快站起來！每天坐6小時，14種疾病風險蹭蹭變高

美國癌癥協會的一項新的研究表明，與每天坐少于3小時的人對比，坐6小時以上的人死亡率要高出19%。每天坐著的時長達到6小時以上，與許多種高死亡風險疾病有關。研究總共測試了22種高風險死因與久坐的相關性，其中的14項得到證實。在最為常見的10種死因中，被證實與久坐具有相關性的高達8種。這14種與久坐相關的死因疾病分別是：

1.癌癥。2.心臟病。3.中風。4.糖尿病。5.腎臟疾病。6.自殺。7.慢性阻塞性肺病。8.肺部疾病。9.肝病。10.消化性潰瘍及其他消化系統疾病。11.帕金森病。12.阿茲海默病。13.神經系統疾病。14.肌肉骨骼疾病。