肺部“有恙”全身遭殃

李柳燕

前些天，曹師傅（化名）在工地干活，一不小心從高處墜落，導致全身多處疼痛，活動受限，緊急送至杭州市中醫院急診，入院檢查提示：患者胸1～胸7胸椎骨折，雙側肋骨多發骨折，肺部少量血液滲出。

救治修復工作刻不容緩，骨傷科立即聯合心胸外科在全麻下對患者行胸1～胸7椎骨折切開復位內固定并雙側肋骨骨折內固定術，術后曹師傅轉入重癥監護室治療，在闖過了多處骨折的第一關后，肺部CT卻提示：由于胸部劇烈撞擊，患者的兩肺滲出性病變加劇。

果然，醫生們在氣管鏡下看見曹師傅的雙肺布滿出血點，因為創傷性濕肺及雙下肺實變，曹師傅出現了嚴重的急性呼吸窘迫綜合征。即便在呼吸機高濃度吸氧及高壓力水平支持通氣輔助下，患者的氧合狀態依然不理想，氧合指數始終處于極低狀態。

“這樣下去可不行，骨頭都修復了可不能壞在呼吸上！”在王秋雁主任帶領下，重癥醫學團隊根據患者病情及各類檢查檢驗結果，動態調整治療方案及呼吸機參數，強化氣管鏡輔助及體位引流加強氣道護理，好在曹師傅也沒有放棄，在每天的呼吸功能鍛煉及重癥康復鍛煉后，會面帶微笑地比一個OK的手勢，證明今天地“成效”不錯。

經過醫護團隊10多天的不懈努力，曹師傅順利拔除氣管插管，摸著胸口說出了第一句連貫的話：“舒服了，舒服了，真是不容易啊！還以為骨頭接好了就沒事了，沒想到為了喘上這一口氣真是吃苦頭了！”目前曹師傅生命體征穩定，已轉外科病房繼續觀察。

夏季如何養肺

肺臟是身體的關鍵人體器官之一。肺位于胸腔內，是身體的呼吸器官，肺臟開展氣體交換，消化吸收清新的空氣，清除身體郁氣，為人體構建身心健康的自然環境。一般來講肺臟得病全是大問題，應當高度重視。《黃帝內經》有曰：“肺為華之蓋”，意即肺臟在我們人體臟器的最上面，也就是與外界接觸最近的臟器，所以肺也稱之為“嬌臟”，稍有不慎就會受到傷害，是重點保護對象。

高溫夏季，人體的陽氣也會逐漸達到一年中的高點，外界暑熱驕陽，躲在體內的寒邪、痰濕最容易被趕出來，所以相比寒冷的冬天，肺部有疾病的患者會感覺夏季更舒服，因此盛夏也是穩定期康復治療的“黃金季節”。

夏天，吹空調、吃冷飲都會招來寒氣，引起感冒或加重肺病，讓肺功能進一步下降，形成惡性循環。因此夏季養肺得從增強機體正氣和防止外邪侵害這兩方面入手。

●溫陽藥補

夏季，人容易出現怕熱多汗、胃部脹滿、胃口不佳等脾胃虛寒癥狀，此時以溫陽藥補益中焦（中焦是人體部位名，指上腹部分），可借助外界陽旺的天時條件，促使寒邪外出，消除肺內頑固的寒濕和痰飲，促進肺病的康復。藥膳調理上首選粥羮和湯水。菊花粥、薄荷粥、綠豆粥都有祛暑清肺生津的功效，淮山薏苡仁粥、豬肺蘿卜杏仁湯、蟲草燉肉湯等也有益氣養肺的作用。

根據中醫學“春夏養陽”的原則，一些冬季常發的慢性肺病，如慢性阻塞性肺疾癥、支氣管哮喘、肺氣腫、肺心病等病癥，如能適時地通過伏天的“冬病夏治”調養治療，能使病情好轉甚至痊愈。

●省苦增辛

夏季炎熱，汗出較多，飲食當以甘涼為主，如小米、薏米、豆類、瘦肉、新鮮蔬菜、水果等。要注意天熱時人們易因貪涼而致陽氣受損，以致內生寒濕，加重咳嗽、咯痰等癥狀，因此中老年人宜多吃暖食，少吃生冷。

夏季人們普遍心火旺盛，也會有不少人以喜愛苦味食物或涼茶以清熱瀉火，但須知苦多則助心火，伐克肺金，寒涼過度則損陽，而肺氣本虛之人更不耐受，為了防止肺氣受傷，宜食辛味以養肺氣，《千金要方》謂之“省苦增辛，以養肺氣”。但忌食大熱之品，灼傷陰氣。所以夏天可以適當多吃姜、蔥、蒜等辛味食物，達到益養肺氣的功效。

●起居調攝

為順應自然陰氣不足及陽氣充盛，當“夜臥早起”。穿著應以寬松柔軟、透氣吸濕性好的為宜。酷暑炎熱，可致腠理開泄而多汗，使肺所主之皮膚失固、津液失攝，則肺臟愈弱，所以應采用各種方法來防暑降溫。

建議前往氣溫較低、陰涼通風的地方乘涼避暑，或是用電扇、空調降溫等，以寒涼的方法驅散回避暑熱邪氣。此外夏暑亦易夾濕，故不宜臥陰冷潮濕之處，更不宜汗出當風。

●健身養肺

夏天不宜在白天太陽猛烈時段進行劇烈運動，最好在清晨和傍晚較涼爽時進行室外運動，適宜運動量較小或適中的運動方式，游泳是夏季最為適宜的體育鍛煉項目，既能增進體質、祛暑降溫，又能有效地鍛煉人體肺功能。還可選擇散步、慢跑、八段錦等，但切忌過度鍛煉、帶病健身，以免加劇正氣損耗，反而不利于養肺。

●情志調節

肺在志為悲憂，悲傷憂愁的情緒容易損傷肺，而笑為心聲，能克肺金的悲憂。笑也是一種健身運動，它能使胸廓擴張，肺活量增大，胸肌伸展，這樣有助于宣發肺氣和人體氣機的升降，寬胸理氣。