愿望清單 教學設計

梁燕蓉

一、設計理念

美國心理學家洛克（E.A.Locke）于 1967 年最先提出了“目標設置理論”（Goal Setting Theory），他認為目標本身就具有激勵作用，目標能把人的需要轉變為動機，使人們的行為朝著一定的方向努力，并將自己的行為結果與既定的目標相對照，及時進行調整和修正，從而能實現目標。

善于制定目標少年兒童往往樂于接受挑戰，具有較高的自我效能感，在行為方面表現為不懼怕失敗，勇于嘗試。而這方面能力較弱的少年兒童，則更加容易感到迷惘、容易失去動力、對自己的評價也比較低。

四年級的學生平均年齡為十歲，在心理發展上主要面臨著勤奮對自卑的心理沖突。如果這一階段的危機成功地得到解決，就會建立良好的自我效能感和自信心;反之，就可能會形成無能感。這一階段的兒童需要獲得的是“體驗以穩定的注意和孜孜不倦的勤奮來完成工作的樂趣。”

本學期的課程主要圍繞幫助學生實現目標和提升自我效能感展開。《愿望清單》這一節課由幫助學生了解愿望和目標的差異入手，能夠制定具體、通過自己努力可實現的目標，為本學期的后續課程做好準備。

二、教學目標

1. 認知目標：學生認識到樹立目標的重要性。

2. 情緒目標：學生在制定目標中獲得積極的情緒體驗。

3. 行為目標：學生學會區分愿望和目標，并學會從眾多愿望中選取目標。

三、教學重點難點

1. 教學重點：學生理解愿望和目標的區別，學會制定切合實際的愿望。

2. 教學難點：幫助學生明確目標，憑借自己的努力勇于嘗試。

四、教學活動準備

教師：PPT、視頻、音頻

學生：愿望清單

五、教學過程

（一）一分鐘對話

學生講述與實現愿望有關的故事

【設計意圖】通過一分鐘對話課程，激發學生學習興趣。

（二）正念環節

師：感謝張心諾同學的一分鐘課程！今天我們積極樂觀課程內容就是愿望有關，第10課《愿望清單》。

師：首先，我們先進行正念的練習。

教師指導語：

1.請各位同學保持脊背挺直，雙肩盡量打開，雙腳平放于地面，雙手放在腿上或桌子上。閉上眼睛，同時隨著指導語進行呼吸的調節。保持身體的覺醒狀態。

2.播放正念的指導音樂。

3.引導學生調節呼吸，學習情緒控制的方法。

4.正念結束之后，引導學生放松或者活動一下身體。

【設計意圖】調整學生情緒，引導進入安靜的學習氛圍。

（三）課程導入“我的愿望”

師：正念放松后，我們跟著憂憂樂樂來到武漢大學賞櫻花！

我的愿望1（音頻對話）

師：同學們，你們有哪些美好的愿望分享給大家，也給憂憂一些啟發。

學生分享

我的愿望2（音頻）

師：同學們分享了這么多美好的愿望，對憂憂也有很大的啟發，我們一起聽聽憂憂的愿望吧！

師：憂憂和樂樂有這么多美好的愿望，他們的這些愿望都能實現嗎？

師：請同學們以憂憂的愿望為例，小組討論：它的哪些愿望是可以實現的，哪些是美好的夢想？

板書：可以實現

師：你的愿望哪些是可以實現的？請你寫在你的愿望清單下面的方框內。

【設計意圖】通過“憂憂和樂樂”的情境對話，引出愿望和目標的話題，帶領學生感受樹立目標的意義，區分愿望和目標。

（四）課程深入“目標愿望”

師：請你閉上眼睛想一想愿望實現時的場景，自己是怎樣的心情？

師：你愿意和同學們交流一下愿望實現時的心情嗎？

學生分享

師：讓我們懷著激動、興奮、快樂的心情看看視頻里的主人公他的愿望。

師：看完這段視頻你有什么感受？你受到了怎樣的啟發？

看視頻，學生分享

師：每個人心中都有許多愿望，只要為它不懈努力終有一天可以愿望成真！

師：是什么動力讓你的愿望實現了？你為了愿望做了哪些事情？請寫在你的學案紙的橫線上。

學生分享

師：同學們，你們為自己愿望的實現付出的努力。

板書：依靠自己

師：憂憂的這些愿望，哪些可以依靠自己實現的呢？

【設計意圖】通過觀看視頻，帶領學生體驗從愿望中選擇目標的過程，并從中獲得積極的情緒體驗。

（五）應用知識強化效果

師：同學們，我們剛剛一起分析了憂憂的愿望，現在請大家分析一下樂樂的愿望。

師：哪位同學愿意和我們分享你寫的內容。

【設計意圖】通過練習鞏固強化要有合理的愿望，并通過個人努力去實現愿望。

（六）總結反饋

師：這次的賞櫻之旅也是愿望之旅，生活因此豐富多彩，充滿希望。然而只有愿望是不夠的，當選擇一個并努力實現它，在這個過程中自己就變得更加自信更加樂觀，應對問題的能力也更強。課后請同學們對這些美好的愿望進行分析，告訴爸爸媽媽，自己在尋找愿望過程中感受以及當自己通過努力實現愿望的感受。

師：希望我們每一位同學都是那個勇敢追求夢想的少年（播放視頻跳魔舞）。

【設計意圖】通過教師總結，幫助學生梳理本節課的學習內容，學生在最后通過感受愿望實現的積極情緒體驗提高自我效能感。

六、板書設計