內蒙古高校開設“女子防身術”課程研究

張 鑫

（內蒙古醫科大學 體育教學部，內蒙古 呼和浩特 010000）

1 女子防身術相關概念的研究

關于女子防身術概念的界定，查閱大量的相關文獻資料.葉孫岳等［1］對女子防身術定義是使自身免受身體或心理的暴力侵害，以達到防身目的，而采取各種措施或技術的總稱.石先彬等［2］對女子防身術定義是，防身術是以摔、拿、踢、打等各種格斗動作，制服對方，保護自己為目的的專門技術.女子防身術就是結合女性身體及心理特點，達到保護女性自身安全，防止他人暴力侵害的防身技術.管慶麗［3］定義為女子防身術是依照女性生理、心理等特點，保護女性自身安全，防止他人暴力侵襲，吸取各項格斗技術的精華綜合而成的以小勝大、以弱勝強、以巧制蠻的自衛術.參考大量女子防身術文獻，總結出女子防身術是符合女性心理及生理等方面的特征和活動規律，運用各種技術及防身性質的格斗精華，重點是注重“防”，防止身體免受傷害的一種技術.所以可將女子防身術概念定義為：依照女性生理、心理及行為特征等方面的活動規律，維護女性自身安全，運用有效的技術手段來防御外界對自身侵害的行為能力.

2 內蒙古高等醫學院校及普通高校開設女子防身術課程的意義

2.1 開設女子防身術課程對女大學生及女性醫務工作者的自身意義

2.1.1 增強安全防范意識，提高預防危險能力.查閱大量女大學生受侵害案例顯示，在危險來臨之前都沒有及時地判斷能力.在高校中除了學習專業課文化知識，很少開設安全防范的課程，導致大多數的女大學生缺少安全防范意識［4］.提高安全防范意識，使女性弱勢群體在遇到危險情形下運用自身能力和其他外界條件有效地規避風險，達到自我保護的目的.

2.1.2 增強身體素質，學習自我保護能力.高校大學生在學習專業知識的同時身體素質卻日益下降，學習女子防身術的多種訓練方法及理論知識不僅能夠提高身體素質，在力量、耐力、靈敏度、反應能力、身材保持等方面都能得到積極的鍛煉，還能夠有效提高自我保護能力.尤其是女性醫護工作者，由于工作的特殊性，崗位上時常因為醫患關系等糾紛，受到不必要的威脅、傷害，更要重視自我保護能力的學習.

2.1.3 促進身心發展，提高社會交往能力.由于女性的生理原因，在社會發展中一直屬于弱勢群體，練習女子防身術在心理上可以增強信心，調節內心的心理健康狀態，舒緩緊張情緒和身心壓力，保持獨立自主，樹立正確價值觀［5］.無論是團體訓練還是個人單訓都能在一天的忙碌中得到釋放，隊友間業余愛好的交流在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的交往能力，提高社會交往自信心.

2.2 開設女子防身術課程對高校自身發展意義重大

2.2.1 提升學校的社會形象，鞏固校園安全.高校安全問題一直以來就是社會關注的焦點，尤其是女大學生被強暴、殺害、失蹤、侵犯事件頻頻發生，給學校也帶來了很大損失［7］.開設女子防身術課程落于實處，防患于未然，必然提升高校的社會形象.

2.2.2 符合學校體育教學改革需要，豐富學校體育教學內容.在符合社會發展的實際需求的基礎上，勇于創新，改進體育課程項目，體現高校體育教學的創新性和實效性，緊跟社會發展的步伐，為學生提供更多的體育課程選擇項目，提高和激發學生的體育鍛煉興趣，營造自主輕松、和諧有趣的課堂氛圍，讓學生以真正的興趣選擇參與到體育教學中來，實現“體醫結合”“終身體育”的課堂目標［8］.

2.3 開設女子防身術課程對社會穩定發展意義深遠

2.3.1 適應社會發展需求，保證人才質量.經濟的發展需要大量的科學技術人才，而大學生又是國家最主要的知識群體，對我國的經濟發展有著至關重要的作用.女大學、女性醫護人員占有很大的比例，在生活、工作中她們的身心健康對社會的發展起著重要作用.

2.3.2 減少社會安全隱患，創建和諧社會.從意識上到行為上主觀上做到武裝自我，增強自身安全感，有敏銳的預判危險和獨立解決個人問題的能力，客觀上在社會中必然減少麻煩，避免安全隱患［9］.

3 內蒙古高等醫學院校及普通高校學生對“女子防身術”課程的認知程度

本文以內蒙古醫科大學、內蒙古民族大學醫學院、包頭醫學院等醫學院校體育課程中隨機抽選的500名女同學為調查研究對象.

