淺談石崗二校增強學生體質的幾點措施

高鵬

我校地處石家莊市新華區，屬于老城區，學校學生人數多，占地面積小，在當前全國學生體質普遍下降的背景下，我校采取以下措施，努力提高學生體質：

一、積極開展陽光大課間，努力提高學生鍛煉質量

小學生生性愛動，喜歡接受新鮮的事物，厭煩單調的重復練習，因此我校在課間操時間安排了適合孩子們活動、運動負荷適中的活動，共有陽光亮眼操、廣播體操《七彩陽光》、富有激情的自編操《天天向上》、滲透德育教育的手語操《禮》、動感啦啦操《花球規定動作》，這些優美的音樂，舒展大方的動作，既能提高學生鍛煉身體的興趣，也能從各方面培養學生相互合作的意識。

二、開齊開足體育課程，積極進行體育課程改革

配齊配足專業體育教師，保證學生每天有一小時的體育活動時間。我校將所有課程調整為每節課35分鐘高效課堂，將上午大課間調整為40分鐘，同時全校每個班安排每周一節健康活動課，1-3年級開設每周一節足球課、一節圍棋課、一節體育課：4-6年級開設兩節體育課，充分保證學生在校期間體育活動時間。學校設立了體育課程綱要，經過體育組和教學處集體教研。既做到體育教師人人能用，也可以在此基礎上加上自己特長，形成獨具魅力感染學生的教學風格，讓學生充分享受體育課堂帶來的體育之美。在體育課上教師要不斷激發學生學習動力，給與學生更多的思考和表現的機會，及時對學生進行評價，讓學生真正擁有主動權和主動性。教師在課后應適當布置一些有探索性的問題，讓學生充分的思考，開拓學生思路。要多樣化、多途徑的解決問題，不僅能培養學生的探索意識，也可以培養學生積極參與的能力，激發學生的創新能力，和創造性思維。教師還要采用多分組的方式精講多練，提高學生課堂練習密度和強度，高效的完成教學目標。

三、積極組織多樣化課外活動

1.我校開展“校園吉尼斯”活動。我校開設的“校園吉尼斯”，項目繁多，喜聞樂見，人人都可參與，每個月舉行一次，這些“校園吉尼斯”項目，由學生自主申報，經過學校體育組認定，危險性不大，可操作性強，普及面廣的項目，如：1分鐘踢毽子、1分鐘跳繩、8人“8”字跳大繩、籃球1分鐘籃下投籃、1分鐘仰臥起坐等，經過統一、自愿報名后，進行初選、復賽和決賽，由校長親自見證并為這些“校園吉尼斯”記錄獲得者頒發證書，同時在學校校報上刊登。自學校開展這項活動以來，共有35項、80多位同學榮登學校“校園吉尼斯”記錄墻。

2.連續十六年開展全員參與的“秋季學校體育節”、春季趣味運動會。設置趣味性強，參與面廣的集體項目，人人都有閃光點，人人為班做貢獻，培養學生相互合作、相互幫助的團隊精神。例如：

（1）臺風中心? 規則：每班四路縱隊，每列四人同時橫握一根長桿，繞過每一個障礙物及折返點一周后跑至隊尾，由其中兩人握橫桿從本班隊伍腳下掃過，本班同學配合依次跳過橫桿，直至隊首，然后交下組同學形成接力。

（2）千足蟲? ?規則：八人一組，同時踩踏一塊木板，聽到口令后一起向前前進，當木板后沿過交接線時，再交接給下一組同學，形成接力，最后一組同學板后沿過交接線比賽結束。

我校將每年的比賽項目列入《石崗二校體育比賽項目庫》，這些比賽項目可以根據不同的年齡段對項目規則進行修改使用，老師們和學生們可以隨時添加新鮮的、有趣的比賽項目。這樣提高學生的運動興趣，也促使學生投身到運動當中進行的積極嘗試。

3.每天下午在學校課后服務中，開設足球社團、籃球社團、田徑社團、啦啦操社團、圍棋社團。學生可根據自己的特長和喜好自由選擇這些體育社團，由專任體育教師帶領開展活動。

4.學校設立校園之星評選。讓這些為學校取得優異成績的學生成為大家的榜樣，成為傳承體育精神的力量。

四、及時向家長反饋學生體質情況

學生體質與每個家庭息息相關，也離不開家長們的支持，因此我校每學期開學初，對全體學生進行特殊體質調查，保證教師對這些學生采取相應的鍛煉方案，一人一策，同是及時的對學生進行科學的評價，改變了過去的評價方式。每年將《國家學生體質健康標準》測試數據反饋給每一位學生家長，讓家長們直觀的了解自己孩子在哪方面存在不足，并為這些孩子利用空余時間推薦一些提高身體素質練習的方法。這些都得到了家長們的支持，得到很好了社會反響，非常認同學校的做法。

總之，我校采取的這些措施，有效地提升了學生的鍛煉興趣和身體綜合素質，讓學生體驗到參與體育鍛煉帶來的自信心，不足之處，我們還將繼續摸索探究。