被人欺負了該怎么辦

西子姐姐：

我碰到了困難，想尋求您的幫助。我們班有一位同學總是喜歡“號令”其他人干這干那，如果有人不聽她的，她就會強迫別人，有時候甚至會動手打人。所以，我們班的同學都很怕她。有一次，她居然當著同學的面侮辱我，我當時真想給她個“大嘴巴子”，但看她打架很厲害的樣子，我只好忍氣吞聲。這樣的情況不是一次兩次了，我該如何是好呢？

一個總是被人欺負的女孩

親愛的妹妹：

你好！看到來信，姐姐很生氣，班級里竟然有這樣霸道、蠻橫之人。到底是誰給了她這樣的“權力”，讓她可以發號施令，讓她可以侮辱同學甚至動手打人？如果類似事件發生的頻率已成為“總是”，說明已嚴重影響了你的學習和生活，她的行為屬于校園欺凌。那么，忍氣吞聲、沉默絕不是好辦法，這樣只會讓她更加肆無忌憚，因為她清楚你或你們都怕她。直接給她個“大嘴巴子”當然也不可行，因為以暴制暴本身就是錯誤的。

最好的辦法就是馬上告訴老師和家長。姐姐知道，也許你擔心說了也沒用。確實，不排除有的老師或家長聽了會不以為然，弄不好，你會被當成“惹是生非”“愛告狀”的人，被誤解為“誣陷”好同學，而她卻覺得自己有人“撐腰”。不得不說，有些“小霸王”就是仗著老師的默許或無視才更加有恃無恐?；蛘撸部赡芾蠋熁蚣议L鼓勵你自己去解決問題，學會和同學友好相處。又或者，你怕告訴大人后被她報復，反而遭遇更頻繁的欺負。

但不論學習好壞、顏值高低、朋友多寡、家境優劣等等，都不足以成為欺負他人或被欺負的理由。記住，“欺負”的本質就是對身體或精神的傷害，是必須被制止與消除的。很多時候，正因為上述種種顧慮，受了欺負的同學默不作聲，看到的同學也唯恐殃及自己而躲得遠遠的，結果只會讓欺負人的同學更加囂張。

所以，你問姐姐怎么辦？姐姐會說：當被欺負時，要明確地表示反抗、不接受，直接告訴她這是錯誤甚至違法的；如果她還不停止，甚至動手打你，那么直接去找老師、教導主任或校長，他們不會坐視不理，也有責任和義務保護你；還可以告訴父母及你所在地區的青少年教育保護辦公室或未成年人保護工作站。我相信總有成人會站出來保護你，給你安全正常的學習、生活環境。同時，也希望下次看到其他同學被欺負時，你能伸出援手。既然大家總是被同一個“她”欺負，為什么不能一起去告訴老師，揭穿她呢？而且，對她的錯誤行為越早教育和矯正，也越有益于她的成長。

最后，姐姐祝你和同齡人都能向陽而生，勇敢、正直和善良！

來自同齡人的回信：

彭程程：我理解這種過分行為給你帶來的傷害。我想一味地忍不僅會讓你的心理健康受到極大影響，更會讓對方得寸進尺。當然，我們也不能以牙還牙，這樣只會讓矛盾升級。能通過語言溝通解決的事情就不要動手，勇敢地告訴對方你很不喜歡她的行為。實在不行，你可以將事情告訴學校老師和父母，讓他們來幫助你，畢竟他們是你的“避風港”和“指路明燈”！

徐舜婕：請你相信，遇到這樣的事情并不是你的錯。你一定要堅強，盡可能和這個同學保持距離，避免正面沖突。當然，被人欺負時忍氣吞聲或進行暴力反擊都不是好方法，這樣不僅不能解決矛盾，還可能讓你的身份從受害者變成加害者。你應當及時報告老師，說明情況，尋求幫助。

楊逸然：你在面臨沖突時控制住了自己的情緒，已經很棒了。如果對方是非“惡意”的人身攻擊，不妨試試通過詼諧的方式進行回應，緩和氣氛。如果你實在不知道用什么語氣，那就一笑而過，不必往心里去。若是對方言語過重，你可以直接說出自己的真實感受，并要求她立即停止這種過分的行為。你還可以尋找權威幫助，請老師進行調解。

西子姐姐