網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)環(huán)境下英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生語(yǔ)言學(xué)習(xí)焦慮自我調(diào)節(jié)的策略研究

王宇欣 李佳

◆摘? 要：語(yǔ)言學(xué)習(xí)焦慮是語(yǔ)言學(xué)習(xí)中重要的情感因素之一。網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展使大學(xué)生能夠獨(dú)立自主的學(xué)習(xí)，或與他人合作學(xué)習(xí)，然而，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的學(xué)習(xí)狀況和效果并不令人滿意，很多同學(xué)依然存在著焦慮情緒，如難以選擇適合的網(wǎng)絡(luò)資源，不熟悉電腦或網(wǎng)絡(luò)技術(shù)操作等，這些都對(duì)英語(yǔ)自主學(xué)習(xí)產(chǎn)生了很大的影響。但是由于缺乏有效的自我調(diào)節(jié)策略，這種焦慮變得更加嚴(yán)重。目前，有關(guān)焦慮干預(yù)性策略的研究多是從教師的角度出發(fā)，探討如何幫助學(xué)生緩解課堂上的語(yǔ)言學(xué)習(xí)焦慮。很少有研究從學(xué)習(xí)者的角度出發(fā)，關(guān)注學(xué)習(xí)者如何通過(guò)自身的努力克服自主學(xué)習(xí)中的焦慮。基于此，本研究旨在探討作為學(xué)習(xí)的主體，大學(xué)生主要采取哪些自我調(diào)節(jié)策略來(lái)降低網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的英語(yǔ)自主學(xué)習(xí)焦慮。

◆關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí);語(yǔ)言學(xué)習(xí)焦慮;自我調(diào)節(jié)策略

一、引言

近年來(lái)，由于人們對(duì)外語(yǔ)教學(xué)中情感因素的關(guān)注逐漸增強(qiáng)，吸引了越來(lái)越多的學(xué)者就情感因素對(duì)語(yǔ)言學(xué)習(xí)焦慮的影響進(jìn)行研究。研究結(jié)果顯示，語(yǔ)言學(xué)習(xí)焦慮作為最重要的情感因素之一，已經(jīng)成為語(yǔ)言學(xué)家們爭(zhēng)相研究的熱門(mén)話題。

二、語(yǔ)言學(xué)習(xí)焦慮的概念

焦慮是一種消極的感覺(jué)，由面對(duì)未完成目標(biāo)的困難時(shí)的威脅或失敗感、挫敗感、緊張和自我懷疑引起的消極感覺(jué)。斯皮爾伯格給出了一個(gè)定義，即焦慮是種不愉快的情緒狀態(tài)或狀況，其特征是緊張、恐懼和擔(dān)憂的主觀感覺(jué)，以及自動(dòng)神經(jīng)系統(tǒng)的激活或喚醒。如同勞倫斯和張軍所提出的，給語(yǔ)言學(xué)習(xí)中焦慮下一個(gè)準(zhǔn)確的定義對(duì)研究者來(lái)說(shuō)是一個(gè)挑戰(zhàn)。事實(shí)上，盡管?chē)?guó)外對(duì)各種目標(biāo)語(yǔ)言的焦慮有不同的定義，但焦慮的性質(zhì)并沒(méi)有什么不同。本文中的語(yǔ)言學(xué)習(xí)焦慮是指外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮。這一概念是由美國(guó)心理學(xué)家霍維茨最先提出的，在他的眼中，外語(yǔ)焦慮是指在語(yǔ)言學(xué)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生的自我感知、信念和情感的獨(dú)特結(jié)合，并與課堂語(yǔ)言學(xué)習(xí)以及壓力、恐懼等獨(dú)特的情感狀態(tài)密切相關(guān)。語(yǔ)言學(xué)習(xí)焦慮的概念有很多，數(shù)不勝數(shù)。在本文中，網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)環(huán)境下的語(yǔ)言學(xué)習(xí)焦慮主要是指學(xué)習(xí)者在網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)言學(xué)習(xí)中因?yàn)橛龅絾?wèn)題或?qū)β闊┑念A(yù)期而產(chǎn)生的恐懼、沮喪和焦慮的心理狀態(tài)。與傳統(tǒng)課堂的焦慮不同，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的焦慮往往是由于過(guò)度選擇網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源、缺乏適當(dāng)?shù)淖灾鲗W(xué)習(xí)目標(biāo)和策略以及學(xué)生自控能力的個(gè)體差異以及網(wǎng)絡(luò)、計(jì)算機(jī)或手機(jī)使用相關(guān)的其他因素造成的。

三、語(yǔ)言學(xué)習(xí)焦慮產(chǎn)生的緣由

1.網(wǎng)絡(luò)不暢

在網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)者經(jīng)常需要花費(fèi)大量時(shí)間去解決計(jì)算機(jī)與網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用方面的問(wèn)題，如無(wú)法登錄網(wǎng)站、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)視頻的緩沖時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、網(wǎng)絡(luò)經(jīng)常斷線或者由于電腦過(guò)于陳舊導(dǎo)致死機(jī)、不明原因的技術(shù)障礙、網(wǎng)頁(yè)刷新速度慢，學(xué)生有時(shí)要在網(wǎng)上等待較長(zhǎng)時(shí)間等等。然而在解決這些問(wèn)題之后，學(xué)生往往很難再跟上教師的教學(xué)節(jié)奏，因此當(dāng)其他同學(xué)對(duì)教學(xué)的提問(wèn)作出回答或當(dāng)教師對(duì)自己提出問(wèn)題時(shí)，學(xué)習(xí)者對(duì)所學(xué)的任務(wù)一無(wú)所知。

