太原人體育素養初探

摘 要：采用文獻資料法、問卷調查法、口頭訪問法、數理統計法等方法對太原市民進行了隨機調查。

關鍵詞：體育素養;太原人;體育鍛煉

一、體育素養的概念

所謂體育素養，實際上就是體育文化水平，是指一個人的體育修養。體育素養是一個人在先天遺傳的基礎上，通過后天環境與體育的影響養成的，包括體質水平、體育知識、體育意識、體育行為、體育技能、體育個性、體育品德等要素的綜合素質與修養。它是公民素質的重要組成部分。近幾年來，尤其是十八大報告中明確提出要“廣泛開展全民健身運動，促進群眾體育和競技體育全面發展”以來，通過大力開展形式多樣、內容豐富的全民健身運動，來滿足廣大人民群眾日益增長的體育健身需求，增強國民體質，提高國民健康水平并積極推動全民健身。報告為我國體育事業的發展指明了方向，賦予全民健身運動新的內涵和外延，全民健身不僅是帶動群眾體育和競技體育兩翼齊飛、共同發展的堅實基礎，也是社會主義文化強國建設的重要組成部分。參加體育鍛煉已經成為人民共享改革發展成果的渠道之一，是保障公民權益、改善民生的必然選擇。

二、研究對象與方法

1.研究對象

本研究抽取太原市公園及體育場作為研究對象，包括迎澤公園、學府公園、汾河公園、文瀛公園、省體育場。

2.研究方法

（1）文獻資料法

通過山西大學圖書館、中國知網、萬方數據網等進行資料的收集，對體育素養進行較明確的界定，為研究奠定了一定的理論依據。

（2）問卷調查法

采用問卷調查法，對太原人體育素養的基本情況進行調查。在此過程中，共發放問卷1000份，回收925份，回收率為92.5%，其中有效問卷873份，有效回收率達87.3%。

（3）數理統計法

采用SPSS13.0對所獲得的數據進行整理和分析。

（4）訪談法

運用訪談法在各個鍛煉場地對市民進行隨機訪談，深入了解市民體育素養的情況。

三、研究結果與分析

1.太原人參加體育鍛煉的目的

由圖1可知，太原人參加體育鍛煉的目的主要集中在“提高身體素質”這一選項上，占到30%;其次是“緩解壓力”，占到調查總體的14%;排在第三位的是“防病治病”，占調查總體的13%。隨著經濟水平的不斷提高，越來越多的人開始花時間進行體育鍛煉來提高自身的身體素質，從而擁有一個健康的身體，享受更優質的生活。隨著社會進步和生活節奏的加快，越來越多的人選擇通過體育鍛煉來緩解壓力。此外，也有較多的人通過體育鍛煉來達到防病、治病的目的，這說明更多的人正在嘗試通過體育鍛煉來預防或遠離疾病，人民的體育意識正在逐漸增強。

2.太原人參加體育鍛煉時接受體育指導情況

（1）太原人在進行體育鍛煉時，對體育指導的需求

由表1可知，通過對被調查者對專業指導需要程度的統計，85%的參與者都認為需要專業的健身指導員提供科學的練習方法，他們認為專業的健身指導不僅能提高訓練的科學性，還能使體育活動更加有組織性。走訪中，多數參與者表示參與體育活動是為了身體健康，專業指導也可以針對參與者的身體條件而組織更有效的體育鍛煉內容。

（2）太原人參加體育鍛煉時受到指導的情況

由圖2可知，有59%的人參加體育鍛煉都是自行進行的，只有5%的人是通過專業人士的指導進行體育鍛煉的。這說明大多數人參加體育鍛煉都缺乏系統性的鍛煉，鍛煉效果不能達到最佳，這也反映出我市在健身指導員這方面的缺失。

（3）獲取指導信息的途徑

由圖3可知，通過互聯網獲取體育指導途徑的占到了總人數的46%，這表明從互聯網獲取體育指導信息正成為一種主流，人們可以很便捷地從網上了解到更多的體育指導信息。而社區宣傳只占到了6%，這表明關于體育方面的宣傳力度還不是很完善，社區應該加大體育知識的宣傳力度。雖然從互聯網獲取健身指導或信息的人數在不斷增加，但是這些信息也有可能導致他們不合理和不科學的鍛煉。體育運動中特殊的本體感覺，決定了僅獲取文字信息甚至圖文信息也不能保證鍛煉的科學有效。

