核心素養(yǎng)背景下體育鍛煉促進留守兒童心理健康的方法與成效

劉琳

摘 要：一些留守兒童長期缺乏父母的關(guān)心關(guān)愛，不利于心理健康發(fā)展，因此，他們的心理問題需要引起重視。基于此，以發(fā)展留守兒童體育核心素養(yǎng)為出發(fā)點，在全面了解留守兒童體育心理狀況的基礎(chǔ)上，提出讓留守兒童通過體育鍛煉這一重要手段，在增強體質(zhì)的同時在活動中逐步改善自身不良的心理狀況，實現(xiàn)全面和諧發(fā)展。

關(guān)鍵詞：體育鍛煉;留守兒童;心理健康

一、留守兒童參與體育鍛煉有關(guān)情況調(diào)查

1.留守兒童參與體育鍛煉時常見的心理問題

（1）性格孤僻，不愿意參與體育活動

由于缺少父母必要的關(guān)心愛護，一些留守兒童常常表現(xiàn)出孤僻、不合群、社交能力差、不喜歡與人溝通、缺乏溝通技巧等現(xiàn)象，也不喜歡參與體育運動。

（2）膽小、自卑心理強、抗壓能力較弱

有的留守兒童在參與體育鍛煉時時常表現(xiàn)出情緒低落、膽小、注意力渙散等心理特點。尤其是在比賽競爭這一環(huán)節(jié)，容易表現(xiàn)出緊張、怕輸、怕參與競爭以及抵抗壓力的能力較弱等情況。

（3）缺乏集體主義思想

有的留守兒童喜歡以自我為中心，為了引起他人的注意，有時會故意破壞規(guī)則，喜歡獨來獨往，不喜歡團隊合作，在遇到集體活動時，經(jīng)常找借口不參加或偷偷躲在暗處觀察。

2.留守兒童參與體育鍛煉喜歡的項目調(diào)查

有的留守兒童內(nèi)向、喜歡獨處，不善于與人溝通，這些心理特點決定了他們喜歡跳繩、跑步等單人完成的項目，而不喜歡合作性強、競爭性強的集體項目，這就需要重視學校體育，充分發(fā)揮學校體育的優(yōu)勢，加大對留守兒童參與體育鍛煉意識的引導力度，探索出有效促進留守兒童心理健康的方法。

二、核心素養(yǎng)背景下體育鍛煉促進留守兒童心理健康的方法

1.提高認識，把引導留守兒童加強體育鍛煉當成一項重要工作

學校要考慮到一些留守兒童的特殊情況，在思想上、源頭上高度重視和關(guān)心這一群體，這就要求廣大教師不要戴有色眼鏡看待留守兒童，在平常生活中多給予關(guān)心、愛護，引導他們在思想上重視體育鍛煉。

2.創(chuàng)造寬松的鍛煉環(huán)境，最大限度地吸引學生參與運動

相關(guān)研究表明，寬松的鍛煉環(huán)境有利于吸引學生積極主動參加鍛煉。創(chuàng)造寬松的鍛煉環(huán)境，利用一切資源，給予積極的心理暗示和增強他們的自信心，盡最大能力幫助他們勇敢邁出第一步，才能在內(nèi)心體驗到體育鍛煉的樂趣。

3.以興趣為切入點，考慮個體差異性，做到區(qū)別對待

興趣是最好的老師，是激發(fā)留守兒童堅持參與體育鍛煉的內(nèi)在因素。針對一些留守兒童存在的不良體育心理特點，結(jié)合他們的個體差異性，在開展體育活動時，教師應當從學生的興趣入手，本著“一切為了孩子，為了孩子的一切”的原則，多開設(shè)一些學生感興趣的項目。

4.開展豐富多彩的體育項目，滿足留守兒童的需求

體育項目具有娛樂性強和合作性強的顯著特點，所以能調(diào)動學生的參與熱情，吸引更多的留守兒童參與。適當開展一些趣味性強的團體項目，有利于培養(yǎng)他們與人相處的能力，理解競爭的真正含義，樹立規(guī)則意識，培養(yǎng)集體主義精神。

三、核心素養(yǎng)背景下體育鍛煉促進留守兒童心理健康的成效

1.克服自卑心理，逐漸融入集體的懷抱

一些留守兒童其實是渴望參與體育鍛煉的，但因為有的學生膽小、害怕失敗等種種原因害怕參與運動。學生應通過參與一些簡單的、力所能及的項目，逐步克服自卑心理，培養(yǎng)他們自覺主動鍛煉的勇氣和自信心。

2.學會與他人合作，培養(yǎng)集體主義意識

在體育鍛煉中要引導學生逐步學會與人合作，體驗到成功的樂趣;面對失敗時，鼓勵他們正確勇敢面對，能認識到“失敗是成功之母”的真正含義。當遇到困難想要放棄時，及時鼓勵他們要有克服困難的決心和勇氣，發(fā)揚不怕苦、不怕累的精神，以此培養(yǎng)他們堅強的意志力。

3.逐步樹立規(guī)則意識，增強人際交往能力

在體育活動中首先要讓學生知曉遵守規(guī)則的意義，然后通過反復強調(diào)遵守規(guī)則的重要性和必要性促使學生加深印象，最后鼓勵他們學會尊重對手和享受比賽，在潛移默化中教會他們約束自己的不良行為，增強人際交往能力，這將有利于他們形成健全的人格，實現(xiàn)自身的全面發(fā)展。

四、結(jié)語

有的留守兒童在日常體育鍛煉中表現(xiàn)出一些心理問題，應當引起社會的高度重視。長期進行體育鍛煉不僅能強身健體，還對留守兒童的心理健康具有一定的改善作用，最終實現(xiàn)身心全面健康發(fā)展。

參考文獻：

張玲.城鄉(xiāng)接合部小學留守兒童心理問題及教育對策的研究[J].教學研究，2019（9）.