高校乒乓球選修課教學內容創新探究

王俊鵬

摘要：乒乓球是我國體育教學中重要組成部分，其發展的前景十分廣闊。尤其在新課改的浪潮下，體育教學中乒乓球的分量越來越重，因此教學中對學生的素質要求也越來越高。高校體育選修課自添加上乒乓球教學以來就受到了學生的熱烈追捧，作為被學生真心喜愛的課程，乒乓球被選修的概率幾乎超越所有體育項目，足以見得學生對乒乓球選修課的熱愛和期待。因此，要想鞏固學生的學習熱情，高校體育教師做好乒乓球選修課的教學創新顯得尤為必要。鑒于此，本文從高校乒乓球選修課的教學內容入手，通過分析乒乓球選修課在教學過程中的一些問題總結分析出改革性的教學創新建議，以便為高校體育選修課——乒乓球的教學帶來參考意見。

關鍵詞：高校體育課 乒乓球 教學內容創新

引言

在越來越多的國際比賽中，我國乒乓球項目都取得了驕人的成績，因此，加速了國人對乒乓球這個項目的關注度。高校將乒乓球加入體育選修課是順應體育潮流的象征，也是為國家培養體育人才的重要方式。乒乓球選修課的設置從體育視野中對乒乓球的重要位置進行審視，從課改中對乒乓球項目的重要性進行重視，讓學生在豐富的體育教學內容中全方位、多方面的鍛煉自己的身體素質和體育素質，讓學生以乒乓球選修課為平臺實現自己的體育夢想。這是非常有效的人才培養途徑，高校務必不遺余力地貫徹落實。但由于目前很多高校乒乓球選修課的技術和理論教學的要求普遍比較低，而且高校的課程時間安排也不夠多，所以乒乓球選修課還面臨一系列的發展問題，需要教師通過創新教學內容和方式改善。

一、我國高校乒乓球選修課的教學現狀

作為我國的國球，乒乓球的教學內容中有非常豐富的技巧知識，教師在教學時需要將理論和實踐充分的結合起來才能達到課程的教學目的。由于乒乓球課程的觀賞性和娛樂性比較強，所以在教學時深受學生的喜愛。高校開設的乒乓球課程主要還是為了學生有更好的運動體驗，達到強身健體的重要目的。但乒乓球教學對教師專業素質的要求比較高，所以也給教師教學和學生學習帶來一定的難度。就目前高校乒乓球教學的整體狀態來看主要存在以下幾個方面的問題：

（一）學生的態度不端正

乒乓球選修課的報名是自愿的，在教學難度和專業度上相對其他體育課程較高一些。所以，在這種情況下，學生學習的心理很壓抑。對大學生而言，高中艱苦學習狀態下的體育鍛煉非常缺乏，學生的身體素質和對體育項目的了解都非常匱乏。所以，選課的主要目的并不是為了鍛煉身體，僅是為了得到學分。這樣一來，那些選擇乒乓球課程的學生上課的態度和積極性必然不夠高，而且存在敷衍的學習心態，很難掌握真正的乒乓球技術要領，非常影響教學的質量。

（二）教學設施比較落后

從校方招生和校方建設的實際情況來看大學生數量不斷增多，相應的乒乓球訓練場地的建設卻非常滯后。很多高校體育項目活動的區域比較固定，而且場地的設施都非常老舊，不僅滿足不了學生的需求，還出現了等待使用、輪流使用的情況，減緩了學生的訓練時間和訓練機會，從而降低了教學的質量。另外，乒乓球屬于實戰型的體育項目，需要長時間的練習和鞏固才可以有效地掌握其技術要領。但在缺乏設施的情況下學生的練習積極性就會降低，教學的成效就會差強人意。所以，校方需要加大體育設施的投入，及時更新老化的設施和器械，讓學生的教學和練習資源得到保障。

（三）師資力量薄弱

在很多高校都有設置乒乓球的選修課，但因為師資力量薄弱，教師的精力和能力有限，使乒乓球教學的師生比例不符合嚴格的教學標準。不僅加大了教師的教學難度和教學量，還影響了教師的身心健康。不僅如此，長時間的大量和負重的教學讓教師沒有時間了解學生的學習情況，造成教與學的嚴重脫節，乒乓球教學的質量難以提升。所以，高校應多關注師資方面的培養，以體育事業發展為基礎吸引更多優秀體育人才加入乒乓球課程建設中，增加體育教學的人才總量，緩解體育教師的工作壓力，從根本上解決教師教學難的問題。

二、高校乒乓球選修課教學內容創新的具體策略

（一）培養學生的“球”感

球類運動員需要有良好的球感，只有具備球感，才能準確把握運動的節奏，避免發揮失常，從而才能表現出自己真正的實力。乒乓球的運動也是如此，在運動的過程中需要運動員有良好的手感和球感，這其實是做好乒乓球運動的前提。乒乓球本身的體積比較小，重量也比較輕，所以這種球類運動在對打時需要足夠快的動作，利用微妙的動作技巧掌控乒乓球的速度，同時還需要極強的擊打力量控制乒乓球的旋轉等。這些都需要教師上手進行技術指導，但更重要的是需要學生通過實踐的對打練習感悟和體會乒乓球訓練中人和球之間相互統一的關系。只要學生悟透這個關系，那么就能很好的掌握乒乓球運動的球感。在乒乓球的運動中培養學生的球感可以運用以下方法進行訓練：

1.球拍正反面顛球訓練。這個訓練過程需要教師教會學生利用球拍的正反面進行顛球，訓練過程中教師先指導學生初步了解拍擊乒乓球的力量和高度之間的關系，然后讓學生自己練習體會球拍擊打球時的那種彈性。

