提升幼兒折返跑速度的游戲方法

侯倩

筆者通過觀察幼兒日常戶外活動與體能測試，發現大班幼兒在10m折返跑時對折返弧度、減速、沖刺等未掌握好，需要多加練習。因此，為了提高幼兒10m折返跑的能力、鍛煉幼兒的體魄，設計并生成了本游戲。

游戲名稱：大班體育游戲《美麗的彩虹》。

游戲目標：1.體驗與同伴合作游戲的快樂;2.發展速度、耐力和靈敏性;3.在游戲中能夠遵守規則，提高競爭意識。

游戲準備：30cm×30cm的紙板40塊，紙板一面分別涂上紅、橙、黃、綠、青、藍、紫的7種顏色，其中涂有紅、橙、黃、綠4色的紙板各7塊（共28塊），涂有青、藍、紫3色的紙板各4塊（共12塊）。

游戲玩法：幼兒分成人數相等的4隊（紅隊、橙隊、黃隊、綠隊）站在起點處，折返點是分別涂有紅、橙、黃、綠、青、藍、紫顏色的紙板，共28塊，紙板上、下、左、右間隔30cm。紙板涂有顏色的一面向下，共擺成4列，每列從起點到折返點是紅、橙、黃、綠、青、藍、紫的顏色排序。哨聲響，游戲開始，每隊第1名幼兒從起點快速跑到折返點處，將本隊對應那列的任意一塊紙板翻面后迅速跑回隊尾，本隊第2名幼兒即可出發，以此類推。哪隊先翻完本隊的7塊紙板，變成“美麗的彩虹”，哪隊獲勝（圖1）。

游戲規則：1.在游戲過程中，幼兒每次只能翻一塊紙板，且只能翻自己隊對應的7塊紙板;2.在折返點翻完紙板的幼兒要快速回到隊尾排隊等候。

拓展游戲玩法變式1：幼兒分成人數相等的4隊（紅隊、橙隊、黃隊、綠隊）站在起點處，折返點是涂有紅、橙、黃、綠色紙板，共28塊（每種顏色7塊），紙板擺放成4列且顏色不規律，每列7塊。哨聲響，游戲開始，每隊第1名幼兒從起點跑到折返點處，翻開或扣上本隊或其他任意1隊的1塊紙板。如果翻到的是本隊對應的顏色（即紅隊翻到紅色紙板、黃隊翻到黃色紙板，以此類推）即可將紙板翻過來（帶顏色的一面向上）;如果翻到的紙板不是自己隊所對應的顏色，則紙板要扣過來（不帶顏色的一面向上）。在折返點翻完紙板的幼兒要快速回到隊尾排隊等候，本隊下1名幼兒即可出發，以此類推。哪隊對應顏色的7塊紙板（7塊紅色塊或7塊黃色等）最先翻完，哪隊獲勝（圖2）。

拓展游戲玩法變式2：幼兒仍分為4隊，折返點是涂有紅、橙、黃、綠、青、藍、紫顏色的紙板，共28塊，紙板上下左右間隔30cm左右。紙板涂有顏色的一面向下，共擺成4列，每列從起點到折返點以紅、橙、黃、綠、青、藍、紫的顏色排序（與本游戲擺放方法相同）。哨聲響，游戲開始，每隊第1名幼兒從起點出發跑到折返點進行游戲，可以翻開或扣上本隊或相鄰1隊的1塊紙板（如其他隊接近勝利時，可將該隊有顏色的紙板扣下，進行干擾），在折返點翻完紙板的幼兒要快速回到隊尾排隊等候，本隊下1名幼兒即可出發，以此類推。每組幼兒循環游戲，哪隊對應的7塊紙板的顏色都翻過來，變成“美麗的彩虹”，哪隊獲勝。每隊幼兒在游戲期間可以在起點處交流、分享策略（圖3）。

注意事項：1.拓展玩法，紙板的顏色可以機動變換，紙板的順序也可以調整;2.幼兒每次只可翻一塊紙板。