體育類專業運動生理學課程改革的方向與實施策略①

劉金海

(沈陽師范大學體育科學學院 遼寧沈陽 110034)

運動生理學作為高校體育類專業的基礎課程，在體育人才培養中的地位舉足輕重。因此，運動生理學這門課程的教學改革向來受到體育院系的重視。目前，我國人才培養模式面臨從學術型向應用型的轉型趨勢，如何使該課程的教學內容更加適用于人才培養，方便教師的教學和學生的學習，成為課程改革要關注的問題。

1 運動生理學課程改革的背景

1.1 專業轉型倒逼課程目標定位調整

為適應當前我國人才供需的變化，解決高等教育同質化傾向嚴重的問題，2015年教育部出臺了教發7號文件《關于引導部分地方普通本科高校向應用型轉變的指導意見》，其中明確提出“推動高校把辦學思路轉到培養應用型技術技能型人才上來”。我國很多體育專業的人才培養模式也面臨由“學術型”向“應用型”的轉變趨勢。作為大部分體育專業的基礎課程，運動生理學課程的目標定位也應該及時作出調整，即能夠運用運動生理學的理論指導體育教學、運動訓練、大眾健身和運動康復等，不再強調科學研究能力的培養。

1.2 教學改革倒逼課程內容體系調整

在運動生理學的教學中，長期存在“內容多與學時少”和“內容深奧抽象與學生基礎薄弱”這2個矛盾[1-4]，而且近年來越發突出。對此，很多一線教師進行了改革，但根據筆者的調查，改革的效果并不理想。因為一門課程的教學，由上至下涉及課程目標、課程內容體系、教學內容和教學方法手段等一系列問題，如果說前兩者屬于頂層設計的范疇，那么后兩者屬于具體操作的范疇（如圖1所示）。如果課程目標定位不準確，課程內容體系不明確，就直接進行教學內容的優化和教學方法的改革，勢必會影響改革效果。

圖1 課程設計的操作流程

1.3 學情變化倒逼教學內容方法調整

由于受體育專業學生的自身特點和高校擴招因素的影響，體育專業學生的知識基礎較為薄弱，而且近年來這一情況越發明顯，主要表現為學習運動生理學所需要的物理、化學和生物學基礎知識不能適應該課程的學習。另外，從學習態度上來講，“很重要、學不懂、用不上”是大多數學生的感受。如何把握教學內容的深度與廣度、設計有效的教學方法手段，把課程內容變得淺顯易懂，使知識能夠“落地”顯得尤為重要。

2 運動生理學課程改革的方向

2.1 內容體系去學科化

目前，我國的運動生理學課程是作為學科課程出現的，所以作為生理學分支的運動生理學，其教材的內容體系是按照學術研究的邏輯沿襲了生理學的傳統編排方法，先以系統為線索安排基礎內容，然后再分章節闡述運動生理學的內容。這樣的框架體系不僅不能夠體現人體整體的功能活動，更使得較多的章節之間邏輯關系不夠清晰，給教師選擇教學內容和學生構建知識體系帶來諸多困難。如果從培養應用型人才的角度來看，其內容編排應該遵循教學和認知規律，即在體現內容邏輯關系的前提下，按照從“淺易宏”到“深難微”，從原理到應用的順序來進行編排。

2.2 具體內容去研究化

由于課程目標重新調整，不把科研能力的培養作為重點，在教材具體內容的選擇上，應該盡量排除不定性、沒有被學界廣泛認同的觀點和理論，選擇成熟定性的觀點和理論，論述時也不必體現研究方法和眾多學者對某些問題的不同研究結果，如肌纖維類型在運動影響下轉化的問題。對于研究熱點和研究方法可以以專題的形式作為選學內容進行介紹。

2.3 表述方式去學術化

作為學科課程，目前運動生理學教材的表述方式偏學術化，在一定程度上犧牲了教材的可讀性和易讀性，給文化基礎本來就薄弱的體育學生的學習帶來很多困難。所以，教師作為教材的二次創作者，教學時的表述方式還要考慮讓學生容易理解，在保證專業性、區別于科普的前提下，使深奧、抽象的學科知識變得淺顯易懂。

3 運動生理學課程改革的實施策略

3.1 以“人體的運動”為邏輯起點編排教學內容

編排教學內容首先要有清晰的框架體系，這就要求明確各部分內容之間的邏輯關系。運動生理學的研究對象，準確地說應該是“人體的運動”，而不是“人體”，這是分析各部分內容之間關系的邏輯起點。從“人體”和“運動”二者的邏輯關系出發，可以把教材內容分為層層遞進的四部分，符合邏輯分析“不遺漏、不重復”的原則。這樣，目前運動生理學教材的內容幾乎都可以在其中找到位置。如果說“人體的運動”是編排教材內容的明線，那么“動力、能量和機體保障”則是暗線，它一直貫穿于準備篇、基礎篇、拓展篇和應用篇，從基礎知識、基本原理、特殊問題，最后到應用，用統一的模式層層遞進由淺入深地解釋人體的運動。這樣不僅可以給學生呈現出一個完整、系統的知識體系，在腦海中建立起一個形象生動的知識樹，還有利于他們對微觀知識點的理解。