2.口語(yǔ)溝通少加劇英語(yǔ)學(xué)習(xí)者的自閉性

在傳統(tǒng)的課堂教學(xué)中，教師可以抽出部分課堂時(shí)間讓學(xué)習(xí)者進(jìn)行朗讀和口語(yǔ)方面的練習(xí)，而在網(wǎng)絡(luò)課堂中，教師要身兼數(shù)職，最后分到每位同學(xué)身上的時(shí)間少之又少。而要求學(xué)生進(jìn)行人機(jī)對(duì)話練習(xí)口語(yǔ)會(huì)使他們從心底產(chǎn)生排斥感，對(duì)冷冰冰的機(jī)器張不開(kāi)口。要求學(xué)生與同學(xué)進(jìn)行網(wǎng)上口語(yǔ)交流時(shí)，因?yàn)榻處煕](méi)有足夠時(shí)間監(jiān)督，學(xué)生自制力不強(qiáng)，常出現(xiàn)學(xué)生聊天而浪費(fèi)網(wǎng)絡(luò)資源的情況。

3.交流缺乏引起的焦慮情緒

網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)模式下缺乏師生或生生進(jìn)行實(shí)時(shí)互動(dòng)環(huán)境，取而代之的是缺乏言語(yǔ)溝通的“人機(jī)”對(duì)話模式，這種關(guān)系很可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)者在情感上的機(jī)械化。且?guī)熒碾[形化在一定程度上使得傳統(tǒng)課堂中老師與學(xué)生之間的正常情感交流受到一定影響，造成學(xué)習(xí)者的私人空間更加封閉化，學(xué)習(xí)者的人際交往能力越發(fā)弱化，不利于學(xué)習(xí)者健康個(gè)性的形成。此外，學(xué)習(xí)者必須具有很強(qiáng)的自主學(xué)習(xí)能力、自制能力及全心的投入才能達(dá)到網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的最佳效果。而多數(shù)情況下學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)時(shí)處在沒(méi)有教師看管的狀態(tài)，很多東西是在被動(dòng)接受，很少有提出問(wèn)題、發(fā)表個(gè)人看法的機(jī)會(huì)。這直接導(dǎo)致他們對(duì)這種教學(xué)方法產(chǎn)生抵觸情緒，引發(fā)焦慮。

四、語(yǔ)言學(xué)習(xí)焦慮的解決措施

1.加大技術(shù)和設(shè)備的投入，保障網(wǎng)絡(luò)授課時(shí)的安全穩(wěn)定，為網(wǎng)絡(luò)英語(yǔ)學(xué)習(xí)者營(yíng)造一個(gè)暢通高速的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)環(huán)境。

2.加強(qiáng)對(duì)教學(xué)人員和學(xué)習(xí)者在網(wǎng)絡(luò)基本技能方面的培訓(xùn)和指導(dǎo)，提高網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下學(xué)習(xí)者的計(jì)算機(jī)技能和英語(yǔ)的使用能力，包括提高其計(jì)算機(jī)操作的熟練程、提升學(xué)習(xí)者的打字速度等，使其掌握一些常見(jiàn)網(wǎng)絡(luò)問(wèn)題的解決辦法。

3.引導(dǎo)和提高網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)者的獨(dú)立認(rèn)知能力，從而更好地幫助他們應(yīng)對(duì)來(lái)自其他學(xué)習(xí)者的負(fù)面情緒的影響。增強(qiáng)教師的指導(dǎo)和引領(lǐng)作用，在網(wǎng)絡(luò)討論中用言語(yǔ)暗示學(xué)習(xí)者，引導(dǎo)學(xué)習(xí)者更加積極主動(dòng)地面對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)的各種問(wèn)題，加強(qiáng)學(xué)習(xí)者的自信心和解決問(wèn)題的能力，有效減少學(xué)習(xí)者之間的負(fù)面情緒的消極影響。

五、總結(jié)

綜上所述，網(wǎng)絡(luò)模式下英語(yǔ)學(xué)習(xí)者的情感障礙主要表現(xiàn)在焦慮情緒上。然而，導(dǎo)致這種不良情緒的原因是多方面的，其中包括技術(shù)問(wèn)題、學(xué)習(xí)者的語(yǔ)言能力問(wèn)題等，所以我們需要采取相應(yīng)的手段來(lái)解決這些問(wèn)題。

參考文獻(xiàn)

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通訊作者

李佳（1982—），女，講師，碩士研究生，主要從事英語(yǔ)教學(xué)工作。

基金項(xiàng)目：吉林農(nóng)業(yè)科技學(xué)院大學(xué)生科技創(chuàng)新項(xiàng)目，項(xiàng)目名稱：網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)環(huán)境下英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生語(yǔ)言學(xué)習(xí)焦慮自我調(diào)節(jié)的策略研究，項(xiàng)目編號(hào)：2020058。