冰雪健兒的訓練“神器”

楊霄霄

速滑館專業(yè)的速滑道

“六自由度”訓練館

超跑臺

物體在空間中具有六個自由度，即沿x、y、z三個直角坐標軸方向的移動自由度和繞這三個坐標軸的轉動自由度 。清楚這六個自由度，就能確定物體的位置和運動狀態(tài)。

訓練館內的“六自由度”電動模擬體育訓練系統(tǒng)，通過計算機軟件建立運動員的動力學模型，結合“六自由度”運動平臺和計算機成像技術，在室內為運動員提供一個虛擬的專項運動訓練和比賽環(huán)境。

動態(tài)訓練器

以高山滑雪項目為例，這個項目對運動員的身體控制能力要求極高，高水平選手在經(jīng)過旗門時，會側身與地面傾斜，翹起滑板一側，單手撐地滑過旗門。“六自由度”電動模擬體育訓練系統(tǒng)，可以讓運動員切身體驗高速滑行的落差感，并及時糾正滑行姿態(tài)和過旗門的細節(jié)動作，從而提升自身的競技水平。

“六自由度”運動平臺涉及機械、電氣、計算機軟件等多個領域的專業(yè)知識，多用于飛行器設計驗證、飛行員培訓等高精尖領域，現(xiàn)在與奧運項目緊密結合，也正是 “科技助力奧運”體現(xiàn)。

綜合風洞實驗室

風洞是空氣動力研究最有效的技術之一，已被各冰雪強國在體育訓練中廣泛采用，取得了較好的效果。

2020年8月，北體大國家冰雪運動訓練科研基地綜合風洞實驗室建成，填補了國內體育綜合訓練風洞的空白，其性能在一些方面優(yōu)于已知的國外類似風洞。

風洞實驗室到底怎么在冰雪運動訓練中發(fā)揮作用呢？如，在鋼架雪車和跳臺滑雪中，風洞能夠測量出運動員在不同運動姿態(tài)下的風阻數(shù)據(jù)，以便運動員保持最佳的動作姿態(tài)。同時，測試系統(tǒng)還可以對運動裝備進行風阻系數(shù)的測試，為高性能運動服裝的設計開發(fā)提供數(shù)據(jù)支持。

常見的風洞，實驗對象是模型等“無人”系統(tǒng)，綜合風洞實驗室主要針對運動員，創(chuàng)新性地采用多種降噪技術，盡可能降低各種設備運行噪音對運動員的干擾，提升舒適度和測試效果。

輪滑館首層高科技體能訓練區(qū)

值得一提的是，基地的風洞實驗室是廢舊廠房二次利用，由二七廠柴油機試驗站改造而成，是“綠色辦奧”“廉潔辦奧”的具體體現(xiàn)。

輪滑館

輪滑館是基地核心建筑之一，也是北京市第一個標準室內輪滑館。

這里的標準輪滑場地可舉行速度輪滑、花樣輪滑、自由式輪滑、輪滑球、極限滑板等各類輪滑項目的比賽，日常訓練更是不在話下。

在輪滑館內的首層，配有高科技體能訓練區(qū)，面積達到2790平方米。

氣阻功能性訓練器

一提到力量訓練，人們最先想到的就是“擼鐵”，但鐵質器材容易造成運動員無謂的傷病。氣阻功能性訓練器就不一樣了，運動員可以通過兩個按鈕來控制阻力的增減，進行從康復訓練到各專項訓練等幾百種不同的訓練。除手柄外，訓練器還可以提供多種配件，如Y型訓練把手、三頭肌訓練繩、訓練腰帶、小腿和大腿綁帶、輕質杠鈴桿等，實現(xiàn)多種專項訓練的無縫對接。

氣阻功能性訓練器還有個電子表，多個視窗分別顯示阻力、次數(shù)、功率，以及最大爆發(fā)力等多項數(shù)據(jù)。內置的電子芯片能夠記錄運動員之前的訓練數(shù)據(jù)，便于分析研究。

