以生為本 常賽導趣

張飛龍

在籃球教學中，許多練習和比賽采用“齊步走”的方式，沒能充分關注學生在身體、技術等層面的個體差異，難以保證每名學生均衡受益，學練效果不理想，學生的興趣也難以提高。筆者在組織比賽和練習時盡可能關注到全體學生，因材施教設計比賽方法，盡力實現全體學生的全面發展。

一、尊重個性差異，以分層形式的比賽導趣

1.解決學生能力差異的比賽

比賽名稱：“無敵風火輪”。

比賽目的：提高學生傳接球能力和對球的控制，培養合作意識。

比賽方法：將學生分為10人左右的組，每組再分成人數相等的2支隊，2支隊面對面站立準備。排頭傳給對面的學生，傳完迅速跑到對面小組的隊尾，依次傳接，看哪組先傳完。

比賽要點：考慮到學生身體條件的差異，可以調整傳球的間距，設置2個級別，普通級2個小組的間距為2m，進階級的間距為3m，學生可以根據自己的能力選擇（圖1-1）。設置不同的傳球間距，可使不同身體條件的學生都有取勝的可能，讓“學困生”“學優生”都感受到競爭，找到自信，提升興趣。

注意事項：傳球之后，學生需從自己的右手一側跑至對面隊尾，以免與其他學生發生碰撞。

2.解決學生技術差異的比賽

比賽名稱：“反彈接龍”。

比賽目的：發展學生的空間判斷能力，學會尋找2/3點擊地傳球（籃球雙手反彈傳球的擊地點應在距接球人2/3的位置）。

比賽方法：將學生分成人數相等的幾組，每組與墻相距5m。縱隊準備，聽到開始口令后每組排頭開始運球，尋找擊地點傳反彈球，球擊地后經墻面反彈，學生接球后運回出發點與下一名學生擊掌后，下一名學生出發，以此類推，接力比賽（圖1-2）。

比賽要點：經過幾次練習后，教師可將傳球失誤較多的學生組成一組，及時加以干預，適當給“學困生”一些“技術幫助”，如在“反彈接龍”比賽時，給“學困生”小組在地上標記傳球線以及2/3擊地點，讓“學困生”的比賽過程“簡化”，幫助他們找到自信心。技術動作的掌握需要一個過程，但反復受挫會失去繼續學練的信心，教師巧施“手段”，幫助“學困生”在練習初期體驗到成功的喜悅，可以促使他們進一步學練，逐步掌握技術動作，提升課堂教學效果。

注意事項：提醒學生感受擊地點、傳球力度和空間對擊地傳球效果的影響，并根據球反彈的力度靈活選擇接球位置。

二、樹立主體意識，以探究形式的比賽導趣

1.個人探究比賽

比賽名稱：“運球大反轉”。

比賽目的：提高學生的運球能力，激發練習興趣。

比賽方法：學生身前放置1個標志墊，每人1球原地運球，聽到教師哨音或看到手勢后，與左右或前后的同伴交換位置，并將同伴位置的標志墊翻一面，比誰翻得快，翻完后繼續原地運球（圖2-1）。

比賽要點：教師應引導學生在比賽中進行個人探究。在“運球大反轉”比賽中，教師提出探究問題“如何控制住球”。為了完成翻標志墊的任務，學生必須在運球時降低重心，以此促使學生體會重心高低的變化與控制球難易程度的關系，感知低運球時以腕關節為軸，用手腕、手指的力量運球;高運動時以肘關節為軸，用前臂和手腕、手指的力量運球。

通過個人探究的方式，培養學生的主體意識。通過這種比賽，使學生運用觀察、討論、體驗、模仿等方式探尋問題的根源，并找到問題的解決辦法，提升學生的探究學習能力。

注意事項：提醒學生注意運球的手型和力度，感受重心高低變換，眼睛離開球觀察四周，尋找可以翻轉的標志墊，同時避免與他人碰撞。

2.小組探究比賽

比賽名稱：“集體追蹤”。

比賽目的：提高學生的協調性和靈敏性，提升運球的速度和穩定性。

比賽方法：將學生分成人數相等的幾組，每人1球。每組由1名學生帶領，以縱隊集體運球，其他學生跟著排頭學生的運球線路前進，看哪組運得又快又穩，無人掉隊。每組學生依次輪換帶隊（見圖2-2）。比賽可以先沿著籃球場的邊線、中線等固定線路進行，熟練后可以升級為在籃球場半場內由排頭學生帶領“開小火車”，排頭學生為“火車頭”，路線由其決定，路線的不確定性增加了比賽難度，趣味性更強。