2.墻壁連續顛球訓練。在面對墻壁進行顛球訓練時是對學生手、眼睛等身體部位協調性的鍛煉，需要教師指導學生感悟球落到固定物體上的彈性，然后調動全身，實現運動的協調性。

3.左右手聯合的摩擦球訓練。在這個訓練的過程中教師引導學生不斷用左手放球，然后右手抓著球拍接球的反復訓練，讓學生感受摩擦力的作用，對球拍摩擦和摩擦力彈性以及乒乓飛行高度進行感悟。

4.拋球接球分組訓練。教師組織學生分組進行這項訓練，兩個人一組，一個人用手拋出球，另一個人用球拍接球，然后不斷重復這個動作，學生兩人之間可以互換。學生在這個訓練中可以鍛煉手、眼的協調能力和身體結構的協調能力，不僅如此，還可以培養學生的基本訓練技巧和對球類運動的時空感知能力。由此可以看出，利用這些訓練方式可以對學生乒乓學習和訓練打下堅實的基礎。

（二）利用多媒體等教學設備豐富教學內容

在實際的乒乓球教學中學生的學習興趣和積極性的提升非常重要。所以，教師要充分利用多媒體的技術手段豐富教學的內容，讓學生在多姿多彩的內容中獲得乒乓球的運動技能和運動理論知識。不僅可以激發學生的學習興致，還可以提高乒乓球課程教學的成效。目前高校在乒乓球課程的教學中采用的都是分解示范和動作分解的教學聯系方法，如果有必要還輔助一些對打的練習方法。但這些單調、傳統的教學形式難以吸引學生的注意，所以教師可以利用多媒體技術，讓多媒體中的視頻、圖像和聲音豐富乒乓球教學內容，讓學生直觀感受到乒乓球學習的知識魅力。學生在生動的多媒體教學資源中感受乒乓球的打擊技巧，然后進行無實物技巧訓練。不僅可以優化教師的教學方式，還可以減輕教師的教學負擔。同時，豐富的試聽體驗和感官體驗也可以增強學生對乒乓球體育課程的熱愛，激發學生探究和創新乒乓球技巧訓練的方式。

（三）按照學生學習實際進行教學

乒乓球的教學內容對整個體育運動來說是技巧性強、周期長的學習過程，所以在進行教學時教師要根據學生學習的實際狀況有一個循序漸進的過程。在具體的學生狀態中有針對性的學習，可以充分地把握乒乓球訓練的原則。教師以基礎的教學目標為準，采取從易到難的動作遷移編排，讓乒乓球技巧動作慢慢進入學生的內心。體育教師要對教學內容進行合理的編排，從乒乓球的項目技術動作入手，讓學生把握技術的要領和特點，然后有針對性的進行總結和歸納乒乓球的技術，讓技術實現完美的整合，從而傳授給學生。比如，教師在教學生學習乒乓球的發球要領時可以先對正手發平球技術要領進行分析，通過引拍、揮拍、擊球等動作的引導讓學生了解乒乓球擊飛旋轉的要領。教師在講解的過程中要特別注意技術的分解，從動作的開始、過渡到結束一定要有很好的銜接。比如，在乒乓球反手擋球技巧的教學中教師可以和反手搓球技巧進行比較展開，但切不可將這兩個技巧進行銜接。因為這兩個技術銜接起來不合理，乒乓球的技巧掌握成熟需要很長的時間，而這兩個技巧無論從拍球的角度還是擊球的位置，以及擊球的用力方面都不盡相同。所以，教師在講解乒乓球的技巧時不能將這兩者連起來講解，可能對學生產生一定的誤導，非常不利于學生的學習。

（四）分層式教學方法的利用

課堂教學中不可避免的就是學生的個體差異，乒乓球教學中每個學生的學習能力、興趣愛好和學習習慣都完全不一樣，給教師帶來了巨大的教學困難。在高校的乒乓球教學中學生數量很多，教師很難做到因材施教，很難照顧到每個學生的學習習慣和學習能力，導致學生的學習差異擴大化。技術好的學生成績得不到有效的提高，技術差的學生沒辦法掌握基礎的技術；具備良好基礎的學生沒有學習動力，基礎不扎實的學生就會厭棄學習。當然，教學中的作業練習學生也不會有質量的完成。所以，為了避免這種窘迫的局面教師要采取分層的教學方式，針對不同階段學生的學習能力、興趣和實際制定不同層次的教學計劃，使每個學生都能得到自己專屬的教學方案。這樣學生就能很快適應學習環境、消解學習問題，提升學習的質量。

三、結束語

總之，高校體育選修課乒乓球課程的教學只是我國體育教學中一個縮影。在時代不斷進步和體育事業不斷發展的歷程中高校以選修課的形式滿足了乒乓愛好者的學習需求，不僅可以提高高校乒乓球教學的質量，還可以推進我國體育教學事業的順利發展。因此，高校乒乓球體育教師應該認真分析高校的教學現狀以及存在的具體問題，從教學實踐和教學內容中總結創新乒乓球教學的方法。以提高乒乓球教學質量為目標，以加強學生運用意識和提高學生身體素質為任務，全面展開高校選修課乒乓球項目的教育教學，如此高校的乒乓球教學才能在不斷創新、改革中實現發展。

基金項目：2020年中央高?；究蒲袠I務費專項資金資助（編號CSQ20060）

參考文獻：

陳兵..高校乒乓球選修課教學內容創新探究[J]..湖北科技學院學報，.2014（05）：132-133.