體育活動對老年人心理狀況的影響研究
——基于2013年中國健康與養老追蹤調查

吳江 吉林體育學院

一、研究對象與方法

（一）研究對象

根據中國健康與養老追蹤調查（簡稱CHARLS）的調查要求，本次研究的對象是年齡為45 歲以上（包括45 歲）1482名中國居民的數據。

（二）研究內容

體育活動對我國老年人心理狀況的影響：

不同學者在研究老年人心理狀況時選取了不同的研究指標，根據中國健康與養老追蹤調查對心理狀況部分的調查，他涵蓋了11 項心理狀況方面的調查數據，包含了抑郁癥（壓抑、傷感、沮喪）、焦慮癥（忐忑不安、擔憂）等心理狀況評價。因此本研究采用中國健康與養老追蹤調查對老年人心理狀況的指標。同時參考上個月老年人參加體育鍛煉的頻率，進一步驗證體育活動對老年人心理狀況的影響。

根據研究內容，提出本研究的總假設，即老年人參與體育活動的頻率越高，他們的心理狀況就越好。

假設1：老年人上個月參與體育活動的頻率越高，他們就越不容易沮喪。

假設2：老年人上個月參與體育活動的頻率越高，他們就越不容易難過。

假設3：老年人上個月參與體育活動的頻率越高，他們就越容易充滿激情。

假設4：老年人上個月參與體育活動的頻率越高，他們就越不容易感到孤獨。

假設5：老年人上個月參與體育活動的頻率越高，他們就越容易滿足。

假設6：老年人上個月參與體育活動的頻率越高，他們就越不容易擔心。

假設7：老年人上個月參與體育活動的頻率越高，他們就越不容易無聊。

假設8：老年人上個月參與體育活動的頻率越高，他們就越容易感到開心。

假設9：老年人上個月參與體育活動的頻率越高，他們就越不容易生氣。

假設10：老年人上個月參與體育活動的頻率越高，他們就越容易感覺累。

假設11：老年人上個月參與體育活動的頻率越高，他們就越不容易有壓力。

（三）研究方法

1.數據來源

本研究所采用數據來自2013年中國健康與養老追蹤調查數據庫，同時本研究剔除了缺失關鍵變量數據的樣本，最終數據處理完畢共留下1482 名老年人。

2.變量設置

因變量——心理狀況。采用中國健康與養老追蹤調查對老年人心理狀況的評價指標，根據中國健康與養老追蹤調查中所設置的心理狀況等級分為Not at all、A Little、Somewhat、Quite A Bit、Very5 個等級，在回答問卷時的得分依次是1 分、2 分、3 分、4 分、5 分。

自變量——參與體育活動頻率。在中國健康與養老追蹤調查中上個月參加體育活動的選項有3 中：Not Reqularly、Almost Every Week、Almost Daily 3 個等級，在回答問卷時的得分依次是1 分、2 分、3 分。

控制變量——性別，在性別調查中用1 代表男性，2 代表女性。

3.數據處理

首先是用SPSS23.0 對受訪者的人口統計變量進行描述性統計其次是建立參與體育鍛煉頻率與老年人心理狀況的回歸模型。其中自變量是參與體育活動頻率，因變量是心理狀況，控制變量是性別，借助回歸模型分析參與體育鍛煉是否會影響老年人心理狀況，以驗證前人的研究。

二、結果

（一）描述性統計結果

本研究選取了1482 名受訪者的調查數據，其中男性603名，占樣本的40.7%，女性879 名，占59.3%。受訪者的年齡均≥45 歲。

（二）回歸分析

將你感到沮喪嗎？組作為因變量，上個月參與體育活動頻率作為自變量，性別作為控制變量構建回歸模型1；你感到難過嗎？組作為因變量，上個月參與體育活動頻率作為自變量，性別作為控制變量構建回歸模型2，您有熱情嗎？組作為因變量，上個月參與體育活動頻率作為自變量，性別作為控制變量構建回歸模型3，你感到孤獨嗎？組作為因變量，上個月參與體育活動頻率作為自變量，性別作為控制變量構建回歸模型4，你感到滿意嗎？組作為因變量，上個月參與體育活動頻率作為自變量，性別作為控制變量構建回歸模型5，你有擔心嗎？組作為因變量，上個月參與體育活動頻率作為自變量，性別作為控制變量構建回歸模型6，你覺得無聊嗎？組作為因變量，上個月參與體育活動頻率作為自變量，性別作為控制變量構建回歸模型7，你感到開心嗎？組作為因變量，上個月參與體育活動頻率作為自變量，性別作為控制變量構建回歸模型8，你感到生氣了嗎？組作為因變量，上個月參與體育活動頻率作為自變量，性別作為控制變量構建回歸模型9，你覺得累嗎？組作為因變量，上個月參與體育活動頻率作為自變量，性別作為控制變量構建回歸模型10，你有壓力嗎？組作為因變量，上個月參與體育活動頻率作為自變量，性別作為控制變量構建回歸模型11?；貧w結果見表1。

表1 回歸結果分析

由表2可知，因變量為你感到滿意嗎？組的回歸效應顯著，上個月參與體育活動頻率對你感到滿意嗎？的路徑系數為-0.141，P ＜0.001，因此模型5 的回歸效應顯著，因此假設5 成立，即上個月參與體育活動頻率越低，老年人就越不容易感到滿意。因變量為你有擔心嗎？組的回歸效應顯著，上個月參與體育活動頻率對你有擔心嗎？組的路徑系數為0.063，P ＜0.05，模型6 的回歸效應顯著，假設6 成立，即上個月參與體育活動頻率越低，老年人就越容易擔心自己的生活。其余模型的回歸效應均不顯著，這一方面是因為老年人的心理狀況是受多方面的影響，比如是否有子女照顧、是否與配偶一起生活、是否能負擔起參與體育活動的費用等，因此，單純的體育活動鍛煉并不能很好地看出是否能影響老年人的心理狀況，除此之外，有些老年人的身體出現狀況無法參與體育活動鍛煉的情況本研究并未深入的篩查，這也會在一定程度上影響研究結果的準確性。

表2 回歸結果分析 續表

三、結論

（1）老年人參加體育活動并養成鍛煉習慣的男女比例，男性略高于女性，但不相上下，說明現代老年人對體育活動都十分的重視。

（2）參與體育活動的頻率會影響到老年人對自己的擔心程度，對自己生活是否滿意也有一定影響，其他心理狀態反應均不明顯。

（3）上個月參與體育活動頻率越低，老年人就越不容易感到滿意的假設得到驗證；上個月參與體育活動頻率越低，老年人就越容易擔心自己的生活的假設得到驗證。老年人積極參與體育活動能夠使老年人的心理健康狀況得到有效調節，進而促進老年人生活質量的提升，在一定程度上緩解人口老齡化帶來社會與經濟壓力，對于社會的長效、穩定發展具有重要的意義。

四、研究展望

本文在做相關探討時也僅僅是根據研究關注點與數據獲得等因素選擇的測量指標，然后進行相應的解釋。下一步應該關注更多的生活方式指標，比如說綜合考慮老年人的家庭情況，收入水平，身體健康狀況等，不是僅僅局限于探討體育活動對老年人心理狀況的影響，還有很多方面會對老年人的心理狀況產生影響。同時繼續深入開展相關研究，為今后老年人心理健康問題的研究提供參考。