小學體育教學中滲透健美操的思考

石宇

【摘要】現階段，我國體育事業發展趨勢持續上升，在全國賽事上獲得了更高的成績和榮譽，全民健身的時代來臨。為了提升人們的身體素質，能夠健康的生活就必須要不斷發展體育事業，切實有效地提升人們生活質量，全面建成小康社會。最近幾年，我國政府出臺了更多的政策法規，以達到推進學生體育教育的目的。現階段，雖然大力開展體育運動，在教育行業取得了不小的成果，但在小學體育教學中仍在存在著諸多問題，體育教育工作相對薄弱。基于此，本文對如何在小學體育教學中滲透健美操作了探討。

【關鍵詞】健美操;小學體育教學;嵌入思考

隨著新課程改革不斷深入推進，小學教育不僅要讓學生掌握一定的知識與能力，提升學生綜合能力也成為了當前的重點教學任務，體育學科逐漸成為了一門較為關鍵的學科。小學體育教學是按照課程標準為學生傳授一些基本的體育知識與體育技能，從而達到提升學生身體素質，養成鋼鐵般的意志。健美操運動是一種充滿趣味性的有氧運動，能夠將舞蹈和音樂融合在一起，與其它運動相比，更加有豐富性。將健美操應用到小學體育教學中，能夠激發學生學習體育的熱情，從而提高小學體育教學質量。以下筆者分析了在小學體育教學中融入健美操的重要性，并提出幾點有效的教學策略，以供參考。

一、開展健美操教學的重要性

第一，增強學生的身體素質。學習健美操的目的就是幫助學生塑造良好的健美形體，從而提升學生的身體素質。在小學體育學科中融入健美操教學，能夠幫助學生綜合能力得到發展。小學生正處在成長發育階段，是塑造形體的最佳時期，通過在體育教學中融入健美操，不僅能增強學生對體育學習的興趣，還能使學生得到身體鍛煉，增強體魄，一舉兩得。

第二，鍛煉學生頑強的意志力。對于從來沒有接觸過舞蹈和體操的學生來說，剛開始學健美操會遇到很多的難題，比如身體柔韌度不夠，肢體動作不協調，身體體力跟不上等。然而，健美操的魅力會吸引學生克服這些困難，堅持練習下去，在練習過程中，增強了學生的意志力。因此，將健美操應用到小學體育教學中是正確的選擇。

第三，提高學生的專注力。小學階段的學生心智尚未發育成熟，對新鮮事物充滿著好奇心，但無法長時間集中注意力也是這一年齡段的主要特征。健美操節奏輕快，其練習的動作也靈活多變，教師通過正確的方法能夠營造出一種輕松愉快的學習環境，激發學生的興趣，充分集中學生的注意力。經常進行健美操的學習，使學生養成良好的專注力，使其能都用到平時學習中，有利于提高學生的學習效率和學習成績。

第四，陶冶學生的情操。在健美操的教學過程中，融入節奏鮮明的音樂旋律，能夠產生巨大的吸引力，提高學生對音樂的感受能力，培養學生的節奏感和適應能力。選擇適合學生進行身體練習的音樂，可以讓學生在練習過程中，擁有一個愉快的心情，放松自己的身心，還可以陶冶學生的情操。

二、小學體育教育的基本情況

第一，小學生對體育課的不重視。受傳統應試教育觀念的影響，導致小學階段的學生無法正確認知體育學科，認為體育學科并不重要，參加體育活動的積極性不高。同時，小學各學科教師也認為體育學科只會影響學生學習，占用學生的體育課來進行語數外等主要學科的課程，導致多數小學體育課程的開設并沒有任何實際的價值和意義。

第二，學校的體育教學方法不恰當。影響體育教學效果的重要原因，就是體育教師并沒有明確教學目的。多數體育學科在進行時過于重視運動項目技術的掌握以及學科成績或者效果，從而忽略了體育教學的實際目的。大部分學生在自由活動時并不會進行體育運動，面對這種情況，體育老師卻采取忽視的態度，這會使學生缺乏對體育運動的積極性，開設體育課失去原本的意義。

第三，學校體育設施設備不完善。有些小學由于不重視體育學科，體育課時安排較少，所以在體育學科中投入的資金力度較小。供學生活動的體育場地較少，并且體育活動的設備老舊，甚至有些已經出現破損的設備也沒有及時更換，影響了小學體育教學的順利開展，導致本就不重視體育學科的學生逐漸失去了體育學習的動力。

三、健美操在小學體育教學中的應用

第一，進行全身性的熱身練習。一套簡單的健美操時間大概是五分鐘左右，通過強度適當的身體練習，來增強學生的體質，促進學生健康的生長發育。比如，在小學體育課上，進行體操技巧類的教學，需要進行全身性的熱身，在上籃球、足球等球類課時，也需要進行熱身練習，這樣才能有效預防在運動過程中出現身體傷害。體育老師可以通過做游戲的方式，激發學生的學習熱情，將理論知識與實踐操作相結合，提高體育教學的效率。

第二，根據學生的個性特征制定方案。在健美操教學中，要鼓勵學生多動腦、勤動手，讓學生認識到只有自己參與其中才能感受到快樂，才能取得收獲。體育老師要根據學生的個性特征開展有針對性的教學方案。對于低年級的學生來說，主要是能學會做好廣播體操，同時了解健美操的音樂，學習簡單的健美操動作，通過學習這些來提高學生的注意力。對于高年級的學生來說，要教會學生一到兩套健美操，同時還要學會把跳繩和球類等器材融入到健美操中，通過練習來培養學生的協調能力和合作意識。

第三，將健美操動作與舞蹈音樂相結合。在健美操動作的學習過程中，需要增加一些舞蹈和音樂元素，來烘托氣氛，提高學生的學習興趣。音樂與健美操有著十分緊密的聯系，音樂能夠表現出健美操的特點，提高健美操的感染力，旋律優美并且節奏感強的音樂，能夠幫助學生更好地記住健美操動作，有利于培養學生的節奏感和協調性。增加舞蹈動作，能夠有效緩解健美操練習的單調和枯燥。因此，在教學過程中，老師可以通過不同節奏的音樂，利用語言和動作示范，來啟發學生對健美操的認知和學習，使學生在歡快輕松的環境下，達到鍛煉身體的目的。

第四，轉變體育教師的思想觀念。小學體育教師要想提升課堂教學質量，首要的教學任務就是增強學生的體育意識。將健美操融入到體育教學活動中，從而有針對性地引導學生開展健身活動。體育教師要實施“因材施教”的教學理念，滿足學生個性化的發展需求。學校也要加強體育學科的重視程度，鼓勵和支持教師開展體育活動，定期對教師開展培訓工作，提高教師的綜合水平，在開展體育學科教學工作時，能夠積極轉變教學理念，掌握正確的教學方法和手段，尊重學生的主體地位，切實有效地提高體育課堂教學效率，改變學生對體育學科的認知。

總而言之，在小學體育學科中融入健美操教學，對體育教學工作能夠順利開展有著非常重要的影響。作為小學體育教師，應深入研究體育教育，及時掌握體育教育最新的教學理念，做到與時俱進，從而為學生提供一個良好的體育學習氛圍，引導學生正確地進行體育運動，增強自身身體素質。體育教師要通過多種教學方式，全面提升小學體育課堂教學質量，健全學生的人格品質，培養出德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人。

參考文獻：

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