淺析小學生不良情緒的成因及疏導策略

潘蘇文

[摘? 要：小學生在學習、生活中表現出的挫敗、焦慮以及孤獨等情緒是比較常見的不良情緒，對身心健康和人際交往都有影響，也不利于班集體建設。本文從小學生不良情緒成因入手，開展相應的疏導策略研究，旨在幫助教育者敏銳捕捉學生的負面情緒，及時幫助學生疏導情緒，提升他們的抗挫折能力，更好地應對外界壓力。

關鍵詞：小學生;不良情緒;成因;疏導策略]

小學低段學生天性好動，對身邊的新事物充滿好奇，喜歡探究也樂于接受新知。進入高段后，部分學生學習欲望減弱、意志力消退，面對困難態度消極，和同伴交往摩擦不斷，甚至出現厭學逃學等負面情緒。經調查，學校、家庭、同伴和社會是影響學生情緒較為直接的因素，鑒于當前小學生群體較高的不良情緒發生概率，本人結合班主任工作的實際體會，談幾點不良情緒的疏導策略，希望為小學生不良情緒的改善提供經驗分享和幫助。

一、滿懷愛心 撒播陽光

小學高段學生正處于兒童期向青春期過度，自我意識增強，對人對事極為敏感，情緒更易受外界影響。在這種情況下，教師要密切觀察學生的情緒變化，傳播正能量，從而讓學生的心中充滿溫暖，可以勇敢應對困難。

上一屆畢業生小偉，是留守兒童，家境貧寒，外祖父母年邁，無法很好照顧生活，孩子極為自卑。疫情期間線上學習，他家里沒有跟得上的設備，一度處于失聯狀態。得知情況后我第一時間上報學校，校領導及時出面解決困難。我也在特殊時期做了全方位的防疫措施上門家訪，和他進行了深聊。我告訴他，每個人在一生中都回遭遇到不同的困難，我們唯有積極通過自己的努力去改變眼前的現狀，才是為將來找到出路。對于他來說，改變現狀最好的方式顯然就是學習。只有通過學習才能夠掌握到更多的知識，讓自己在未來社會從業的過程中能夠獲取到更豐厚的經濟收益。小偉深有感觸，積極完成線上學習，返校后學習態度也很刻苦。在班集體中，同學們也用友好地方式照顧他，在他的臉上我也看到了久違的笑容。

教師給予小學生足夠的關心和幫助，學生能切實感受到來自教師的溫暖，敞開心扉，驅走內心的陰霾。

二、調整認知 加強自控

情緒是思維的產物，小學生對世界有一定的認知，但是還未建立起成熟的認知系統，為此要重視對學生的輔導和幫助，通過教育引導的方式，提升學生的心理認知，積極面對情緒，學會自我調節，做情緒的主人。學生在學習中難免會遇到考試失利的情況，未能達成預期目標，很多學生會表現出傷心、失落的情緒。教師要敏銳覺察到學生情緒的變化，先適當鼓勵、安撫，再進行方法指導。

比如在我的班級里，擔任副班長的小蕊成績出色，一次期中考英語發揮失常，拉低了整體成績，結果出來后小蕊十分傷心，雙手緊緊揉捏試卷，趴在桌面雙肩顫抖。見到這種情況，我把她帶到四樓休息室，讓她在比較私密的空間里發泄情緒，她淚流滿面我遞上紙巾，她放聲痛哭我溫柔拍背，等她情緒穩定后再遞上一杯溫水。最后緩緩開口，我告訴她，每一個人想要成功，在道路上總會遇到種種的挫折，一次考試失誤并不能否認她的優秀。很多成功人士在走向成功的道路上都會經歷無數次的失敗，只不過他們始終能夠在失敗后深刻反思總結經驗，鼓足勇氣繼續努力。聽完我的話，小蕊沉默了很久，最后坦白自己在做英語聽力時覺得停頓時間較長，所以邊聽聽力邊做筆試，才會導致這的結果。發現問題后她表示自己要牢記這一次的失敗，不犯同樣的錯誤，以后遇到問題會勇敢面對，先收拾情緒，再反思自己，尋找對策。

在學生遭遇失敗難以承受打擊，出現消極心理時教師給予積極的引導，不僅幫助學生接受情緒，掌握情緒調節的方法，還能幫助學生樹立積極、健康的心理認知，讓學生能夠通過自我情緒管理，提升其對負面情緒的消化能力。

三、把握時機 科學引導

小學生由于心理認知不成熟，在人際關系處理上更很容易產生負面情緒，一旦身邊同學或是教師的言論和自己的觀點不一致，就容易出現敵對心態，出現心理認知偏差。為此教師要通過科學、高效的方式幫助學生消除負面情緒，保持健康的心理狀態。

一次綜合實踐課，學生組隊做風箏，剛開始各個興致高昂，信心滿滿。風箏制作看起來簡單，要想確保風箏能飛可沒那么容易。很多小組美觀的風箏根本飛不起來，組員開始懈怠，不愿意改進風箏，認為制作風箏太難了，有些組員甚至還開始互相埋怨，不和諧的聲音越來越多。我巡視一圈，拿了一只問題比較大的風箏，親自動手演示，先摘掉風箏上多余的裝飾，再調整骨架讓其左右對稱。在完成了改造后，嘗試放飛風箏，學生們也翹首以待，結果依然沒有成功。雖然學生又一次失望，但是我觀察到他們在我動手改造時的緊張期待，所以趕緊調動學生幫我一起想辦法。有的同學拿出書本開始對照制作過程研究，有的同學和組員積極討論起來，最終有人發現風箏尾部太輕，需要加長尾部解決風箏頭重腳輕的問題。風箏在空中飄舞，學生成就感滿滿，我趁機講述了萊特兄弟發明飛機的故事，一次又一次的失敗沒有打消他們想要發明飛機的決心，經歷了反復實驗和失敗，他們依然同心協力，互相鼓勵，終于成功發明了飛機。那么相較于萊特兄弟幾千次甚至幾萬次的失敗來說，我們今天遇到的這些困難又算的了什么呢？聽了這個故事，小組成員們紛紛聚攏討論，嘗試改進風箏。不和諧的聲音自動消失了。

所以教師要做一個有心人，密切觀察學生情緒變化，盡可能把握好每個機會，讓學生在面對挫折時，有積極應對問題的勇氣和信心，提升應對挫折的能力。

總之在小學生負面情緒的管理上，教師要明確成因，并采取針對性的情緒管理方式，幫助小學生實現健康、積極心理塑造，及時轉化不良情緒，更好投身到日常的學習過程中。

參考文獻

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溫州大學附屬茶山實驗小學? 325000