游戲是怎樣刺激多巴胺的

紀中展

最近，有主流媒體發文，將網絡游戲比作“精神鴉片”“電子毒品”，并稱“任何一個產業、一項競技都不能以毀掉一代人的方式來發展”，呼吁有關部門“處罰的力度要同步跟上”。確實，各種形式的游戲正快速占據我們的日常生活。

實際上，世界衛生組織早就將“游戲成癮”列為疾病。那么，為什么打游戲容易沉迷上癮？這就要提到多巴胺了。

多巴胺是一種神經傳導物質，于1957年被發現。它是人體20種主要的神經遞質之一。瑞典科學家阿爾維德·卡爾森因為確定了多巴胺作為腦內信息傳遞者的作用，獲得了2000年諾貝爾醫學獎。

多巴胺主要負責大腦的情欲和感覺，傳遞興奮和開心的信息。它也能激勵人們做出行動，滿足欲望，所以也與各種上癮行為有關。簡單來說，就是大腦有個“獎勵中心”，受到多巴胺的控制和調節。當你玩感興趣的游戲時，就會觸發這個獎勵系統，大腦分泌出多巴胺，讓人開心興奮，想一直玩下去。如此一來，人們會不斷重復這個行為，也就出現了成癮。

如果說毒品是通過藥品作用直接促進人體分泌多巴胺，從而使得人們吸毒上癮，而打游戲的機制則有點不同：人參與玩樂的過程中，間接產生多巴胺，進而上癮。這就要提到游戲公司的把戲了。

一家老成的游戲公司善于研究用戶的消費心理，設法在游戲的玩法、設備、音樂和故事設定、晉級的難易等方面進行專業化設計，取得用戶歡心。

開發游戲之前，他們會去研究不同年齡段、性別的用戶喜歡在什么場景打游戲，進而設計豐富多彩或者黑暗陰森的顏色，激活人的“愉悅回路”，再加上闖關等刺激環節，激發好斗本能。如此一來，在不同場景中玩游戲，用戶就會釋放多巴胺，并且期待下一步的游戲，刺激他們持續投入時間和精力。

具體來說，游戲公司有三個步驟。

首先，即時的獎勵設計。對于多巴胺來說，短時間帶來的正反饋越多，刺激就越強烈，人就越容易上癮。在網絡游戲里，競爭是常見套路，它能刺激人產生征服欲和控制欲。強者勝利后，游戲公司會授予相關的等級、榮譽，包括連勝紀錄、“封神”、積分累計等。

其次，增強不確定性。網絡游戲帶有非常多不確定的反饋，比如彩蛋、集福。在某種程度上，盲盒如此流行，也和這個有關，“你不知道下一秒會搖到什么”讓你產生期待，刺激大腦分泌多巴胺，想繼續玩下去。

最后，感官刺激。在玩游戲的過程中，用戶可以充值買裝備，想象自己穿上炫酷的服裝，還有厲害的道具，這些視覺沖擊不斷刺激你的大腦分泌多巴胺。

可以說，游戲公司是“玩弄多巴胺的高手”。其實，長久以來，游戲公司就有一個不公開的秘密：誰掌握了刺激多巴胺的方法，誰就擁有了財富密碼。

游戲成癮已是全世界的難題，中國對此做了不少工作，比如，新修訂的《未成年人保護法》，國家要求網絡游戲服務提供者對游戲產品進行分類，作出適齡提示;不得讓未成年人接觸不適宜的游戲;不得在每天晚上10點到次日早上8點間向未成年人提供網絡游戲服務等。

希望用戶少些沉迷，而企業少用點多巴胺。