據(jù)基地科技團隊介紹，氣阻功能性訓練器對于速度滑冰和短道速滑很有意義，不僅能夠提高運動員的絕對力量，還能夠提高爆發(fā)力，讓運動員有更快的啟動速度。

動態(tài)訓練器

強大的腿部力量、穩(wěn)定的平衡能力是短道速滑和速度滑冰選手的制勝法寶。動態(tài)訓練器可讓運動員通過強化對神經(jīng)和肌肉的控制來更好保持身體姿態(tài)，提高肌群力量、耐力。它能持續(xù)提供各種干擾功能，貼近真實比賽，避免訓練和賽場的脫節(jié)。

動態(tài)訓練器在訓練時能夠快速識別異常動作，幫助運動員制定個性化訓練方案，大大降低了受傷概率。

動態(tài)訓練器還是運動康復的好伙伴，它可以對特定的肌群進行訓練，快速提高肌肉彈性，改善肌肉張力和控制力。理療師通過活動限位功能，可快速準確獲得運動員康復數(shù)據(jù)，為他們制定更個性化和康復方案。

輪滑場地

超大跑臺

在體能訓練區(qū)，一個大家伙——超大跑臺特別引人注目，它有4.5米×3米的寬闊跑帶，坡度范圍在-15%？15%之間，承重最大可達225公斤，最高速度能夠達到每小時40公里。

超大跑臺的跑帶具有良好的緩沖功能，速度滑冰、短道速滑等冬季項目的運動員，可以在超大跑臺上進行輪滑輔助訓練，增強滑行能力，糾正滑行動作。此外，各種輪椅項目的運動員也可以通過超大跑臺進行針對性訓練和測試。

綜合風洞館外景

超大跑臺不僅有大塊頭，還充滿智慧：通過多功能接口與ECG（心電圖）和心肺功能測試設備相連接，可以獲取精準數(shù)據(jù)，為日常訓練與體育科研項目提供數(shù)據(jù)支持;利用超大跑臺的編程控制器，可編輯多達50套訓練方案;通過觸摸屏，能夠讀取實際速度與目標速度、實際坡度與目標坡度等多種參數(shù)。

推拉式負重雪橇多功能訓練器

推拉式負重雪橇多功能訓練器（簡稱推雪橇訓練器）是訓練腿部肌肉和背部肌肉的一件“神器”。如，速度滑冰和短道速滑運動員，可以利用設備橫向滑步，訓練大腿內側肌群。

推雪橇訓練器應用雙向滾輪，可以在向前、向后和橫向運動中，快速變換方向，能夠進行爆發(fā)抗阻訓練、力量訓練、速度訓練（沖刺）、耐力訓練和靈敏訓練。它有8個磁力抗阻級別，可根據(jù)不同訓練內容任意調換，模擬推拉重量最高可達到205公斤。

傳統(tǒng)的推雪橇訓練至少需要幾十米的訓練場地，推雪橇訓練器，可以實現(xiàn)原地訓練，節(jié)省了大量空間。

多功能離心訓練平臺

在力量訓練中，運動員往往會遭遇瓶頸期，合理進行離心訓練能催生出異常強烈的延遲性肌肉酸痛，幫助運動員突破瓶頸。與傳統(tǒng)訓練相比，離心訓練對于運動員提高運動中的移動制動能力、肌肉組織靈活性和對神經(jīng)運動的控制力，效果都要明顯優(yōu)于傳統(tǒng)訓練。

多功能離心訓練平臺，利用飛輪原理，可進行深蹲、單腿蹲、正向側向箭步蹲、提拉等訓練，提高急停、變向等離心動作的能力。

多功能離心訓練平臺不只是訓練設備，還是測試儀器，它可以進行某一關節(jié)角度的單/雙腿屈膝等長訓練和雙腿等長收縮對稱性測試，評估運動員屈膝肌群等長收縮的肌力水平。

責任編輯：樸添勤