《易筋經》的流傳與誤解

龔鵬程

中國人，沒人沒聽過《易筋經》的大名，還有很多人在練著、幻想著。但若考察起來，就只能苦笑。

《易筋》《洗髓》二經，武學界仰若泰山北斗，傳習者多，影響甚為可觀。但傳習誦法者，或不知其來歷，或不明其功法之底蘊，更多不能審其于武術史思想史之意義。

以1929年張慶霖所著《練氣行功秘訣內外篇》考之。其書金一明序，謂其為少林衣缽，推崇曰：“練易筋者，不能比其神；練洗髓者，不能知其妙?！?/p>

作者張慶霖本人亦于內篇第十一章《氣功歌訣秘抄》，亦即全書結尾處，抄錄《內運火候篇》《無始鍾氣篇》《四大假合篇》《凡圣同歸篇》《物我一致篇》《六六還原篇》，然后說：“本歌訣已極氣功之能事，酣暢淋漓，毫無所諱。其法與《易筋》《洗髓》兩篇大同小異。至其道，則又高出《洗》《易》萬萬也。是均在有緣學者熟爛于胸中揣摩之矣?！庇终f：“易筋經《洗髓》訣，蔣竹莊家藏刻本中有，但不及涵芬樓手抄秘籍錄中之詳而雅。至本訣則為秘抄，從未見刊行過。”

其實這六篇歌訣，第一篇即在《易筋經》中，其余五篇則為《洗髓經》之文字。張氏謂其“從未刊行過”，又自夸其法高出兩經萬萬，真乃天大之笑話。

蔣竹莊家藏本，便錄有此數篇歌訣全文，張氏蓋根本未曾寓目。涵芬樓秘籍抄本，則確實較蔣藏本篇“詳”，但所多出來的，乃是《退火法》及《服藥十錦丸》《五生丸法》《五成丸法》《十全丸法》《便方》《平起服法》《平起洗法》等藥方，又何嘗“詳而雅”？

此即可見張氏大言欺人，非于《易筋》《洗髓》兩書毫無所悉，即是陰竊其說，復自夸能勝于二經，以驚俗耳，以駭俗目。

此書有段祺瑞、金一明序。段氏非此道中人，或不嫻仙佛武術之事。金一明卻是武術大行家，曾著《中國技擊精華》《武當拳術》《武當三十二勢長拳》《練功秘訣》等書，乃竟隨聲附和，不知張氏此書不僅所抄錄者即為兩經之歌訣，其所述功法亦衍兩經之緒，誠可怪嘆。

又，宣統三年梁士賢輯刊《全圖易筋經》，僅錄第一套十二式、第二套五式、第三套五式，共二十二式。附青萊真人八段錦坐功圖八式、陳摶功圖二式。則是只以八段錦視《易筋經》，可謂管中窺豹，未見全貌。

臺灣佛道大行家蕭天石《重刊易筋洗髓二經例言》則說二經“為學佛坐禪之基先工夫”“洗髓之于禪定，尤為重要，由此而入，方是坦途”。

殊不知依二經之意，易筋洗髓均須運用禪定工夫。故非二者為學佛坐禪之基先工夫，乃禪定為其入門之坦途。蕭氏恰好說倒了。

蕭氏此刊，又自認其《洗髓經》系乾隆間排印本，且謂“經前并有慧可序；后有跋，系月庵超昱緒欣據內典翻譯。全部《易筋經》亦系據原本天竺文翻譯”。

凡此，亦均為誤說。兩經皆無梵文本，亦不在《大藏經》內?；劭尚?、月庵跋，也均為偽托。凌廷堪《校禮堂文集》卷廿五曾考證謂：慧可序云“初至陜西敦煌”，后魏時敦煌焉有陜西之稱？《易筋經》乾隆間只有抄本，《洗髓經》時代更晚，是依附《易筋經》而造者，幻中出幻，乾隆間豈能遂有刻本？

故此亦皆大言欺人而不識刊印之源流者也。書中又附所謂“易筋甩手功真傳”，云出道教《青城秘錄》等書。

將此類功法與《易筋經》合刊，固足以供讀者參證，使知《易筋經》與道教養生功法之關聯；然甩手僅為養生之用，與《易筋經》之為武技內壯者功用殊途，恐不宜牽合。至于練易筋功時，“須絕對斷絕房事……期滿后，亦以少親房幃為上，能行而不漏者亦然”云云，以此懸為厲禁，而實乏根據，經中毫無證案，只是蕭氏虛聲恫嚇以增人信此功法罷了。

蔡雨良另由棲霞山老道處得一兩經合抄本，1981年由臺灣真善美出版社印出。較蕭刊本多《推演易筋洗髓內功圖說》《增廣易筋洗髓內功圖說》《易筋洗髓支流匯纂》《內外功集成》。易筋之學，流脈頗可考見，可謂洋洋大觀，裨益學林，不為無功。

但刊印其書，旨在“發揚仙學”，提供給“有志性命雙修者”研究，則誤矣?！兑捉罱洝繁緛砟耸俏盏澜虒б\氣練丹之說，以發展武勇搏擊之術；此則遽以其言導引運氣練丹，而奉之以為成仙養生秘譜矣，豈不謬哉。

武術界所傳，別有五臺山靈空禪師《全圖練軟硬功秘訣大全》一種。凡總論、練軟硬功秘訣、練功印證錄、練功治傷秘方四章。所指軟功乃朱砂掌一指禪之類，硬功乃金鐘罩鐵布衫之類。

其法實均由《易筋經》所述搓揉、藥洗、努氣生力、以手插豆之法發展而來。其用藥洗手之藥方亦然。第一章第六節并述《涵虛禪師練功學技談》，可知該書所論功法與少林《易筋經》相通，淵源正不可掩。但區分武功為內外兩類，云：“內功主練氣，趺坐習靜，與道家之導引術約略相似。外功主練力……”則是將內外打為兩截，非以內功為筋骨力量之助。又述練外功之法，為先練皮肉，次則練筋骨。皮肉筋骨既堅實，更進而練習各部之實力，實力既充，然后更進而練習運行氣力之法。練皮肉，用搓摩之法；練筋骨，用八段錦；練各部氣力，用努氣生力法，兼用石鎖鐵杠等器械之助。這些說法均與《易筋經》同，然次序顛倒了?！兑捉罱洝肥且詺鉃橹鳎錃庥趦?，以壯筋膜血骨，再練皮肉。靈空禪師此法，則有外無內，雖衍《易筋》之緒，而實失其真傳。

也就是說，《易筋》《洗髓》，地位雖高，但誤解既多，或虛飾而增華，或變本而加厲，或源遠而歧，或流別而分，殊難使人明其來歷、知其底蘊，以致亂練一通，也亂說一氣。

（編輯/劉強）