熬夜脫發精神差？囤一罐黃精桑葚丸補腎啦

五大食材九蒸九曬

中醫認為，“腎乃先天之本。”《黃帝內經》中這樣描述：“腎者，主蟄，封藏之本，精之處也，其華在發，其充在骨，為陰中之少陰通于冬氣。”平時經常熬夜的小可愛就可以吃點養生食物補補腎，比如今天師姐要推薦的清心湖黃精桑葚丸。

先介紹一下品牌，“清心湖”來歷還挺大的，旗下產品先后被中央電視臺《對話》、深圳衛視《辣媽學院》、北京衛視《暖暖的味道》等多檔電視節目推薦過，品質自是不多說。

這款黃精桑葚黑芝麻丸采用古法九蒸九制工藝，將黃精、桑葚、黑芝麻、紅棗、枸杞和麥芽糖的精華凝練在其中，不含防腐劑等對身體有害的添加劑。

在制作時，要先將新鮮黃精晾曬半月，等其中的水分去除后，再加入陳年黃酒燜潤。然后進行蒸制，蒸制好后進入曬場晾曬，再進行蒸制，要這樣反復九次，達到“九蒸九曬”。黃精從淡黃色慢慢變成紅褐色，最后變成黑褐色，才能得到真正的好黃精。

桑葚含有脂肪酸、蘋果酸等物質，多吃由桑葚作原材料的食物，不僅頭發烏亮，還能吃嘛嘛香哦！

黑芝麻中含有豐富的蛋白質、油脂、脂肪、葉酸及鈣、磷、鐵等多種礦物質元素，可以補充人體所需的營養物質。但芝麻的表皮有一層硬殼，營養不易被人體吸收。經過九蒸九曬后的芝麻仁呈黃褐色，更容易被人體吸收消化。

清心湖在芝麻的選擇上也大有文章。黑芝麻有進口和國產之分，進口芝麻顆粒大，口感粗糙，苦澀感明顯，而清心湖采用的國產江西芝麻，九蒸九曬之后依然只有少量脫殼，成本比進口芝麻貴將近一半。

市面上很多芝麻丸使用成本只有3元/斤的麥芽糖漿，而清心湖選用20元/斤的純麥芽糖，口感軟糯，味道更香甜濃郁。更有添加紅棗、枸杞，五種食材搭配才煉制出這一顆小丸子。

香甜不粘牙，好吃又方便

有很多同類產品為了壓縮成本，原材料以次充好，所以那種小品牌卻有高銷量的產品一定要小心購買哦。清心湖堅持九蒸九曬，有專業蒸房兩個，共幾十口鍋，只要天氣好就全力蒸曬。

口感和芝麻丸差不多，吃一顆口腔里就會充滿香甜的氣息，咀嚼幾下，芝麻的醇香慢慢散開，還帶有淡淡的咖啡苦味，不油膩，不粘牙。大小適中，一口一個，好吃又方便。因為有添加麥芽糖成分，丸子質地偏軟，老年人也可以咬得動哦。

工作再繁忙，都不要忘記關心自己的身體，把這罐黃精桑葚丸帶在身邊養生哇。