關愛老人 我們在行動省社區教育指導服務中心聯合省老年服務行業協會關愛老人健康知識講座活動走進麗陽天下小區

本刊記者 --楊 艷 樊一 余 荀

為增強老年人心理健康意識和改善心理健康狀況，更好地了解膳食營養知識，傳遞健康生活的理念，倡導健康生活方式，5月25日，貴州省社區教育指導服務中心聯合貴州省老年服務行業協會為觀山湖區麗陽天下小區老年人開展了一場關愛老人健康知識講座。小區的老年人們一早便來到養老驛站，與社工分享日常生活中的保健小常識。

此次活動邀請了觀山湖區養老服務中心副院長楊蕃佳和全國老年護理師、健康管理師鐘雷為大家授課。楊蕃佳老師結合老年人的心理特點，圍繞居民群體心理健康存在的主要問題及相關因素進行了講解，通過分析現狀、講解成因等形式為社區居民介紹了中老年人的心理現狀、心理需求、心理健康標準和心理疾病的預防等方面的內容，同時通過舉例分析為社區中老年居民傳授心理健康知識以及心理疏導的基本方法和技巧，幫助其正確認識人生中的疾病、衰老和死亡現象，正確面對喪失期，鼓勵老人們要學會理解他人，及時處理情緒，要學會制造快樂，享受幸福的集體生活。鐘雷老師則從“老年人飲食內涵、老年人飲食分類、老年人的飲食生理特點、老年人飲食安全照護目的、老年人飲食禁忌原則、老年人飲食照護安全提示”六方面進行老年人飲食照護講解，闡述了健康養生的奧妙所在，傳授了膳食中無處不在的養生之道，并強調了老年人飲食的注意事項以及老年人進補食品選擇等知識。同時呼吁老年朋友飲食要以谷類為主、粗細搭配，合理膳食，加強自我保健，自覺養成健康的生活和飲食習慣，并積極倡導老人保持健康科學地生活習慣。

此次健康知識講座通俗易懂，貼近居民生活，不僅豐富了老年人的健康養生方面的知識，同時又增強了他們的日常保健意識，深受老年朋友們的好評。講座結束后，許多老同志還和兩位老師進行了互動交流，就一些自己關心的問題進行咨詢。

通過此次講座，不僅引導了老年人更好的認識自己養成積極健康快樂的心態，更使老年人對心理健康有了全新的認識。大家紛紛表示，在今后的晚年生活中會適當調節，糾正錯誤的飲食習慣，樹立起正確的健康理念，提高自己的晚年生活質量。