夏季 狐臭怎么辦

夏凡 蔡蘊琦

夏季氣溫高，人體毛孔處于張開狀態，毛孔散熱是維持人體核心溫度的有效手段之一。因天氣炎熱人體大量出汗、排汗，并會加重異味的產生，且比其他季節更為濃烈，這種異味就是狐臭。

狐臭又稱為腋臭、臭汗癥等，是由人體腋窩、外陰、口角等部位大汗腺的分泌物中含有的不飽和脂肪酸和蛋白質經皮膚表面的葡萄球菌分解后散發的一種特殊的氣味。該病多發生在青壯年，特別是女性發生率更高，一般具有遺傳性。

治療狐臭最重要的是局部殺菌和減少汗液分泌，除手術、藥物等治療外，日常生活中患者可以從以下幾個方面入手：

注意個人衛生 勤沐浴、勤換衣，保持皮膚干燥，洗完后的衣物不應放在室內陰干，應該放在室外曬干。這樣不僅可以通過紫外線殺菌，而且可以有效地去除螨蟲。

衣著要涼爽透氣 涼爽透氣的衣著，可以及時將熱量散發出去，不會因為一時的體熱就出汗。出汗后應及時擦干，并涂抹爽身粉、外用藥物，以減少微生物分解汗液中有機物的發生。

忌辛辣刺激食物 大蒜、大蔥之類的食物對人體刺激作用較大，并且吃過多的辛辣食品會使人出過多的汗，而過多的汗則會使狐臭味加重。戒煙戒酒，可以減少對皮膚黏膜的刺激性。

清潔腋窩 每天用肥皂水清洗腋窩，破壞細菌生長環境，減少微生物分解汗液。

心情開朗 保持積極向上的心態，且不宜做劇烈運動，防止身體大量出汗，從而產生異味。