初中足球課教學中開展球感訓練的策略研究

【摘? 要】在體育教學中，最重要的是運動技能的學習，而在初中足球課的教學中，球感訓練是控球的基本功，也是掌握足球運動技能的基礎。運動技能和技術動作的完成度，很大程度上都依賴于學生的控球能力，而球感訓練則是提升學生控球的能力的最佳訓練。在運動技能的練習中，學生對于足球的掌控力靠的就是自身對于球的感知能力。在對于足球的掌控中，拓展學生的技術動作訓練，兩者相互輔助，在訓練中進行漸進的階梯培養，從分解動作到組合動作的熟練運用，有助于學生在足球運動中掌握足球項目的運動技能。在學生的球感訓練中，教師可以采取基礎的分解動作練習，隨后通過組合動作讓學生進行整組動作的實踐練習。同時在足球的比賽項目中逐漸提升技術動作，從而使學生掌握控球的感知訓練，在實踐中掌握足球的運動技能。本文就對這一問題進行了簡要分析，希望給相關教育活動提供一定的幫助。

【關鍵詞】初中足球課;球感訓練;策略研究;體育教學

中圖分類號：G633.96? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? 文章編號：0493-2099（2021）17-0008-03

【Abstract】In physical education， the most important thing is the learning of motor skills. In the teaching of junior high school football， ball sense training is the basic skill of ball control and the basis for mastering football skills. The degree of completion of motor skills and technical movements is largely dependent on students' ball-handling ability， and ball-handling training is the best training to improve students' ball-handling ability. In the exercise of motor skills， students' control of football relies on their own perception of the ball. In the control of football， expand the students technical movement training. The two assist each other. In the training， the gradual ladder training is carried out， from the decomposing movement to the skillful use of the combined movement， which will help students master the football project in football. Motor skills. In the students' ball sense training， teachers can take basic decomposition exercises， and then use combined exercises to allow students to practice the whole set of exercises. At the same time， the technical movements are gradually improved in football games， so that students can master the perception training of ball control， and master the sports skills of football in practice. This article briefly analyzes this issue， hoping to provide some help to related educational activities.

【Keywords】Junior high school football lesson; Ball sense training; Strategic research; Sports teaching

對于足球的球感決定了學生對足球的掌握能力，也決定了學生的技能水平，因此在教學中，教師可以根據學生的身體機能進行專項的基礎訓練。足球技術水平的高低最終都建立在基礎技能上，教師要加強對學生基本功的訓練，讓學生在反復的練習中形成相應的條件反射，做到對足球的精確掌控，從而提升學生在足球體育運動中的技術水平和運動技能。

一、影響足球球感的主要原因

（一）心理活動

在球感的訓練教學中，心理活動的是影響的學生球感的主要原因之一。學生在上課過程中容易走神，注意力不集中，以及對于動作的預判和分析不準確，都是影響學生球感的原因。在教學中，教師應當加強對學生基礎技能的訓練，加強教學中的趣味性，激發學生的學習興趣，為學生制定科學完善的訓練目標，并采取任務目標的設計，加強對學生注意力和反應力的練習，讓學生對足球可以做到及時捕捉動作、預判分析，以及做好相應的動作反饋，提升學生在運動項目中的競技意識，促進學生綜合能力的發展。

（二）運動感官

球感的訓練本質上是一種條件反射的訓練。在球感的訓練中，教師應著重培養學生的運動感官、運動技能、協調用力三個方面，其中運動感官也會影響學生的球感。在足球運動中，首先就是運動感官的信息收集，學生通過視覺捕捉動作信息，通過聽覺和視覺預判方位，在信息整理的過程中最后靠感覺和觸覺進行技能水平的協調發力。在足球的訓練中，教師要加強對學生運動感官敏銳度的針對性訓練。

（三）運動意識

在球感訓練中，運動意識是球感訓練中最重要的一項，當然運動意識是學生在基礎技能的學習中已經形成了相應的身體機能的條件反射，但是并不能進行熟練的掌控和運用，經常會受到外界的因素的影響，例如情緒變化和心理起伏。在球感訓練中一旦受到相應的挫折之后，學生會喪失相應的球感，無法進行穩定的輸出和發揮。在訓練中，教師應當加強學生對運動意識的培養，完善學生的心理建設，增強和提升學生的自信心理。

