韓沐依：心遠無喧

摩索

自初次感知到表演的魅力時，

韓沐依就確認了自己要做演員的心。

沉浸于角色之中的那份滿足和體驗

一直推動著她向更好的表演前行，

認真努力對待每一個角色是她恒定的目標，

“腳踏實地，走好每一步”。

攝影：Jerry 造型：CiciLee

化妝：劉新悅發型：魏丹

藝人統籌、曉雪、辛本服裝助理：王梅青

鏡頭里的韓沐依是一身甜酷的貓系造型，散發著古典美的氣息，但采訪過程中的她又是一個活潑開朗的鄰家女孩，話語間帶著溫柔的笑意，會很爽直地回應各種提問。如她最愛的粉藍一般，鏡頭之外、生活之中的韓沐依自帶著一份秀雅清新的顏色，明亮且柔和。

2021 年播出的校園劇《最美不過遇見你》中，韓沐依飾演了明媚如陽、有著春風般氣質的女孩夏安笙，與夏安笙的相遇對她來說就像是認識了一個志趣相投的朋友，她們都喜歡打抱不平，有很強的共情能力，不一樣的是夏安笙太溫柔了。“她就像一個小太陽，要更堅強，內心也更強大。”夏安笙身上溫柔而強韌的性格讓韓沐依十分欣賞，她越深入到角色，越喜歡這個女孩面對世界的方式。

在表演中體會別樣的人生是演員這份職業的魅力之一，她享受著與角色的共生，也潛移默化地吸收著她所喜歡的“成長養分”。

談到表演的魅力，她回憶起了第一次感知到角色生命深深與自己相連的情景。“演員是一個太有魅力的職業了，跟角色共情共性時就像體驗了一個不同人生一樣，這也是我當初報考表演系的意愿。大學時我參與到了《白狗秋千架》的演出，演命運悲慘的暖，在最后一場獨白戲中，暖回到了她人生中最開心的時候，蕩著秋千，然后喜歡的男生和她表白時，她很開興地說著‘風太大我聽不見。其實說完這句話我當時還是開心的，但等黑場之后我就崩潰到大哭，停不下來，因為暖太苦了。那時就真的覺得表演太有魅力了。”這份表演的力量她至今記憶猶新，也時刻推動著她向更好的表演前行。

“舒服的表演是好的表演，當你的表演讓觀眾或我們自己看時不會出戲，就是好的表演。”這是韓沐依對于好的表演的看法，自然、舒服、真實。同樣，韓沐依的生活態度也是如此，保持本真，不急不躁地享受著每一天的爛漫時光。

她喜歡漫步在和煦的春光中，看花開看樹葉抽出翠綠的枝葉，她總能在細微處發現生活中的小美好小確幸，她說現在幾乎沒什么事情真的能困擾她，工作的時候雖然有壓力存在但也是開心的旅程，對當下的生活韓沐依表示很滿意，她的世界充滿了她最愛的粉藍色調，因心境樂觀曠達，而沒有嘈雜的喧囂煩惱，只專注于腳下正在發生的每一步，腳踏實地的前行。

QA

CHIC：在《最美不過遇見你》的拍攝過程中有什么好玩的事情發生嗎？

韓沐依：我印象最深的還是大家一起玩那種小游戲，就像數馬還有黑魔法、抓蝴蝶，這種小游戲我一開始是真的不知道怎么玩，然后其他人就會逗我，最后還是他們告訴我才知道原來是那個樣子。

CHIC：飾演夏安笙在表演上有什么挑戰？

韓沐依：這是一部校園劇，所以更多時候還是挺接地氣的，但最大的挑戰就是夏安笙有一種病叫黑暗恐懼癥，發病狀態演起來會覺得有挑戰。所以我會用一些外部手段達成一種不舒服的狀態，比如控制喘氣的速度和聲音，制造一種缺氧的狀態，或會用手指掐手掌，讓手發麻。因為這種外在手段會讓我更加接近那種狀態。

CHIC：形容一下你心目中最美的相遇可能是什么樣子？

韓沐依：我心中最美的相遇，就是那種命中注定的相遇，兜兜轉轉原來還是你的那種感覺，這種注定會相遇的宿命感，我特別喜歡。

CHIC：對于自己的事業發展有沒有什么目標或期待？

韓沐依：我希望可以把這份工作做得更好。期待沒想太多，就是希望自己走好每一步，這是我心里真實的想法，我是一個比較腳踏實地的人。因為我覺得有時候你給自己過高的期待，萬一沒達到那個目標怎么辦？所以說走好每一步，爭取當下的每一個機會，把每一個角色完成到最好才是對的。

CHIC：生活中你會通過什么方式汲取表演養分？

韓沐依：我可能會走在馬路上的時候會不自覺觀察人的習慣，比如在逛公園看到有大爺在下棋，我就會觀察他們每個人的狀態。這些細微的觀察非常重要，因為在演的時候，要把角色立住，人物所有的行為舉止都和他的性格有關系，所以要觀察不同的人物記住他們的細節……

CHIC：最近在 get 什么新的技能，學習過程如何？

韓沐依：后面要進一個古裝戲所以最近在學古典舞，想讓自己看上去更輕盈。我在學的過程中發現跳舞好不好和個人身材基本沒有大關系，和力量的使用有關。我們班上有位姐姐，她跳的就非常好看，有那種柔美的感覺，她很會使用身體的力量。

CHIC：分享一本對你影響比較深的書？

韓沐依：《悲慘世界》是我最愛的名著，也是我小時候看的比較早的名著。在這本書里我看到了人性的至善至美，還有那種溫暖、救贖和愛。讓人感覺世界雖然有很多苦難，但還是有很多溫暖的人在其中。尤其當我看到冉·阿讓，我很喜歡這個人物的轉變，他是一個被救贖的人，所以他愿意就去救贖更多的人。

CHIC：有什么你覺得很有道理的話一直記在心里？

韓沐依：人生不如意十之八九，所以看開一點，保持一個積極的樂觀的心態，不要把不好的事情放大去糾結，就看開一點。