3.參加體育鍛煉人群體育項目和活動地點的選擇

表2表明，大多數被調查者都是在公園或廣場進行體育鍛煉，但少數的活動缺乏活動場所，例如羽毛球的鍛煉者一般選擇在路邊活動。而且，在參加體育活動的人中，很少有人去收費的體育場館進行體育鍛煉。由此可以得出，我市公共體育設施不夠完善，從側面也反映出太原人體育消費的觀念不強。

4.太原人對全民健身計劃的了解程度

由表3的數據可知，在873名調查者中有799人了解或聽說過《全民健身計劃綱要》的占調查總體的91.5%，從未聽說過的只有74人，占8.5%，兩者比例相差83%，因此《全民健身計劃綱要》在太原的宣傳做得還是不錯的。在調查中，我們對從未聽說過的人進行介紹，并詢問是否支持該計劃的開展，結果表明100%的人都支持該條例的實施。可以說，《全民健身計劃綱要》在太原市是深入人心的。

四、結論與建議

1.結論

從太原人參加體育鍛煉的基本狀況來看，他們參加體育鍛煉的目的比較明確，但是對于具體的體育鍛煉方法比較單調，需要但是缺乏專業的體育健身指導。

2.建議

（1）培養專業的健身指導員，進行體育指導

根據我們的問卷調查和訪談可以得出，大部分人進行體育鍛煉都是盲目地進行鍛煉，他們認為只要鍛煉就會對身體有好處，有的人甚至認為鍛煉得越多、越頻繁就對身體越好。為了改變人們這種錯誤的理念，有關部門提供專業的健身指導員是非常必要的。健身指導員可以為參加體育鍛煉的人進行專業的指導，提供關于科學健身的專業知識。這樣不但可以幫助體育鍛煉者進行有效的鍛煉，而且可以很大程度地減少在鍛煉過程中意外情況的發生。

（2）加強社區關于體育指導信息的宣傳

社區緊緊圍繞宣傳主題，多措并舉，加大對體育素養的宣傳力度。一是在主要街面懸掛宣傳標語和橫幅，營造濃厚的體育氛圍;二是在人流量較大的公園開展相關體育知識競賽，向過往居民發放宣傳資料，并講解如何進行科學的體育鍛煉;三是街道其他各社區以不同形式開展體育素養宣傳活動，提高群眾參與體育鍛煉的積極性和主動性，營造良好的體育氛圍，為廣大群眾塑造一個健康的身體打下了堅實的基礎。

（3）有關部門應加大體育宣傳力度，提高群眾健身意識

體育是社會發展與人類文明進步的標志，因此相關部門要把群眾體育活動列入重要議題，作為太原市文明建設的一項重要內容來抓。確定專職人員分管日常工作，按照屬地原則進行管理，以街道為龍頭，各單位統一認識、積極配合，形成網絡化管理，做到年初有計劃，每月有活動，年終有總結。各單位有專項經費，由專人負責。在對社區街道進行考核時把是否開展文體活動作為考核標準之一，真正使社區體育作為一項群眾性活動落到實處，并健康有序地開展下去，最大限度地滿足廣大人民群眾文化生活的需求。

（4）加強場地建設與基礎設施建設

根據調查結果發現，基礎設施不夠健全與場地不足是影響太原人參加體育鍛煉的重要因素，在公園等地各種公共健身器材短缺，場地嚴重不足，這都是影響市民參加體育鍛煉的重要因素。此外，鍛煉場地沒有避雨的地方，這給參與者帶來了很大的不便，因此應該在公園或街道寬廣處建設一些可以避雨的小亭子，以防雨雪天氣給參與者帶來困擾。

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作者簡介：王云娜，女，42歲，本科學歷，小教二級，現在山西省太原市迎澤區教育局體衛藝科工作。1998年至2012年曾在山西醫科大學第二附屬醫院和大南關小學校工作，本人工作兢兢業業、勤奮鉆研、積極探索，撰寫的教學論文曾多次參加市、區的各項比賽并獲獎。在2009年至2012年期間分別獲得區教學大賽、市多媒體教育軟件、省多媒體教育軟件課件等獎項。