發脾氣時，講道理為啥沒用

許多家長或多或少會遇到這樣的場景：孩子發脾氣時，任憑父母如何耐心講道理也無濟于事。科學家的研究揭示了一些神經科學機制，進而便于我們理解，為何當孩子發脾氣時講道理對他們是無效的。

美國兒科醫生卡羅爾·韋茨曼認為，壓力反應會削弱孩子本就有限的自我控制能力（此能力通常與前額皮層有關）。前額皮層直到成年才能完全發育成熟。

游戲治療師麗莎·迪翁表示，在與生氣的孩子溝通之前，先調節一下自己的壓力反應會有所幫助。如果你的孩子處于安全狀態，那你不妨暫時先離開他，去別處做個深呼吸，先把自己的沮喪情緒給清空。這些操作可以幫助家長通過自己的鎮靜來幫助孩子也鎮定下來。

此外，家長也可嘗試讓孩子自我舒緩，比如給他指尖陀螺或橡皮泥玩，鼓勵他做深呼吸等。如果可能的話，平時就引入這些小技巧，這樣等到真發脾氣了，舒緩起來也會更省力。

（摘自《世界科學》）