避免陷入無眠時代

燕海

2001年，國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起了一項關注人類睡眠的全球性活動，并將每年的3月21日定為“世界睡眠日”。2003年，世界睡眠日正式進入中國。每年的世界睡眠日，人們都會賦予它一個獨特的主題。在當下，要問人們睡眠的主題是什么，恐怕答案是“失去睡眠”。

根據2020年喜臨門中國睡眠指數，我國國民平均睡眠時長僅為6.92小時，相比2013年減少了1.58小時。人們的入睡時間通常遲至凌晨，同時，擁有深度睡眠的人數比例不到1/3。“別睡了，起來嗨！”“生前何必久睡，死后自會長眠”這些調侃的背后，折射出人們對睡眠的態度。

本書從資本主義體制的角度闡述了人們為什么會逐漸喪失原本充足的睡眠時間。

書中談到，進入21世紀之后，資本主義不斷擴張，每時每刻都在操控人們的生活，人類生命已經被裹挾進了沒有間歇的持續狀態。資本主義世界運行節奏代替人的生理節律自然規律，人的注意力被全天候收割，資本主義運行邏輯全面入侵人的工作和生活。以北美地區為例，20世紀初的人每天要睡10個小時，上一代人睡8個小時，如今北美成年人平均每晚睡大約6.5個小時。

也許，我們將進入無眠時代。

可能許多人已經想不起來沒有手機之前，自己究竟是如何打發空閑的時間的，現在的我們有事沒事就會拿出手機解鎖，劃一劃，看一些自己根本記不住也不知道為什么要看的信息流。真的是為了充分利用時間獲得信息嗎？答案顯然并不是這樣。有效收取信息的前提是專注力，在那些夢游般劃手機動作的背后，是接近于飛行模式的空白大腦，幾乎不存在接收信息的高質量的注意力。

即便有專注力，存在于網絡的一篇一篇文章中、一段一段文字里、一個一個鏈接上越來越短的碎片信息，它存在的價值本身含金量就很低，大部分是信息的噪聲。我們在網上能看到的信息，并不是我們最需要吸收的信息。那些最重要的東西，往往需要我們沉下心去體會。然而我們靜不下來，沉不下來，于是我們的生活就一直漂浮忙亂而沒有扎根。

作者描述了當下人們如何管理個人注意力以及已然受損的感知力，并指出，睡眠是人們從紛繁世界中抽身而退且暫作休整的必要行為。這種人類行為的固有特質與24/7式的資本主義格格不入，它實則指向了人們對毀滅性的增長和積累方式的種種拒斥，這種拒斥是強大的，也是集體性的。在作者看來，睡眠是抵抗席卷全球的資本主義的最后一道自然屏障，是資本主義無法徹底消滅的最后一塊陣地，“資本主義從我們手中竊取時間，睡眠將這一過程攔截，毫不妥協”。

因此，當“數碼烏托邦正在網狀地捕捉消費者的每一個蹤跡和沖動”之時，“我們須拿出超控制藝術、自由和夢想，來反制被自動控制的這個社會，去開始一個新的關懷時代”。這本書是對資本主義社會的一記當頭棒喝！

嚴格說來，這是一本學術著作，但全書行文辛辣而尖銳，文中大量論述與我們的日常生活密切相關，讀下來甚至有讀爽文的快感。

（編輯 周靜 charm1121@sina.com）《中國碳排放與低碳發展》魏一鳴 劉蘭翠 廖華∕著? 科學出版社? 2021年6月版隨著國際和國內環境的變化，低碳發展已經成為實現經濟、氣候、環境和社會協調發展的必然要求。中國作為碳排放量較高的國家，由于城鎮化、工業化、國際化和現代化程度的進一步提高，今后一段時期內，高碳鎖定效應仍將繼續存在，面臨發展階段難以逾越、碳排放總量面臨達峰、能源消費結構以煤炭為主、技術相對落后等諸多挑戰。因此，低碳發展理念不僅要融入國家重要發展戰略和決策，更要統領生態文明建設和新型城鎮化建設。本書圍繞低碳發展，系統研究碳排放與經濟增長方式、居民消費、城鎮化、交通、區域發展、國際貿易、技術與政策等領域的關系問題，提出中國碳排放達峰前和達峰后兩個不同階段低碳發展的建議。《雙循環新發展格局》賈康 劉薇∕著? 中譯出版社? 2021年5月版2020年5月14日，中共中央政治局常務委員會會議指出，要深化供給側結構性改革，充分發揮我國超大規模市場優勢和內需潛力，形成國內國際“雙循環”、相互促進的新發展格局。由此，結合當前國內外經濟發展實際，加深對雙循環決策部署提出的形勢背景、重大意義、實踐要求的理解和把握，才能使我們在當前嚴峻復雜的國內外經濟發展環境中，找到適合中國經濟發展的路徑和方向。本書立足于“雙循環”概念的內涵，條理化地闡述新時代背景下“雙循環”與數字經濟創新發展、實體經濟升級發展、一帶一路、本土區域發展等中國經濟發展關鍵問題的關系，為充分釋放中國經濟發展潛力、持久應對全球競爭中的挑戰與風險提供有力支撐。《現代化經濟體系》彭五堂∕著? 人民日報出版社? 2021年4月版這是一本通俗理論讀物，包括五個部分：現代化經濟體系概念解讀、面向21世紀的中國現代化發展戰略、馬克思主義視域中的現代化經濟體系、建設現代化經濟體系必須堅守的基本原則、系統推進現代化經濟體系建設。作者從這五個角度出發，系統論述了我國為什么要建設現代化經濟體系、建設什么樣的現代化經濟體系以及怎樣建設現代化經濟體系，語言平實易懂，分析深入淺出。本書有助于廣大黨員和領導干部深刻認識建設現代化經濟體系的重要性和艱巨性，科學把握建設現代化經濟體系的目標和重點，推動我國經濟發展煥發新活力、邁上新臺階。《激情經濟：如何把熱愛變成生意》（美）亞當·戴維森∕著? 文匯出版社? 2021年6月版美國著名的商業記者亞當·戴維森認為，以量制勝的規模經濟已讓位給利基化的激情經濟，人們有著前所未有的機會把興趣與事業融合在一起。本書帶著我們從南卡羅來納州的會計師事務所，到曼哈頓下東區的監獄;從納帕谷的葡萄酒莊，到谷歌的人力分析實驗室，再到令人驚嘆的巧克力制造工廠，了解不同行業成功人士的勵志故事。這些故事里描述了激情經濟新規則下的主人公，無一不經歷了漫長而艱難的探索過程。這幅鮮活的激情經濟代表群像圖強有力地告訴人們：在這個充滿機遇的黃金時代，只要善加運用激情經濟新規則，你也可以把熱愛變成生意。