比賽要點：教師將問題拋給學生，讓學生合作探究以解決問題。如，設置問題“如何在運球時注意觀察隨機應變”，比賽中跟隨的學生不知道帶頭學生何時轉彎，這就需要跟隨的學生必須觀察前面的學生，跟著前面學生的運球方向、速度等的變化而變化。這與比賽中時刻觀察同伴與對手的情況是相通的。通過小組合作練習、比賽，學生探討得出直線、曲線運球又快又穩的辦法、養成運球過程中觀察場上情況的習慣，既解決了技術難點，又讓學生在比賽中快樂地學習。

注意事項：提示排頭學生控制好速度，注意控球部位的變換，后面學生要注意急停，當心碰撞。

三、促進主動學習，以任務形式的比賽導趣

比賽名稱：“一投到底”。

比賽目的：感受比賽時的投籃手感，發展學生的投籃能力。

比賽方法：2名學生1組同時在三秒區內籃板兩側45°角的位置投籃，并搶自己的籃板球后，運回到三秒區籃板兩側45°角的位置再次投籃，比一比規定時間內誰投進的次數多，也可以比一比投進規定個數的球誰用時少（圖3）。

比賽要點：比賽中，如果同組的2名學生能力懸殊，勢必會讓“學困生”的自信心受到打擊，而“學優生”也會因毫無挑戰性而失去興趣。這就需要教師及時調整比賽規則，如，在2輪練習后將學生重新分組，將60s投中5次以上的學生分在一組，將60s投中2次以下的學生分在一組，其他學生一組。教師可以在“學優生”練習時增加1名高舉雙手可移動的防守者，“學困生”投籃時不增加防守者，其他學生投籃時增加1名高舉雙手站著不動的防守者。這樣可以讓不同能力的學生面對不同難度的任務，都有機會感受到挑戰，保持“跳一跳摘桃子”的狀態，進而保持學習興趣，培養自信，主動學習。

注意事項：提醒學生只能搶自己的籃板球，不要相互推搡、爭搶。

四、激發自主意識，以游戲形式的比賽導趣

比賽名稱：“凍冰自救”。

比賽目的：體會如何控制球的方向，增強學生的反應速度和奔跑能力。

比賽方法：學生每人1球集體運球，其中2人為“抓者”，“抓者”運球追逐其他學生，其他學生為“逃跑者”，“逃跑者”要被抓到時，可以自己喊“凍冰”，喊完后原地拿球并護球不動，“抓者”不能抓“凍冰”的學生。其他同伴運球拍一拍“凍冰”學生，就可以幫助其“解凍”，“解凍”后可以繼續運球逃跑。學生輪流當“抓者”，看誰抓到的“逃跑者”最多（圖4）。

比賽要點：“凍冰自救”的游戲很多學生都不陌生，只是教師在課堂游戲中融入了運球的技術動作。熟悉的游戲可以激發學生主動參與的積極性，為了在游戲中有更好的表現，學生會主動練習。在結合游戲的趣味比賽中，學生身心愉悅，學習效果也事半功倍。

注意事項：提醒學生遵守籃球規則，不能帶球跑，注意起動先運球。

五、發展運用能力，以模擬形式的比賽導趣

比賽名稱：“巔峰對決”。

比賽目的：感受籃球比賽的魅力，發展學生靈活運用運、傳、投的能力。

比賽方法：學生10人1組，再均分成人數相等的2隊。在1/4籃球場內，每隊安排1人守門，其他學生通過運傳球組織進攻，運球可以直線或曲線進行，但不能抱球跑;傳球可以胸前、反彈或高傳球。攻隊設法將球運傳給本隊守門學生，守門學生接到球，該隊就得1分。守隊組織防守，努力搶斷，爭取轉守為攻，利用運球和傳球得分。在規定時間內，得分多的隊獲勝（圖5）。

比賽要點：籃球技術教學最終要使學生能在比賽中運用，在課堂教學中設計模擬比賽場景的游戲，提升學生的運用能力。學生在“巔峰對決”中初步感受籃球比賽中得分的成功體驗，提高“傳運結合”的技術，同時學會觀察、隨機應變，也培養了學生的團隊意識和規則意識。

注意事項：擔醒學生眼睛時刻觀察場上情況，注意配合，避免受傷。