神奇的心理暗示

李樂

我們都知道心理暗示對一個人的影響很大。如果大家都夸你擅長做某事，你往往能將這件事做好，而當每一個人都不看好你的時候，你也容易自暴自棄，對自己的能力產生懷疑。

我當了20年老師，每當新生入校，我都會告訴他們：你們是我帶過的最好的一屆學生！接下來就是見證奇跡的時刻了，當然我的學生們本身都很棒。

在疾病的治療過程中，藥物所起的作用很有限。古希臘醫學之父希波克拉底曾經說過：“醫生有3件法寶，第一是語言，第二是藥物，第三是手術刀。”患者的康復，除了藥物和手術外，與醫生積極的鼓勵及患者的心理暗示關系也很大。下面，我將為大家介紹一個與之相關的藥學名詞——安慰劑。

安慰劑是指本身沒有任何治療作用，但因患者對醫生信任、患者自我暗示以及對某種藥物療效的期望等而起緩解癥狀作用的物質。通俗來說，在某些外界因素的刺激下，本來沒啥作用的藥，甚至都不是個藥，患者吃完之后病情也能有所好轉。它對長期服用某種藥物引起不良后果的患者具有替代和安慰作用。

早在幾百年前，醫生們就意識到安慰劑的強大作用。當患者服用實際上沒有藥理作用且無毒副作用的物質，或者接受某種沒有任何作用的療法時，病情有所改善，醫學上稱之為“安慰劑效應”。這也解釋了為什么某些人使用明顯不靠譜的治療方法，最終疾病還能有所緩解的原因。

既然這樣，那我們遇到疾病只需要自我安慰，不需要正確治療了嗎？

當然不是，安慰劑效應并非普遍存在，也并非對每個人都管用。它的作用究竟有多大？它是如何發揮作用的？這些問題還不清楚。實際上，安慰劑能夠起效的比例并不確定。對患有抑郁癥的患者來說，安慰劑的有效率較高，而對糖尿病、細菌感染的患者來說，它的作用可能較小。

所以，對待疾病的正確方式，應該是戰略（心態）上藐視它，戰術（治療方案）上重視它。

（摘自清華大學出版社《家庭用藥 至關重“藥”》? ? ）