心理健康問題的應對策略

路少偉 孫呈祥

摘要：大量研究證明，約有10%～30%的中學生存在不同程度的心理健康問題[1]。良好的同伴關系和適應能力對心理健康有顯著的影響，對青少年的各個方面有直接的正向作用。本研究的目的在于探討初中生心理健康教育和心理健康問題的應對策略，使初中生正確認識心理健康發展的重要性。

關鍵詞：MSSMHS;心理健康問題;同伴關系;適應

一、背景

聯合國世界衛生組織給健康下的定義是：所謂健康，不僅在于沒有疾病，而且在于身體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康[2]。心理健康廣泛影響初中生的日常生活。

二、方法

1.參與者

通和初中1285名初中生參與了調查，其中收回有效問卷1224份，男生660份，女生564份。

2.調查法

本研究采用我國著名心理學家王極盛教授編制的中學生心理健康量表（MSSMHS）。此表共60項，分為10個因子，各因子所包括的項目如下：①強迫癥狀;②偏執;③敵對;④人際關系緊張與敏感;⑤抑郁;⑥焦慮;⑦學習壓力;⑧適應不良;⑨情緒不平衡;⑩心理不平衡。

三、結果分析

根據中學生心理健康量表的評分標準和問題數據的參考分值范圍，可以將通和初中初中生心理健康問題主要概括為以下四種類型：

1.學習壓力型

調查發現，有61%的初中生存在不同程度的由學習壓力所造成的心理問題傾向。其中，重度問題學生占到5%。學習壓力是初中生面臨的所有因子中最為突出、最嚴重的心理問題。

2.焦慮型

調查發現，有50%的初中生存在焦慮的心理問題傾向。其中，重度占有率4%。

3.情緒不平衡型

調查發現，有57%的初中生存在情緒不平衡的心理問題傾向。其中，重度占有率3%。

4.強迫癥狀型

調查發現，有69%的初中生存在強迫心理問題傾向。其中，重度占有率2%。

四、策略

1.同伴關系作為中介。針對以上調查結果，筆者認為建立良好的同伴關系可以很大程度上緩解初中生面臨的這些問題。

同伴關系指的是“各個年齡段的個體與其非家族性同齡人之間廣泛的直接和間接的經歷”，它是青少年適應和社會化的重要保護因素。同伴關系中重要的一個影響因素為人際層面，人際水平指的是兩個人在一段時間內的互動。同伴關系是環境與青少年關系發展結果的重要中介。態度、人際知覺、人際影響、人際吸引、人際沖突和群體行為等對人際關系的形成與發展會產生影響[3]，正確把握人際關系的本質，可以使學生有效地處理學習和生活中的各種人際關系，建立和發展和諧的人際關系，增強初中生的價值、態度和期望（如友誼）認可。以上綜述了良好的同伴關系有利于青少年的適應和社會化。例如，質量好的友誼可以預測初中生的滿意度，學校管理和低孤獨感。

概言之，同伴關系是一種保持橋梁。正確的社會交往可以幫助青少年擺脫父母的約束，參與同齡人和朋友的活動能很好地改善他們的心理健康狀態，使他們的焦慮心理得到很好的化解，也會對學校的管理產生積極的作用。

2.初中生的心理隨著青春期身體的變化而出現巨大的改變，他們對周圍的一切都變得越來越敏感，心情波動也越來越大，對待人和事物的態度也會忽高忽低，這些都是情緒不平衡的具體表現。這些方面可通過初中生對穿著打扮、時尚潮流和明星等的追求看出來。

正確引導青少年客觀看待周圍的事物，學會懂得取舍，提高他們的幸福指數。指引他們更多追求精神層面的愉悅，而不是被多元化的物質世界所困擾，從而使他們能夠更好地處理自身的矛盾心理，以此達到平衡他們心理的效果。

3.適應是指人們必須對身體和環境的需求做出改變。良好的適應在實踐中可以幫助初中生提高友誼質量、社交參與度，增強他們的歸屬感，有利于他們的心理健康發展。

有研究發現青少年適應的關系存在年齡差異。例如，14～15歲的青少年比12～13歲，17～18歲的青少年社交焦慮和社會認可的相關系數更弱。這個時期的他們更需要教師、家長和社會多給一些關注，創造適合他們成長的環境。

4.初中生的心理承受力普遍比較低，個別學生受一點挫折就自殘甚至輕生[4]。樹立正確的價值觀，設定屬于自己認知能力范圍內的目標理想，這些對他們來說是非常必要且相當重要的。適宜的價值觀與生活的滿意度呈正相關，過高的要求容易產生強迫癥心理。因此，生活中應注重疏導初中生不自信的情感認知，使其有足夠的信心和能力直擊困難，迎面挫折。

參考文獻：

[1]胡勝利.高中生心理健康水平及其影響因素[J].心理學報，1994，26（2）：153-156.

[2]楊坤.中學生心理健康問題與教育對策研究[D].大慶：東北石油大學，2016.

[3]鄭全全，俞國良.人際關系心理[M].北京：人民教育出版社，2011.

[4]戴榮輝.刻不容緩的心理健康教育：談談農村中學生心理健康問題及教育思考[J].讀寫算，2013.