生態系統理論下青少年心理健康促進

聶苗卉

【摘 要】青少年正處于身心劇變的時期，心理發展的矛盾性和動蕩性致使青少年期成為心理問題產生的高危時期。生態系統理論指出，人的發展是個體與其所處環境交互作用的結果，環境是影響青少年心理健康的重要因素。青少年心理健康教育應從生態系統觀落實，轉變“問題”視角，關注心理“發展”，從家庭、學校及社會系統中尋找保護因子，健全家庭、學校和社會三位一體的支持系統。

【關鍵詞】青少年;心理健康促進;生態系統理論

青少年期通常指11、12歲至18、19歲的年齡階段。這一時期，青少年身體的各個方面迅速發展并達到成熟，自我意識的增強促使青少年產生尋求獨立自主的心理傾向。但心理發展與生理發展之間的不平衡，造成了青少年成人感和半成熟現狀的矛盾、獨立性與依賴性的矛盾、情緒化明顯且消極體驗較多等等。在生理、心理雙重壓力下的青少年進入了“疾風驟雨”的時期。

一、青少年心理健康的現狀

青少年期是人生成長的關鍵時期，也是心理問題發生的高危時期。調查顯示，全世界范圍內，約有10%-20%的青少年存在心理困擾，我國學齡兒童青少年心理異常發生率達15.6%。一項在我國中學生群體中開展的心理健康調查發現，62.7%的中學生表現出輕度的心理困擾，21.7%的中學生存在中度及以上的心理問題，青少年心理健康問題突顯。在從幼稚走向成熟、從兒童走向成人的過渡期，青少年不僅需要迎接身心發展帶來的挑戰，還面臨著家庭、學業、人際關系、網絡環境等多方面的考驗。內憂外患下的青少年又缺乏成熟的應對方式，容易出現消極情緒和非適應性行為，繼而發展成為心理行為問題。

從已有研究來看，青少年常見的心理問題主要包括學習問題、情緒困擾、人際關系問題、適應性發展問題、青春期心理行為問題等。隨著網絡的覆蓋和手機的普及，青少年手機使用過度、網絡游戲沉迷的現象頻發，網絡心理也成為青少年心理問題中突出的一項。青少年心理問題的發展，不僅表現為問題類型增多、發生率升高，而且重性心理疾病也在不斷增加。如，抑郁癥已成為青少年群體中高發的心理問題，而且呈現出患病率上升而發病年齡下降的趨勢，威脅著青少年心理健康。青少年心理問題的嚴峻，使得青少年心理健康教育工作的開展愈加必要和緊迫，維護和促進青少年心理健康應成為全社會共同的意識和責任。

二、從生態系統觀看青少年心理健康問題

青少年心理發展是多方面因素共同作用的結果，識別影響心理健康的因素，是青少年心理健康工作開展的方向。個體的發展不僅受到自身內部因素的影響，也受到外部環境因素的影響。發展心理學家布朗芬布倫納指出，環境是個體發展的重要影響源，并以生態系統理論闡釋了環境對個體發展的影響機制。

生態系統理論指出，個體身處不斷變化的環境系統之中，不同系統之間以及系統與個體之間發生著持續的交互作用，并影響個體發展的多個方面。根據對個體影響的直接程度，環境系統可以劃分出四個層面：微系統、中系統、外系統和宏系統。微系統是生態系統中的最內層，也是個體活動和交往的直接環境，家庭、學校以及同伴群體是青少年微系統的重要組成。中間系統是指微系統之間的聯系或相互關系，如青少年在家庭中的關系模式會影響其在學校的同伴交往。外系統是指青少年未直接參與但對青少年發展產生影響的系統，如父母的工作、單位等。宏系統是生態系統中的最外層，表現為文化、亞文化和社會環境，這些文化、價值和觀念普遍存在于微系統、中系統和外系統中，為青少年直接或間接的獲得。由此，青少年的發展過程不再是置于某一特定環境中，生態系統理論提供了更加系統、動態的視角來理解青少年心理的發生與發展，關注青少年心理健康也需要考慮其所處的環境系統。

家庭、學校、社會是青少年生態系統中的三個重要子系統。家庭和學校是青少年賴以生存的微系統，社會環境則是影響青少年發展的宏系統。臺灣學者張春興提出，學生的心理健康問題根源于家庭、形成于社會、表現于學校。然而，在家庭、學校及社會中存在著一些影響青少年心理健康的風險因素，如家庭系統中家庭功能失調、教養方式消極、親子互動失功能等;學校系統中全員育人意識不到位、心理干預機制不完善等;社會系統中，轉型期社會的快速變化帶來青少年心理的動蕩，互聯網和科技發展也對青少年的自我意識和價值觀產生多重影響等。

依據生態系統理論，人的發展可以視作變化的環境的結果。當環境系統處在動態變化中時，系統中的人也會隨之發生變化。通過改善青少年與系統中各因素的交互作用模式，從家庭、學校、社會多個系統進行調整，尋找青少年心理健康的保護因素，同時減弱風險因素，促使青少年在心理層面發生有效的轉變。

三、生態系統理論下青少年心理健康促進的思考

對于青少年心理健康，關注發展比關注問題更重要。受到積極心理學的影響，心理預防逐漸轉變以消除“問題”為導向的觀點，關注人的發展潛能。關注發展或心理健康促進，增進青少年的積極情緒和適應性行為，是防范青少年心理問題的有效途徑。青少年心理健康促進，需要從家庭、學校和社會等系統挖掘保護因素，并加強各個系統之間的聯系，健全家庭、學校和社會三位一體的支持系統。通過及時甄別、早期干預、整合資源，為青少年提供全方位的心理保護。

（一）家庭教育指導專業化建設

家庭提供給孩子最初的成長環境，父母作為孩子的第一任老師，在幫助孩子學習適應性的行為、合理表達情緒情感以及識別早期心理問題方面，肩負著首要責任。家庭功能是否健全、親子互動是否良好，會反映在青少年學習、情緒、人際交往等多個方面。因而，構建安全、溫暖、支持的家庭環境，采取積極的教養方式對青少年身心健康十分關鍵。

學校及社會應積極探索向家長提供多樣化的家庭教育指導，幫助家長了解并掌握青少年心理發展的特征與規律，改進家庭教育觀念，調整父母與子女的互動方式。如邀請專家學者、心理咨詢師、學校老師、學生家長等，圍繞家庭教育、親子互動等主題開設課堂講座、組織沙龍、帶領成長團體小組等等。通過開發兼具專業性和實用性的家庭教育指導活動，既為創建和諧家庭提供專業指導，也為促進家長的自我成長提供學習機會。