維護女性健康，可試試“臀療”

康明宗

臀開六經開，臀合六經合。臀部位于人體中部，是6條經絡的總開關，也是人體上下交通的樞紐。其內有盆腔、子宮、卵巢、膀胱、部分腸道，外有肥厚脂肪層，以及坐骨神經穿行。因此，臀部是女性健康的主要隱患地?？茖W的臀療是女性抗衰、臀部塑形、預防婦科炎癥、解決大象腿、例假不調、下肢寒涼的最佳方法。

臀療7大功效

1.有助治療痛經、月經不調、婦科疾病、尿頻和尿急。

2.可改善便秘，排除危害人體健康的毒素，凈化血液，改善氣色。

3.調理腰腿疼痛等問題，改善坐骨神經痛。

4.改善生殖系統炎癥，預防生殖系統肌瘤和囊腫的生成。

5.促進血液循環，改善寒性體質，提高免疫力。

6.提高女性睡眠質量，減少或減輕頭疼、暈眩和煩躁等癥狀。

7.治療臀肌酸脹、乏力、萎縮、硬塊，增強肌膚彈性。

臀療3選擇

生活中，臀療一般可分為以下幾種：推臀通臀五指并攏，兩手掌貼在左側臀部，旋轉360°搓推揉、輕壓，接著雙手移至右側臀部，同樣推揉，再推雙弧線。這樣可使毛細血管擴張，臀部逐漸增暖，能祛除子宮附件寒氣，通經活絡。一般每次推臀50分鐘為宜，兩天一次，10次為一個療程。

烤燈暖臀電烤燈理療儀烤臀部可使臀部回暖，促進臀部軟組織的局部循環，減輕軟組織的緊張和痙攣癥狀。使用時間大概每次1小時，每天1次，15次為1療程。

坐盆熱臀通過坐盆、坐浴、藥浴，可以對女性起到溫經暖宮的作用。