運用文獻資料法、專家訪談法、問卷調查法、邏輯分析法、數理統計法為本課題提供科學有效的理論參考與指導.設計的本次問卷共發放了660份，調查回收了485份，回收率為74%，其中有效問卷476份，有效率為98.1%.除了調查問卷還有通過搜索其他資料以及專家的訪談結果，進行邏輯分析、統計對比等方法對內蒙古高等醫學院校及普通高校開設“女子防身術”課程設置和教學模式上容易出現的問題進行分析研究，通過實際數據分析得出以內蒙古高等醫學院校及普通高校的大學生對“女子防身術”這門課程的需求度為例，學校如何在保證安全性前提下進行這門課程的合理設置，如何建立科學的適合內蒙古高等醫學院校及普通高校的女子防身術的課程體系.

通過表1可看出，大多數女同學對女子防身術還是很感興趣的，并且也比較了解這項運動的用途和對自身發展的意義，很期待學校也能開設這門課程，也避免再去俱樂部報班學習，對課程的開展，如何實施還是特別關注的，占到人數的84.9%.另一部分的同學不是太確定，但是不反對，簡單了解這項運動，主要問題來源是擔心自己身體不行，信心也不足，覺得開設課程后可以試試，還是比較喜歡這門課程的，這樣的同學占到10.7%.只有少部分的女同學是了解防身術，因為身體或者心理原因，對此不感興趣，占到2.7%.還有極少數的同學不知道防身術，也不了解，只是在字面意義上知道是防身用的，沒辦法選擇這門課程，還需要了解，這樣的同學占到1.7%.可見，大學生對此項運動了解程度還是比較高的，這也符合了社會上各種俱樂部如火如荼的開展，離不開年輕人的需求度.所以通過數據可以得出，女性大學生需要學習這項技術，符合大學生和社會的發展需求.

表1 內蒙古高等醫學院校及普通高校女大學生對開設女子防身術課程的興趣程度（問卷n=476）Tab.1 The degree of interest of female college students of Inner Mongolia medical colleges and general universities on offering female self-defense courses（Questionnaire n=476）

通過表2可看出，有48.5%的女同學很希望能夠掌握這樣自衛防身術，給自身的安全再加上一道保險，能夠進行最大限度的自我保護.其次的是工作需要占到了34.2%的比例，可見，內蒙古高校的女同學遠離家門，學業有成的時候最擔心的還是自己未來的工作崗位上出現的問題，這也是社會的焦點問題，女大學生們在未走出校門的時候就比較重視，并且有一定的預見性，時刻準備，未雨綢繆，在學校里學習這樣的本領才能在以后進行最大限度的自我保護.列為第三的是完成學業，完成考試達到鍛煉身體的目的，并沒有期待這項課程的開設、技術的學習給自己未來帶來多大改變，此項調查，不需要、不喜歡的人依然占了1.5%，但是大學生的支持度還是很高的，多數人表示渴望學習，希望體育課程中能加入防身術課程，也能選到自己感興趣的課程.

表2 內蒙古高等醫學院校及普通高校女大學生對女子防身術認知狀況的調查分析（問卷n=476）Tab.2 Investigation and analysis of female college students’cognition of female self-defense in Inner Mongolia medical colleges and general universities（Questionnaire n=476）

由表3看出，大多數女同學都認為女子防身術對自身未來的發展和學習意義有實際的用途并且能融入到生活中學以致用，其中認為有意義、有必要學習的學生問卷占到了絕大部分（占比83.8%）.另外一些大學生選擇隨波逐流的狀態，沒有主觀的看法，只是了解表面上的情況，認為學不學都可以，只是一種應付考試的心態，沒有達到結合實際，自身出發去考慮問題，獨立性較差，缺少規劃，這一類同學占到12.4%.還有一些同學認為大學里開設這種課程沒有實際意義，自己得不到較大改變，學業繁重，耽誤自己文化課的時間，不喜歡任何運動，拒絕參與體育運動，對這門課程的開設也沒有任何興趣，處于一種抵觸心態.這樣的學生占比在3.8%，比較少數.通過學生的調查問卷可以看出，大多數的女同學想要學習這門課程，來達到全面發展的自我，認為學習這樣的課程很有意義，只要課程開設，非常期待參加.可見，內蒙古高等醫學院校及普通高校的學生們非常期待女子防身術課程的開設.

4 女子防身術在內蒙古高等醫學院校及普通高校開設的可行性

4.1 社會穩定發展的需要當代女性很多為了求學、為了更好地發展，都遠離家門，社會防范能力較差，思想單純.各高校多數新建校區在城市周邊，交通不便，人員構成復雜，治安秩序較差，增加了女大學生人身安全的不穩定因素，尤其是醫學類院校培養醫護人員的搖籃，學校男多女少，在走向工作崗位后一般都是在醫院，工作在社會的最前線，為人民的健康保駕護航，所遇到的人員身份復雜，時常會因為醫患關系，自身安全問題受到威脅，有些時候只能靠自己解決問題的嚴峻局面［10］.女大學生尤其要重視保護自己，防患于未然.所以在高校開設女子防身術課程已是迫在眉睫，完全符合社會發展的需要.

4.2 校園文化安全的需要大學校園是培養祖國棟梁之才的搖籃，沒有人才就沒有國家的發展.校園安全問題是重中之重.因為安全防范問題而因小失大將會嚴重擾亂學校的正常教學、科研和生活秩序.高校開設女子防身課程對高校自身的意義就是保證學校的教學工作能夠正常地進行，保護好學生的人身安全不受侵犯［11］.

