○小李
處暑是二十四節氣之中的第十四個節氣,在每年的公歷8月23日前后。《月令七十二候集解》中說:“七月中,處,止也,暑氣至此而止矣。”此后中國長江以北地區氣溫逐漸下降。
處暑前后,冷高壓開始影響我國,干燥的冷空氣為我國東北、華北、西北帶來了一年之中最美好的天氣。但這段時間氣溫下降明顯,晝夜溫差加大,人們稍不小心就會患上呼吸道、腸胃炎等疾病,有人戲稱:真是“多事之秋”!
有的同學可能奇怪了:為什么非要說“多事之秋”,而不說“多事之春”或“多事之夏”呢?
哈哈,“多事之秋”中的“秋”是“時期”的意思,并不指秋天哦。
“多事之秋”與我國古代多在秋天興兵有關。秋季糧食收獲,此時興兵,可不違農時、不傷民力,并有豐富的后備糧源。同時,秋天草木凋零,生機勃勃的世界即將進入死寂一般的冬眠狀態,常引起人們觸景生情,因而傷感。
進入秋季后,西伯利亞一帶的大陸內部氣壓逐漸加強,一股股冷空氣侵入東南地帶,和暖濕空氣相遇,形成云雨。冷空氣越多,形成雨的機會也就越多,地面的溫度逐漸降低,天氣也就一天比一天冷起來。另外,隨著季節的轉變,北半球受太陽照射的時間逐漸減少,白晝越來越短,黑夜越來越長。白天太陽照射的熱量一天比一天少,連原來地面積蓄的熱量也逐漸減少,因此,天氣便一天比一天冷起來。
中國歲時節令有所謂“三元”,指正月十五上元,七月十五中元和十月十五下元。因為中元節正值處暑前后,所以處暑期間的民俗活動多與祭祖有關。
“中元節”又稱“七月半”,多在七月十五,有特殊的地方,例如華南在七月十四,相傳是宋代末年蒙古人入侵某地,居民為逃難而提早一天過節。
“中元節”比較著名的習俗有“放河燈”。河燈也叫“荷花燈”,一般是在底座上放燈盞或蠟燭,中元夜放在江河湖海之中,任其漂流。放河燈是為了普渡落水鬼和其他孤魂野鬼。蕭紅《呼蘭河傳》中有一段文字,是這種習俗的最好注腳:“七月十五是個鬼節,死了的冤魂怨鬼,不得托生,纏綿在地獄里非??啵胪猩?,又找不著路。這一天若是有個死鬼托著一盞河燈,就得托生?!?/p>
雖然說這世界上本就沒有鬼神,但既然是千百年來留下的傳統習俗,我們也是應當尊重的。
進入秋季后,人體也進入一個生理休整階段,一些潛伏在夏季的癥狀就會出現,機體也產生一種莫名的疲憊感,如不少人清晨醒來還想再睡,這種狀況就是“秋乏”??蓮囊韵氯齻€方面進行調整:
1.睡眠比平時增加1 小時為好。
2.適當加強鍛煉,早晚跑步、打拳、做操、爬山等。
3.在飲食方面,應多吃些含維生素的堿性食物,如西紅柿、辣椒、茄子、馬鈴薯、葡萄和梨等,這些食物都能幫助克服疲倦。西瓜這類大寒的瓜果,則要少吃或者不吃了,更要少吃油膩的肉食。
處暑雨,粒粒皆是米(稻)。
處暑若還天不雨,縱然結子難保米。
處暑好晴天,家家摘新棉。
處暑十日忙割谷。