各篇內容的說明如下。第一，準備篇是人體生理學的內容。由于很多體育專業沒有專門開設人體生理學，這部分內容不僅彌補了人體生理學的基礎知識，而且從生理學的角度闡述了人體運動的原理。為了更好地為后面的內容做準備，可以根據運動的邏輯分為動力、能量和機體保障3個模塊。第二，基礎篇是運動生理學的基礎部分，也是指導運動實踐的生理學基礎。包括了人體對一次性運動的反應和對長期運動的適應及運動能力的問題。第三，拓展篇闡述的是非運動因素影響下人體對運動的反應、適應和運動能力問題，包括年齡與運動、性別與運動、運動環境與運動、藥物與運動等。第四，應用篇是運動生理學在教學、訓練、健身、康復等實踐領域的應用，可根據學科發展和實踐需要按專題靈活設置和增減，如減肥、身體素質訓練等。

3.2 教學內容的設計與表述

3.2.1 內容層次化、欄目化

內容框架體系的設計是編排各章節內容的基礎，而各章節內容的設計則要體現由淺入深、由宏至微的認知規律。可以把每一章甚至是每一節的具體內容按照這一順序設置為以下幾個模塊：內容提要、必學內容、選學內容、研究方法、學科前沿、課后練習[5]。

3.2.2 充分利用圖表功能

圖表不僅可以形象生動地表達生理學中的基本原理，還能夠充分體現各知識點之間的邏輯關系。能用圖表就不用文字，盡量減少大段的文字表述，這也是教材編寫設計方面的一個發展趨勢。文字表述更多的是為了解釋某一具體原理，是為圖表服務的。

3.2.3 表述方式通俗易懂

區別于教材學術化的表述方式，教師在教學時要考慮如何把專業性很強的知識用通俗的語言表達出來，更能夠讓體育專業學生接受，既要保持專業性，又要區別于一般的科普，在保留專業術語的前提下，多用生活實例進行比喻和類比。事實上，運動生理學的大部分理論和知識點與生活實例是息息相關的，都可用以把深奧、抽象的生理學知識淺顯、具體地表達出來。

3.3 教學內容的選擇

首先，在選擇具體的教學內容時，要能夠體現學科知識框架的基本概念和原理，不要追求知識的深、難、新，用一個形象具體的知識框架把學生“領進門”，更有利于他們日后在工作中的進一步學習，同時也有利于解決學時少和內容多之間的矛盾。其次，要根據專業和學情來把握教學內容的深度和廣度。很多體育專業包括體育教育、運動訓練、社會體育指導與管理、武術與民族傳統體育等，其專業目標不同、學情不同，在內容選擇上也應該有所區別。

在準備篇，關于動力和能量2個模塊顯然是重點，第三個模塊稍作介紹即可。基礎篇是整個課程的核心，也是教學的重中之重，如果把較多的時間用于準備篇的教學則會出現理論與實踐脫節的現象。對于拓展篇和應用篇的內容，可根據專業有所選擇。例如，體育教育專業選兒童少年與運動、體育教學專題；社會體育專業選女子和老年人與運動、大眾健身專題；運動訓練專業選環境與運動、營養藥物與運動、競技訓練專題。

3.4 教學方法和手段的設計

教學內容的選擇是設計教學方法的前提，而教學方法的設計要根據具體內容和學生特點來進行。根據課程目標把教學內容逐一分解，分成若干知識點，設計出每一知識點的教法，這樣才能克服教學的隨意性。按照上述的教材編寫思路，可以非常清晰地把課程的內容分解為相互聯系又相對獨立的知識點，有利于教師運用不同教學手段設計有針對性的教學方法。不同的知識點采用的教學方法應該有所區別，有的適合講授，有的適合討論[6]。講授時注意多采用類比和比喻，把深奧的生理學原理與生活實例相聯系。另外，要注意根據學生特點靈活采用探究式教學和研究性學習等教學方法[7]。以上每種教學方法都各有利弊，具體運用時要注意用其利而避其弊。

4 結語

在人才培養由學術型向應用型轉變的大背景下，運動生理學課程的改革不僅要考慮學科知識的傳承與發展，更要符合專業培養的需要、學習者的知識基礎和在實踐領域的應用價值。在此，希望能夠對體育專業運動生理學課程的改革有所幫助。