4.3 大學生自身的需要在社會中女性的身體條件、反應、力量、敏捷、耐力等各方面生理因素都處于劣勢，重要的是通過女大學生對女子防身術認知狀況的調查分析顯示（表1、表2、表3），可看出女大學生對女子防身術在學校體育課程中開設表現出了濃厚的興趣，甚至除了女大學生，男學生也渴望學習自衛術、防身術.只有極少數學生由于各種原因對防身術不感興趣.可見，開設女子防身術課程迎合了大學生的自身發展需求，希望在體育課中能夠學以致用.很多同學能夠清晰地認識到學習女子防身術的好處，不僅身體舒展肢體筋骨得到鍛煉，訓練中還能發泄負面情緒，互相分享情感體驗，訓練日積月累還能改善意志品質.這些特點也是備受大學女生青睞的原因.

4.4 高校師資條件所具備內蒙古高等醫學院校及普通高校都有自己本專業的散打、跆拳道、拳擊、柔道、博克、摔跤、武術這樣對抗項目類的教師，有的高校的教師還是專業體校甚至專業隊員退役，專業素養能力都很強，具備專業的散打搏擊方面的知識和技能［12］.稍做培訓再來承擔校內防身術課程都沒有問題.有的學校，雖然在課程設置里沒有開設，但是大學生協會、社團都開有類似女子防身術的課程，也受到廣大在校學生的青睞.由此可見，校內開設防身術課程，各學校的教師水平及師資力量是沒有任何問題的.學生也是希望能夠在體育課程中脫離枯燥乏味的跑、跳、投等體育課程，選擇自己喜歡的，符合自身發展的項目.學校也要重視體育課程的發展是否符合社會的發展，是否服務于學生、服務于社會.在校方引導下就能很快將“女子防身術”引入教學課堂.

5 開設女子防身術課程的對策研究

5.1 高校及各方面領導應該重視學生自身安全問題，從實際需要出發，高度重視女子防身術這門課程的建設工作，加強課程的科學化和系統化的建設，女子防身術課程不等同其他體育課程，也是女大學生步入社會的必要的生存技能，學生的安全問題不容忽視.

5.2 開設女子防身術課程設計模擬真實場景，提高學生興趣.在心理層面上要指導教育學生如何判斷危險，一些必備常識，各種復雜情況下如何規避風險，對危險的靈敏度，保持警覺心態及冷靜的心理狀態［13］.在技術層面上分析風險等級、客觀環境，用什么樣的辦法使自己免受侵害或者風險降到最低.有機會的條件下使用什么樣的防衛技術和逃生手段.針對不同的環境和不同的對象采取不同的防衛技術，以免造成防衛過當.在身體層面上，有目的地進行力量、速度、耐力、敏捷、反應的多種練習以達到能夠熟練使用所學技術進行正當防衛，避免出現“花架子”的尷尬局面，一定要多實戰.教師層面上首先進行安全教育的普及.不僅要注重對學生防患意識和規避風險方法的培養，還一定要注意課堂安全防護措施，認真備課，預防學生運用技術不當造成課堂安全事故，先熟練運用再進行實戰練習［14］.確定人身安全目標應高于學校體育目標，通過體育教育的手段實現安全防范教育的目的.

5.3 教材的選擇方面應該根據地區、學校、師生的實際情況編排，如果不能自編教材應該選擇國家層面或體育院校統編的教材.教學內容上做到理論結合實踐，提高學生的理論意識，在思想上面得到重視，先學會規避風險，不得已再進行有效反抗.教學方法上，應該多情景模擬，多實戰練習，發揮互聯網平臺的功能，為教學提供輔助支持，為教學服務.

5.4 “女子防身術”針對對象主要是避免暴力犯罪和人身侵害正在進行時的安全教育課程，女生相對男生而言，在力量、身高、速度、耐力和身體素質等方面都處于劣勢，為彌補先天身體素質的缺點，因此在遇到危險時候首先要選擇在策略和智謀上進行突破，規避風險，免受侵害.在“女子防身術”課程的教學上發揮學生的主體作用和教師的主導作用，實地模擬，大家共同研究策略方案，再進行驗證，最后采取歸納總結的模式，積極倡導開放式、探究式教學，營造和諧愉悅多邊的課堂氛圍.

5.5 針對學生實戰模擬訓練情景設計，因材施教，做到防身術課程訓練過程中的安全性，提升教師的專業水平，建立完整的“女子防身術”的考核系統.

6 建議

內蒙古高等醫學院校及普通高校增設“女子防身術”的體育課程符合社會發展需要、學生需求.在教育教學過程中秉承“教學思政”的理念［15］，不斷改革創新體育課程教學內容，緊跟時代發展需要，建立醫學院校特有的“體醫結合”教學模式［16-17］，以大學生面向社會實際需要的身體素質及心理素質提升為基礎，提高女大學生危險防護意識和自我保護能力，并促使學生養成“終身體育”的習慣.