教師心理健康狀況及對策研究

岳鵬科

摘 要：隨著教學改革的深入，農村中小學教師心理健康問題開始得到社會各界的廣泛關注。教師作為教學工作的一線人員，開展教學前期首先要求有健康的心理。教師作為一個特殊職業，關系著學生和國家未來的發展，這就要求教師要有極強的心理建設。當前農村中小學教師的心理問題有性格孤僻、焦慮和崗位懈怠等，對農村中小學教師的心理問題展開分析，并且提出相對應的解決方法，以提高農村中小學教師的教學效率。

關鍵詞：農村教師;心理健康狀況;原因分析;對策

在農村中小學中，教師作為整個教學體系中的主體，其心理健康狀況不僅關乎教師自身的生活質量，還在一定程度上影響課堂教學的質量。教師這個特殊群體的心理問題開始受到重點關注，影響教師心理健康的因素有很多，環境、工作壓力和收入水平成為影響教師心理健康的主要因素。想要教育學生必須確保教育者的心理處于健康狀態。從當前的情況來看，農村中小學教師的心理狀況并不樂觀。

一、農村中小學教師心理問題的形成原因

1.教師職業影響

教師在學校教學時不僅要面向身心尚未發展成熟的學生，還要面對教師備課和深造等一系列壓力。由于生活條件的提高，很多家長在家庭教育中對孩子過于溺愛，導致學生上學期間沒有獨立生活能力，教師在課堂教學的同時還要肩負起照料學生學校生活的責任。農村學校由于條件有限，教師在進行班級管理的過程中會出現學生不配合的現象，致使教師管理難度加大。農村教師在教學時需要比城市教師付出更多勞動，如果發現學生的學習方面沒有起色，會產生挫敗情緒，進而導致心理問題逐漸嚴重。

2.教師自身教學信念不強

伴隨經濟的飛速發展，人們自有的價值觀受到物質價值觀的猛烈沖擊。受到這種不良價值觀的沖擊，導致一些教師在教學的過程中拋棄傳統的教學觀念，逐漸忘記教學的任務，開始使用不同手段追逐利益和物質享受，長此以往，教師會產生焦慮情緒，懈怠教學，嚴重影響教師的心理健康。部分教師由于自身的性格問題，不愿意與其他教師交流，加之其內心教學信念不強，心理問題較嚴重。

3.教學氛圍影響

環境因素在潛移默化中影響著教師的心理健康。部分農村中小學內部的規章制度和教學規定不完善，學校在管理的過程中過于看重制度，忽視情感管理。一些農村中小學的管理者存在“擺架子”的情況，很多教師在接觸學生的過程中感覺到自身的尊嚴受到侵犯，產生不滿情緒，導致心理敏感，進而產生嚴重的心理疾病。

二、農村中小學教師心理健康狀況改進方法

1.養成自我心理調節習慣

想要從根本上解決教師的心理問題，需要教師自身養成心理調節習慣。在幫助教師養成自我心理調節習慣的過程中需要教育部門發揮重要作用。首先，教育部門要有針對性地在農村中小學中開展講座，聘請心理專家來指導教師如何在工作中進行心理調節，并且學習心理學方面的知識，用豐富的心理知識來武裝自己。教師在日常教學中要不斷提升自己的心理素質，不斷提高自身的適應能力，積極面對班級中出現的不良情況，要用樂觀向上的心態來面對學校的工作。教師可以通過放松、宣泄和心理暗示等辦法來進行心理調節，還可以養成良好的生活習慣和規律的作息，在減輕教學工作壓力的同時，提高自身的心理承受能力。

2.營造良好的教學環境

環境可以在無形中影響一個人的心理狀態，良好的工作環境會讓人心情舒暢，還可以提高工作的積極性。農村中小學校要盡量營造積極的工作環境，學校管理部門要在校內建立以人為本的教學思想，并且對教師的教學成果給予肯定。教師雖然不是體力勞動者，但是仍然有自己的勞動果實，學校管理部門要讓教師看到自己的努力被肯定，并且讓教師感到學校和教師永遠站在一起。校內需要組織師生互動，讓教師和學生在活動中加深情感，通過舉行活動還可以實現教師與學生共同減壓的效果。農村中小學要重新定義心理健康課程教育的中心，接受心理健康輔導的不能只有學生，教師也要參與心理健康課的學習。教師參加心理健康課可以增強適應能力，將德育和科學知識進行高效結合。營造良好的教學環境可以提高教師的教學效果，減少教師在教學中的挫敗感，提高教師的教學成就感。學校方面要對教師的教學成果進行客觀、合理的評價，科學制訂教學標準，激發教師的奉獻意識。

3.建立教師互助平臺

當前教學改革的步伐已經進入中間階段，但是針對教師的改革卻進展緩慢，目前教師行業急需建立互助平臺和自我展示平臺，在教師評選期間也缺少對應的評價機制。教育部門可以成立臨時教師互助平臺，為教師提供一個展示自己的平臺。教師可以通過平臺與其他教師進行溝通，在溝通的過程中減少壓力，還可以強化教師自身的綜合素質，讓教師團隊建設更符合當前時代發展的需要。

社會問題和教師團隊內部結構等問題導致的教師心理問題，需要學校和教育部門的重點關注，改善農村中小學教師的教學環境，充分肯定教師的勞動成果，從而使教師的教學成果大幅度提升。

參考文獻：

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注：本文系甘肅省教育科學“十三五”規劃2020年度一般課題“農村小學教師心理健康狀況及對策研究”（課題立項號：GS[2020]GHB1510）的研究成果。