二、初中足球課教學中開展球感訓練的策略研究

（一）游戲化教學，激發學生參與興趣

在足球教學中，教師要提升和激發學生的參與興趣，讓學生主動參與到足球教學中;可以將游戲化教學和足球訓練相互結合，提升學生在體育活動中的參與熱情;在教學中也可以設置相應的游戲比賽，講解完基本的足球運動規則之后，在游戲中培養學生的球感訓練。初中階段的學生年齡尚小，非常容易被游戲吸引，所以設置游戲比賽可以調動他們參與的積極性。教師可以將學生分組，讓他們進行球感動作練習，可以采用抱成團的游戲，讓學生在抱團的游戲設置中根據教師的指令進行運球抱團，從而在游戲訓練中培養學生的運球能力、注意力和判斷力。學生也能夠根據教師的指令快速作出的相應的身體反應，通過抱成團的游戲訓練，培養自身對于足球的掌控力。教師可以對游戲規則進行靈活的設置，讓學生靈活掌握足球，并且根據指令快速作出相應的運動反應，從而在趣味化的訓練中加強學生運動感官和技能水平的綜合培養，通過游戲化教學激發學生的參與熱情和興趣。

（二）基礎球感技能的訓練

足球水平的高低離不開球感和基礎的足球技能，教師在球感的訓練教學中，可以對基礎的動作進行示范和講解，將基礎動作進行分解，提升學生對下肢力量的掌控和技術動作的規范，讓學生進行自主練習。例如，教師可以將單腳拉撥球、腳底拉球、腳內側撥球等基礎球感練習動作，讓學生進行左右腳的練習。在學生練習的過程中，教師應注重對學生的巡回指導，對學生身體協調動作進行相應的指導，使學生做到腿腳力量的靈活運用。同時在基礎的訓練中，引導學生根據對球的掌控程度進行相應運動幅度的調整，在體育教學過程中加強學生的基礎球感技能訓練，促進學生對足球的靈活掌控。

（三）合作練習，加強學生的控球技能

在基礎球感技能的掌握之后，教師可以組織學生進行小組之間的合作練習，讓小組成員之間進行運球和傳球的練習。在這樣的合作學習中，學生之間可以對運動技能進行相互的交流學習，并且可以指導雙方動作技能中存在的問題。在合作練習中，學生之間可以進行對練，也可以小組進行運球的練習，進而提升各自在小組合作中對于動作的捕捉能力。

（四）運動感官的協調能力練習

在教學中，教師應加強對學生運動感官協調能力的練習。足球的訓練是感官能力和技能水平的綜合訓練，教師訓練學生手眼結合接球練習，眼睛和腳的停球練習，在運動感官的練習中提升學生對足球的判斷能力，從而使學生對足球運動的角度、方位、速度能夠及時作出身體反應，并選擇最佳角度進行力量的輸出。對于學生而言，這樣的練習可以快速加強身體條件反射機能，并形成相應的運動意識，在反復的訓練強化中加深對球感的掌控。

（五）反復訓練強化運動意識

在球感的訓練中，教師可以對學生的基礎球感練習進行反復的訓練，對于運動技能從感知認知最終形成條件反射。通過反復的練習，學生可以形成相應的本能反應，完善對運動技能的學習。教師可以組織學生互相之間搶換球，進行帶球的拓展訓練。在練習中讓學生根據教師的指令，在活動練習中通過觀察和分析進行搶球、換球、帶球的綜合訓練，在鞏固練習中強化學生的運動意識。

（六）開展相應的競技比賽

球感訓練的最好方法就是在競技比賽中進行練習，教師在學生掌握了基本的運動技能之后，可以組織學生進行分組對抗的形式，在競技的比賽訓練中提升學生對足球的綜合運動技能，在實踐中促進學生的球感訓練，加強學生之間的戰術合作。在實際的比賽訓練中，學生可以將理論知識和實踐進行深度融合，并且根據競技比賽的形式完善自身的運動技能。教師可以對學生在比賽中的運動表現進行觀察和紀錄，并且在教學中優化教學的設計和訓練內容，通過比賽的信息反饋有效了解學生的技能水平和對足球的掌控能力;通過競技比賽的設置有效加強學生在實踐過程中的綜合運用能力以及提升學生對足球的掌控能力。

三、結語

足球的球感是比較抽象的概念，教師需要將其具化在實際的活動訓練中，對學生進行針對性的綜合訓練，在球感的訓練中提升學生的身體協調能力和技能水平，實現體育教學對學生綜合能力的培養。

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作者簡介：杜振榮（1981.08-），男，漢族，甘肅張掖人，本科，一級教師，研究方向：初中體育課堂教學。

（責任編輯? 袁? 霜）