2個小實驗，及時發現“腿梗”

章斌

俗話說“人老腿先老”，大部分上了年紀的人都感到自己的腿腳會慢慢變得不利索，魯阿姨就是這樣。魯阿姨平日里總覺得右腿發涼，腿腳沒力氣，走路多了就會腿疼。她認為自己除了血壓偏高，身體沒有其他大毛病，所以判定自己這是“老寒腿”，腿疼的時候就貼點止疼藥膏，或拿熱水袋敷一敷，根本沒有放在心上。鄰居每每看到魯阿姨因腿疼而走不動路時，就會關切地催她去看醫生。而魯阿姨總是回答一句：“唉，不用看，我這是十幾年的老寒腿，多休息休息，天氣轉暖就好了。”可問的人多了，魯阿姨心里也開始打鼓，自己患的真的是“老寒腿”嗎？為什么病情不見好反而越來越重呢？這天，魯阿姨終于去醫院進行了檢查，結果根本不是什么老寒腿，而是下肢動脈硬化閉塞癥。

你生活中是否也和魯阿姨一樣有下肢寒冷、麻木和乏力感？是否有行走后出現腳疼的情況？是否夜間疼痛以至于無法入睡？如果確實有，那就要高度警惕雙腿健康的隱形殺手動脈硬化閉塞癥。

大家對心腦血管疾病已較為熟知，卻對以下肢動脈硬化閉塞癥為代表的周圍血管疾病少有了解。下肢動脈硬化閉塞癥是由動脈硬化引起的下肢動脈狹窄、閉塞導致的一系列臨床癥狀。該病是我國常見病之一，60歲以上人群發病率高達79.9%，需引起中老年朋友的警惕。由于與心梗、腦梗病因相似，很多人也稱其為“腿梗”。

下肢動脈硬化閉塞癥起病隱秘，初期癥狀不明顯，但是患者后期多因壞疽而截肢，致殘率較高。案例中的魯阿姨初期只是因為下肢供血不足而表現為乏力、發冷等局部缺氧癥狀;隨著下肢血管狹窄程度進一步加重，機體僅能提供休息狀態下下肢供血供氧，所以每當她行走時間過長，下肢缺氧就會加重，代謝產物的堆積自然會導致小腿酸痛（編者注：臨床稱為間歇性跛行，即走路一段時間后就覺得腿痛，休息一段時間就不痛了）;后期即使在休息狀態下，下肢供血也不能得到充分提供，患肢營養供給存在障礙，所以疼痛持續存在。

那么，生活中我們如何才能快速診斷自己是否患有下肢動脈硬化閉塞癥呢？除了對照魯阿姨的相關癥狀，下面教給大家兩個自我診斷的小實驗：

1.足背動脈搏動實驗。足背動脈位于足背正中最高突位置，因動脈表淺，搏動明顯，故容易觸及，常用于判斷下肢動脈閉塞程度。用手指觸摸雙側足背動脈搏動，對比兩側動脈搏動頻率和強度是否一致。

2.肢體抬高實驗。平臥后將下肢抬高與床面成70度，保持1分鐘后進行觀察。正常人在10秒內皮膚顏色即可恢復正常血色，而下肢動脈硬化閉塞癥患者可延遲到45秒以上，且膚色不均勻，呈斑塊狀。

如果通過上述檢查發現異常，請及時前往正規醫院血管外科或周圍血管科就診。早識別、早診斷是治療下肢動脈硬化閉塞癥的關鍵。早期的下肢動脈硬化閉塞癥可通過改變不良生活方式進行千預，如戒煙，控制好血糖、血壓和血脂，避免久坐，在疼痛允許的范圍內進行一定量的運動。此外，還可以通過藥物的千預，防止血栓的形成。如果病情較重，出現跛行距離變短，甚至已經出現靜息痛或末梢肢體發黑、壞死，則必須接受手術治療。