培養(yǎng)耐挫能力，鑄造健康心理

賀福蓮

素質(zhì)教育倡導(dǎo)以生為本，以促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展為核心目標(biāo)。其中，心理健康教育是素質(zhì)教育不可或缺的內(nèi)容。現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都非常溺愛(ài)孩子，不少家庭奉行所謂的自由教育和快樂(lè)教育，導(dǎo)致很多孩子心理承受能力低下。因此，教師要注重學(xué)生的心理健康，培養(yǎng)學(xué)生的耐挫能力，完善他們的人格。

一、借助專(zhuān)題活動(dòng)，深化挫折認(rèn)知

小孩子天生好動(dòng)，他們對(duì)于豐富多彩的活動(dòng)有與生俱來(lái)的喜愛(ài)之情，教師可以有意識(shí)地將心理健康教育，尤其是耐挫能力的培養(yǎng)與這些活動(dòng)進(jìn)行有機(jī)融合，讓學(xué)生在參與活動(dòng)的過(guò)程中受到熏陶和啟發(fā)，并逐步養(yǎng)成良好的抗挫能力。

例如，針對(duì)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生動(dòng)不動(dòng)就哭的現(xiàn)象，班主任就可以在班級(jí)中開(kāi)展專(zhuān)題性的班隊(duì)活動(dòng)，讓學(xué)生了解到“人生不如意事十之八九”，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到人生可能會(huì)遭遇到種種挫折，從而形成自覺(jué)應(yīng)對(duì)人生挫折的意識(shí)和能力，并掌握相關(guān)的策略和方法。為了配合這一主題，教師可以在班級(jí)中適時(shí)開(kāi)展與挫折相關(guān)的活動(dòng)，如組織學(xué)生開(kāi)展“我心目中的名人”演講活動(dòng)，讓學(xué)生從名人成長(zhǎng)的故事中學(xué)習(xí)堅(jiān)忍不拔的氣質(zhì)和精神;組織學(xué)生開(kāi)展“我怎樣面對(duì)老師的批評(píng)”交流活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確地看待老師的批評(píng);教師還可以與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，開(kāi)展“今天我當(dāng)家”的勞動(dòng)活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生爭(zhēng)做父母的好幫手，幫助父母干家務(wù)活，以提升學(xué)生的生存能力。在這一認(rèn)知過(guò)程中，教師可以幫助學(xué)生了解到人生的真實(shí)狀態(tài)，并做好迎接挫折的心理準(zhǔn)備。在一系列的專(zhuān)題活動(dòng)中，學(xué)生學(xué)到了知識(shí)、豐富了經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)了耐挫能力的提升。

二、借助實(shí)踐參與，培養(yǎng)耐挫意識(shí)

當(dāng)下，很多孩子都是飯來(lái)張口、衣來(lái)伸手的“小皇帝”“小公主”，他們已經(jīng)過(guò)慣了順心如意的生活，一旦面對(duì)困難和挫折，就顯得手足無(wú)措，往往難以承受突如其來(lái)的壓力。勞動(dòng)對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，就是一種體驗(yàn)和感受挫折的重要方式。他們?cè)趶牟粫?huì)勞動(dòng)到掌握一定的勞動(dòng)技巧的過(guò)程中，能體驗(yàn)失敗的痛苦，感受克服困難、解決問(wèn)題的快樂(lè)，并在勞動(dòng)中享受愉悅。

例如，在班級(jí)管理過(guò)程中，教師可以實(shí)行班干輪流制，讓每個(gè)學(xué)生在值班的過(guò)程中，以高度負(fù)責(zé)的態(tài)度參與其中，積極參與班級(jí)的管理工作。對(duì)于小學(xué)一、二年級(jí)學(xué)生，教師可以從自立能力的培養(yǎng)入手，引導(dǎo)學(xué)生遇到困難之后要自己想辦法解決，包括學(xué)會(huì)整理自己的書(shū)包、做好相應(yīng)的值日工作等;對(duì)于小學(xué)三、四年級(jí)的學(xué)生，教師要引導(dǎo)他們適當(dāng)分擔(dān)家長(zhǎng)的家務(wù)工作，做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，比如洗自己的衣服、打掃自己房間的衛(wèi)生等;對(duì)于小學(xué)五、六年級(jí)的學(xué)生，教師可以組織他們參與一些公益活動(dòng)，比如美化校園、服務(wù)社區(qū)等活動(dòng)，從而培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)。在這樣的基礎(chǔ)上，教師還可以在班級(jí)中開(kāi)展一些與勞動(dòng)相關(guān)的競(jìng)賽，比如野炊、收拾書(shū)包等活動(dòng)。

三、融通家庭教育，擴(kuò)展耐挫范疇

家庭是孩子的第一所學(xué)校，家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，家庭教育在孩子生命成長(zhǎng)，尤其是耐挫能力的培養(yǎng)中，起到了較大的作用。因此，學(xué)校要做好與家長(zhǎng)的溝通工作，形成家校教育的合力。

例如，現(xiàn)在很多孩子都缺乏勇敢的品質(zhì)，懼怕黑暗和生人。有的時(shí)候，家中突然停電，一片漆黑，遇到這種情況，家長(zhǎng)就可以告訴孩子黑暗和明亮是大自然的規(guī)律，是一種正?，F(xiàn)象。家長(zhǎng)要有意識(shí)地引導(dǎo)孩子習(xí)慣這種狀態(tài)和環(huán)境，可以帶領(lǐng)孩子走幾次夜路，培養(yǎng)孩子的勇敢品質(zhì)，讓孩子真正學(xué)會(huì)面對(duì)這些客觀現(xiàn)實(shí)，而不是逃避。在此基礎(chǔ)上，教師要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)與同伴交往的機(jī)會(huì)，不斷增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)交往能力，幫助學(xué)生克服膽怯心理。教師可以鼓勵(lì)家長(zhǎng)利用孩子的課余時(shí)間和節(jié)假日，帶領(lǐng)孩子與同伴一起玩耍，鍛煉孩子的社會(huì)交往能力。同時(shí)，家長(zhǎng)千萬(wàn)不可小覷生活中的一些小事，比如孩子在家長(zhǎng)面前摔倒了，不停地哭鬧，非要家長(zhǎng)抱起來(lái)，此時(shí)，家長(zhǎng)千萬(wàn)不可因?yàn)樘蹛?ài)孩子，就輕松地答應(yīng)孩子的請(qǐng)求，而要鼓勵(lì)孩子自己站起來(lái)。當(dāng)孩子摔倒時(shí)，就意味著他遇到了挫折，此時(shí)只有鼓勵(lì)孩子自己站起來(lái)，才能讓他們樹(shù)立克服困難的信心?！簦ㄗ髡邌挝唬焊拭C省張掖市甘州區(qū)青年?yáng)|街小學(xué)）