沙盤游戲在學校心理咨詢中的作用

王新

摘 要：沙盤游戲使學生愿意接受心理咨詢，可以在短時間里幫助學生緩解情緒;化解學生由于心理問題導致的軀體化癥狀;治療注意力不集中、多動癥等心理行為問題;可以快速治愈因突發事件引起的情緒障礙;可以促進學生想象力、創造力能力的培養。團體沙盤游戲可以讓更多的學生受益，借助團隊的力量，促進個人的成長。

關鍵詞：沙盤游戲 改變情緒 改變行為 提高能力

沙盤游戲是一種心理咨詢方式。利用沙子、水和沙具給學生營造一種“自由和受保護的空間”。在這個空間中，游戲者通過感受沙子的柔軟、順滑感受到被接納，包容;咨詢師的陪伴，也讓游戲者感受到保護、支持和理解。在這放松的環境中，游戲者通過沙具使無形的心理世界用象征性的方式呈現出來，促進意識和無意識之間的溝通和對話，釋放壓力，緩解情緒，解決困惑，促進個體的自我成長。而其他方式的心理咨詢往往給學生說教的感覺，學生難以接受或者甚至回避。

我們通過課題研究，發現沙盤游戲在學生心理咨詢中有很多好處。

1 沙盤游戲使學生愿意接受心理咨詢了

我通過沙盤游戲的方式上心理健康課，讓學生體驗到沙盤游戲的樂趣。在這之前，學生談到去心理咨詢，都非常抵觸，他們怕學生、老師說他們心理有病。幾次團體沙盤游戲體驗之后，我們發現學生對心理咨詢沒有之前的抵觸了。當出現心理問題或者困惑時，會主動求助的學生多了。有許多同學下課總愿意到沙盤室玩。這是沙盤游戲帶給他們的動力，激發了他們身體里潛在的能量。

2 沙盤游戲化解學生的軀體化癥狀

我有一個學生，他總覺自己心臟疼。父母帶他到多個醫院檢查都沒有查出問題。他總說自己難受，不愿意參加體育鍛煉，而且有腸梗阻現象。有一次他一邊做沙盤游戲，一邊用手玩一條沙具蛇。當時問他玩蛇什么感覺？他說也沒什么，就是挺好玩，挺舒服。后來通過訪談家長，他媽媽說他的腸梗阻好了。核對時間，就是玩蛇之后，很神奇吧！

玩沙盤游戲的學生，很多軀體化癥狀得到緩解或治愈。如情緒引起的胃疼，焦慮引起的失眠，抑郁引起的心臟不舒服等等。

3 沙盤游戲改善注意力不集中、多動癥等行為問題

沙盤游戲是將注意力集中的一種可感知的、自我主導的活動。沙子和沙具的可觸性，可移動性，會通過觸覺與運動覺作用于個體的大腦神經，使學生的注意力集中于具體的物件和活動。沙箱是一個有邊界限制的空間，也將游戲者的注意力集中于有限空間內，有助于對他們注意力的養成。

很多學生反饋，經過一段時間的沙盤游戲，他們聽課的效率，寫作業的自主性，速度都有了不同程度的提升。

4 沙盤游戲可以快速治愈因突發事件引起的情緒障礙

生活中總會有一些意外發生，學生面對突發的意外，經常不知所措。他們不知道如何處理，如果家長這時候不能給與支持，就會在他們心里積壓下來。時間長了，就會影響情緒，影響學習。

有一個學生父親突然去世，母親和姐姐都處于悲痛情緒中。他們都沒有意識到一個13歲的孩子最需要安慰，需要幫助他走出失去父親的痛苦。他因為被忽略，造成情緒的困擾，影響到上課無心聽課，放學還要面對兩個同樣悲傷的親人，無心寫作業，成績直線下降。通過8次沙盤治療，他在沙盤中梳理了與父親的感情和故事。在最后一次沙盤中，他對父親進行了祭奠。我說，如果你愿意對父親說些什么的話，可以在這里說。他對著墳表達了對父親的思念，告訴父親放心，他會快樂生活，照顧媽媽姐姐。這次之后，他結束了沙盤游戲治療。班主任反饋，治療之后他又回到了往日快樂狀態。

5 沙盤游戲可以促進學生想象力、創造力、表達力的提升

沙盤游戲是有限的空間，學生利用沙子、沙具和他們的積極想象，創建了豐富多彩的世界。在創建過程中，學生的創造力和想象力得到了很好的發展，在分享階段他們的語言表達能力也在不知不覺中得到提升。

尤其小學生通過沙盤游戲，這幾方面提升很快，對促進語文學習成績，作文寫作能力作用非常大，間接也增強了學生的自信心。

6 團體沙盤游戲借助團隊的力量，促進個人的成長

團體沙盤游戲，可以改善學生人際交往困難的問題。在團體沙盤游戲過程中，成員模擬現實生活中的人際環境、對規則的遵守或違反，表現了他們在人際交往中的態度。在討論階段，沙盤室和治療師創造的安全與受保護的空間使組員之間敞開心扉，自由表達，既認識自己的問題，也認識到每個個體差異性。沙盤游戲使學生接納能力提升了;人際交往能力提高了;團隊成員之間學生從陌生到熟悉，從爭論到合作，他們的溝通能力與協作能力增強了;學會了多角度看問題， 實現了團體的融合。

7 家庭沙盤游戲在處理家庭矛盾方面也有很好的作用

家庭矛盾多數由于成員之間的溝通不暢，家庭沙盤給成員提供了一個自由與安全的空間。通過沙具的選擇和擺放，使家庭成員之間相互了解，通過分享認識自己的問題，也學會接納他人。

有那么一家三口，夫妻教育孩子理念不同，妻子看不慣丈夫，丈夫總是說孩子。造成孩子不知道聽誰的。在學校里經常被同學欺負，家長經常被叫到學校，很沒面子，而且痛苦。在進行第一次家庭沙盤時，一家三口誰都沒有拿沙具，就用手不停地變換沙地的布局。她這樣，他那樣，兒子又換一樣。在分享的過程中，我問他們是否想做成一個畫面，他們自己說想，但是意見一直不統一。他們也認識到孩子問題出現的原因。后來經過近10次的家庭沙盤，孩子變化很大，父母也有改變，家庭關系日漸融合。

沙盤游戲治療心理問題對少年兒童效果非常明顯，可行性非常高，對初學心理學的老師來說，上手快，效果好，是一種值得推薦的心理咨詢方式。

參考文獻：

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遼河油田渤海第一初級中學 （遼寧省盤錦市 124000）