如何成為終身學習者

斯坦福大學心理學教授卡羅爾·德維克（Carol Dweck）在做“如何應對失敗”的研究時，曾做過一個試驗。她給一群小學生一些特別難的字謎，然后觀察他們的反應。她發現，一些孩子會拒絕面對失敗，沮喪地丟開字謎，或假裝對字謎不感興趣;另外一些坦然地承認和接受自己解不出字謎的現實;但是，也有一些孩子興高采烈地做著這些解不開的難題。

一個孩子快活地說：“太棒了，我喜歡挑戰！”另一個則滿頭大汗，但難掩愉悅：“猜字謎能讓我增長見識！”德維克隨即意識到，這個世界上確實有些人能從失敗中汲取動力。他們區別于他人之處，在于其持有的信念——成功和才能是在挑戰中因努力而獲得的，并非固定值。

轉變心態

德維克將這種心態稱為“成長型心態”。與之相反，另外一種心態，認為“才能是天生具備的一種相對固定的特質”，就是“固定型心態”。要想成為終身學習者，你必須改變自己的心態。

發現自己的熱情

一旦你完成了心態轉變，就像給板結的土壤松了土一樣，接下來就可以“打理”自己的“心田”。你要回答的一個問題是：面對人類無垠的知識海洋，我們到底從哪里開始？

每個人的生命都是有限的，但知識是無限的，而且在快速更新、拓展。如果沒有聚焦，要想用個人有限的生命去追求無限的知識，那肯定是不明智的，即使累死，也是必然要失敗的。因此，必須明確你所關注的知識領域，即你希望鉆研、有所建樹的知識領域。這就是你安身立命的基點。只有聚焦到一個細分領域，我們才比較有可能深入，并有所建樹。

構建知識體系

想要在某個領域有所建樹，第一步就是搞清楚整體的知識架構。這樣會事半功倍。應該如何開始呢？

學習最快速、最便捷的方式就是找到一個老師或真正有修為的高手（當然，如果這個高手善于教育，便是最理想的）。導師具有整體的知識結構，也會指導你高效地學習。你也可以參加一個由權威機構或專家主持的培訓或學習項目，進行系統化的學習。比較穩妥的切入點是從研讀經典開始，因為經典本身就說明了它的價值和重要性;一些經典書籍不僅能勾勒出總體框架、提供精華或經過驗證的高質量信息，而且會為你指引后續深入學習的方向。你也需要制訂一項系統的學習計劃或者主題閱讀計劃，深入學習，爭取把這個主題理解完整、透徹。

掌握學習方法

學習是個人主動進行知識建構的過程，它主要在人的大腦中發生，復雜而微妙，受多方面因素的相互影響。

建構知識離不開對信息的獲取，而獲取信息會受到專注力、動機、意圖、方法、資源等因素的影響。對此，要想高效學習，第一關就是保持好奇心，以開放的心態，積極而有效地獲取高質量的信息。接收到高質量的新信息，個人將其充分消化、吸收。真正的理解是建構知識的第二關。個人要從“長期記憶”中提取出過去存儲下來的信息，利用原有信息以及經驗、規則等去分析、解讀新信息，使其變得可以被理解、有意義。如果只是把信息記憶住了，并不是真正的學習。當個人通過主動地獲取信息，基于已有的知識對其進行解讀、分析，理解并記住了一些特定的規則，當以后遇到類似情境下的問題或挑戰時，就可以指導自己采取有效的應對措施，從而提高個人行動的效能。這才構成了一個完整的學習循環。伴隨著學習和應用，個人會形成一些“心智模式”，也就是一些固定的模式，來加速信息的處理和決策制定。

機遇總是青睞有準備的人。如果個人能力強、成就大，相應的整合資源能力、獲得機會的能力，包括遇到好教練的機會都會增加，從而形成驅動成長的良性循環。

（編輯 宦菁 huanjing0511@sohu.com）