煩惱在哪里，幸福就在哪里

沈畔陽

再煩也別忘微笑，再急也要注意語調

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我好像患上了強迫癥，滿腦子都是要做的事情，卻又感覺每時每刻它們都在從手指縫中溜走，茫然不知道哪一個是最重要的，從何處下手，糾結、煩惱、氣急敗壞。想到人生中有那么多想做來不及做的事情，總是有一種迫不及待的感覺，孩提時代渴望長大，長大后又懷念童年無憂無慮的時光，就這樣匆匆忙忙跌跌撞撞一路過來，分分秒秒為每個錯過的機會郁悶不已，總有一種做得還不夠的感覺，自怨自艾沒向前邁進一步就等于后退。

經常對自己的時間有一種不切實際的期望，相信明天和意外不知道哪一個會先來的說法，事情還沒開始做就迫不及待地惦記著什么時候能夠完成，就好像在限速50邁的觀光路上開100邁，對路兩邊的風光毫無感覺。你笑什么？我不是唯一的這樣人吧？請接受我的教訓，慢下來好好欣賞周圍的美景，有的時候過程才是人生旅途的最佳部分。“昨天已經成為歷史，明天還是個謎，只有今天才是饋贈，所以我們稱它為禮物。”你愿意把腳從油門上挪開嗎？

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年輕人向村中老者請教幸福的秘密，“跟我來。”老者說著把年輕人領到村頭通向林中的一條小路旁，“沿著這條路走下去，但要注意林中可能有熊出沒。”年輕人點點頭，兩腿有些發軟地走開，幾個小時后返回來。“路途愉快嗎？”老者問。“還行吧。”年輕人回答。“看到參天橡樹、盛開的鮮花、玩耍的松鼠、漂亮的知更鳥了嗎？”“沒心思觀察這些，只想著別碰到熊了。”“再走一次，不要忘記欣賞沿途的美景。”年輕人再次返回樹林，這一次30分鐘就跑回來，大口喘著粗氣，胳膊上鮮血直流。“發生什么事了？”老者問：“看到林中的迷人景色了嗎？”“是啊，看到了，但正當我注目幾只松鼠的時候，一只熊撲過來，僥幸逃脫。你一定是有些神經不正常吧，我請教什么是幸福，可你卻把我打發到林中，結果遭到野獸攻擊，為什么就不能直截了當回答我的問題呢？”“我想你已經得到答案了：幸福的秘密就在于走過樹林，享受美好的東西又不被熊吃了。”年輕人有所感悟，問道：“那你為什么不直接告訴我，而是要我去冒險呢？”老者微笑著卷起自己的衣袖，上面傷痕累累。“有的時候，我們需要傷疤才能想起幸福。”他語重心長地說。

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心理學家請來各行各業不同背景的人，讓他們把自己的煩惱寫在一張紙上但不要簽字，然后把紙疊好放進一個紙箱里。“現在，”他說，“如果你想把自己的煩惱與他人的交換，請任選一張紙，上面的煩惱就是你的了。”眾人當中有窮的富的、聰明的愚笨的、健康的殘疾的，你能想象出來的任何一類人，都紛紛上前從箱子里挑出一張紙不無興奮地展開，可是接下來每個人的回應都完全一致：“真的不知道世界上還有這樣的煩惱，我還是保留自己的吧。”各位異口同聲地喊出來，認識到他人的煩惱比自己的嚴重得多。結論很簡單，不要擔心煩惱，懂得它是人生不可或缺的一部分，它會像傷口一樣隨著時間的流逝消失，心里就會釋然。

《哈利波特》的作者J.K.羅琳說：“只要記住在黑暗中開燈，即使最漆黑的時候也能看到光明。”人生中的一切都是暫時的，每次下雨都會停下，每個傷口都會愈合，天黑以后一定會亮。雖然總是這樣提醒，有的人卻總是忘記，反而愿意相信傷口會流血不止，黑夜會永遠持續下去。不會的，任何事情都有結束的時候，所以如果目前情況順利那就及時享受它，因為它不會總是這樣;如果不順利那也不必擔心，因為它也不會總是這樣。眼下情況不順心并不意味著笑不出來，不安的時候也不是說就不能微笑。每個時刻都會提供一個新的開始新的結束，生活在繼續，一切皆有可能，想幸福就要就抓住機會，好好加以利用直到心想事成，這應該是最簡單的常人心，不是嗎？

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經常想，要是人生沒有坎坷該多好，達到目的是不是會更容易些。把自己面對的挑戰和他人的相比，他人的生活是不是總讓人感覺輕松些。然而，這樣想的時候，你是否想到：沒有坎坷的人生也不會有什么作為，只能浪費天賦，辜負年華，缺乏成就感的生活會讓人感到索然無味異常煩躁，而且可以肯定的是，一帆風順的人生根本就不存在。你與之相比較的人真的過得更舒適、愜意、成功嗎？可能他們只不過比你更善于掩蓋內心的空虛罷了。

麥當勞有一個讓人印象深刻的經營策略，把座椅設計得讓人剛坐上去時很舒適，坐得時間過長就不那么舒適了，也就是說不能逗留太久而要起身去做事。所以，要想過一種有意義的生活就不要嘗試回避挑戰，而是勇敢地去面對和克服。有一句流行語是“比你更優秀的人比你更拼”，幸福就在奮斗中，既然仰慕的人已經做到了，你也完全可以做到。

有的人勤奮、聰明，卻鮮有成就;不斷給自己施加壓力，卻從未取得明顯進步，什么原因？關鍵是他們把忙碌和有所成就混淆起來，正如蒂姆寫到：“放緩節奏并記住：我們所做的絕大多數事情都不會有什么明顯結果，忙忙碌碌常常是思想惰性的表現形式，懶得思考、盲目行動。”他認為應該“更加明智而不是更加辛苦地工作”，這才應該是現代個人成長的方式，然而卻只有少數人能做到。簡單環顧四周，忙碌的人遠遠超過有所成就的，四處奔忙經常到深夜，上班、開會、應酬，卻沒有個人時間與家人團聚，甚至連睡個好覺都成了奢望，業務郵件像機槍子彈一樣，從他們的智能手機里射出，每天的個人日程像裝滿水的盆一樣外溢出來。這樣的忙碌給了他們一種提升重要性的意識，但其實是一種幻覺，與推轉輪子的倉鼠無異。

（責任編輯/劉大偉 張金余）