熬夜不僅會(huì)禿頭，還可能耳聾

邸宣

28歲的劉女士，一月前突然出現(xiàn)耳鳴、聽力下降，且有耳脹滿感，本以為是工作壓力大上火了，但經(jīng)過一段時(shí)間的休息癥狀仍然不見好轉(zhuǎn)。到醫(yī)院一查，竟患上了突發(fā)性耳聾，且主要誘因就是：熬夜！

這些是“突聾”的主要誘因

突發(fā)性聾是突然發(fā)生的，往往快速起病，可在數(shù)分鐘、數(shù)小時(shí)或3天以內(nèi)出現(xiàn)癥狀。其表現(xiàn)為一側(cè)或雙側(cè)耳發(fā)生的主觀感受到的聽力障礙，常伴有耳鳴、眩暈、耳悶脹感。病因和病理生理機(jī)制尚未完全明確，常見的病因包括：血管性疾病、病毒感染、自身免疫性疾病、傳染性疾病、腫瘤等。一般認(rèn)為，精神緊張、壓力大、情緒波動(dòng)、生活不規(guī)律、睡眠障礙等可能是突聾的主要誘因。案例中劉女士工作壓力大，經(jīng)常熬夜，是發(fā)生突聾的主要誘因。

拖延醫(yī)治或致永久性失聰

聽力損失的程度越重，預(yù)后越差。如及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療，可加速患者的聽力恢復(fù)，改善生活質(zhì)量。因此，出現(xiàn)耳聾、耳鳴、眩暈、耳脹滿感或阻塞感等癥狀要及時(shí)就診，切勿拖延。錯(cuò)過最佳治療時(shí)間可能導(dǎo)致永久性耳聾。

治療時(shí)間越早，預(yù)后越好。聽力自發(fā)性改善最多的是在發(fā)病最初的兩周內(nèi)，后期恢復(fù)的也有，但極少。與此相同，在最初的兩周內(nèi)，藥物治療能讓聽力有最大程度的恢復(fù)，而在以后的4到6周幾乎無效。

讓“耳根清凈”的5個(gè)良方

摘掉耳機(jī) 長時(shí)間佩戴和大音量播放都可能影響聽力。

調(diào)整作息和心態(tài) ?保持良好的生活規(guī)律和穩(wěn)定的心態(tài)，可以幫我們避免很多麻煩。

耳毒性藥物 ?有的藥物有耳毒性，切勿自己隨便用藥，用藥前咨詢醫(yī)生或藥師。

保持耳道干凈衛(wèi)生 ?掏耳屎時(shí)要小心翼翼，避免力量過重。

遠(yuǎn)離嘈雜和喧囂的場所 ?長時(shí)間處于嘈雜環(huán)境，對聽力和精神都會(huì)有不良影響。如果無法避免，可以考慮適當(dāng)佩戴耳塞等隔音措施。