享受減肥的快樂(lè)

我們班里有三胖：“小胖”是小方，“中胖”是小桂，“大胖”是我。我們的體重都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超標(biāo)了，我的體重更是在班里出了名。

一天，小方突然心血來(lái)潮，說(shuō)：“咱們每人制訂一個(gè)減肥計(jì)劃，半年之內(nèi)看誰(shuí)的減肥效果最明顯，誰(shuí)就是‘班級(jí)健康之星。”我投了贊成票。我早該減肥了，體育課上跑得最慢的是我，課間不愿意活動(dòng)的也是我，難怪同學(xué)們都叫我大肥豬。說(shuō)減就減，班級(jí)減肥行動(dòng)開(kāi)始了！

先看小方，吃午飯時(shí)，他把素菜全吃完了，而肉卻一口沒(méi)動(dòng)。可沒(méi)過(guò)幾天，他堅(jiān)持不住了，又開(kāi)始吃起肉來(lái)。

而小桂，選擇了跳繩減肥。“呼呼，呼吁……”他又在跳繩了。看著飛快舞動(dòng)的繩子，我暗想：不知道他能堅(jiān)持多久？沒(méi)想到，沒(méi)過(guò)多久，他悄悄地告訴我：“我放學(xué)回家，一進(jìn)屋就躺在沙發(fā)上喊累，還急著問(wèn)爸爸媽媽零食在哪兒。”我對(duì)他說(shuō)：“你還記得跳繩的事兒?jiǎn)幔俊薄拔野堰@件事兒早就忘得一干二凈啦！”小桂說(shuō)。

看我的了！我暗暗地控制飯量，決不吃零食，而且堅(jiān)持每天稱體重。每天清晨，清脆的鈴聲把我從夢(mèng)中喚醒，想到減肥，我一骨碌就從被窩里爬起來(lái)，去跑步鍛煉。一周、兩周、一個(gè)月……我堅(jiān)持跑了三個(gè)月。又是一個(gè)清晨，起床時(shí)，天氣預(yù)報(bào)說(shuō)：“今日有雨，請(qǐng)帶好雨具。”我原想不跑了，可“班級(jí)健康之星”幾個(gè)字就在我的眼前晃著。我一定要堅(jiān)持！加油，加油！

今天，體育老師安排我們稱體重了。我真是又緊張又興奮啊！我晃晃悠悠地站上秤。哇，我真的瘦了！小方和小桂異口同聲地說(shuō)：“你真棒！能瘦那么多！”事實(shí)上，我比原來(lái)瘦了10斤，全班同學(xué)都在給我加油！

（指導(dǎo)老師：蔡瑩）

微訪談

新作文：你的減肥成果保持住了嗎？你覺(jué)得減肥后有哪些變化？

孫嘉彤：目前，我一直在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，還要管住嘴巴，少吃糖。減肥后，我的仰臥起坐及格了，跑步也及格了，真是開(kāi)心呀！我的精神狀態(tài)變好了，學(xué)習(xí)更有精力了，記憶力也越來(lái)越好，減肥使我變得更自信了！