靈機一動，是哪兒在“動”

王明宇

“動”的是大腦皮層的額葉

腦是人體一切行為活動的“司令部”，當我們絞盡腦汁或者靈機一動的時候，主要是大腦皮層的額葉在活動。

大腦根據功能不同可分為4個腦葉：額葉、頂葉、顳葉、枕葉。同樣的4個腦葉對稱分布在人腦的左右半球上（也就是我們常說的左腦和右腦）。額葉主管思維、認知、情緒和行為；頂葉主管軀體感覺、語言和理解能力；顳葉主管聽覺、記憶和情感；枕葉主管視覺。相同的腦葉在左右半球的分工又有不同，左半球以言語機能為主，在邏輯推理、數學計算等方面起著主要作用，因此左腦被稱作“意識腦”“學術腦”“語言腦”。右半球以空間圖像、知覺機能為主，在音樂和藝術能力等方面起著特殊作用。因此右腦被稱作“創造腦”“音樂腦”“藝術腦”。大部分右利手的人優勢半球在左側，但這種分工不是絕對的。

大腦額葉“成就”人類

額葉是人類區別于其他物種的關鍵，其進化程度遠超過大猩猩等額葉同樣發達的生物。

額葉功能涉及規劃復雜的認知行為、個性表達，決策和調節社會行為等。其核心在于預測能力：不同生物的預測能力強度，就是生存能力強度的體現。預測能力強的物種，更容易在變幻莫測的環境中生存下來，而這也是進化的真正含義。

人類出現并開始預測四季，研究出節氣，從捕獵時代進化到農耕時代，解放了大量勞動力。看得越遠越容易活下來，越容易在競爭中獲勝。人類在歷史長河中，就是靠強有力的預測，利用陷阱捕殺強大的獵物，順應環境的變化用來完成農耕，把潛在的危害扼殺在萌芽狀態，人類社會就是這樣建立起來。而額葉的發達，也在這樣的社會中完成。

腦是一個整體

雖然人腦劃分為許多不同的區域，各有分工，比如還有主管生命體征的腦干和主管平衡的小腦，但人類的任何行為都是人腦整體“運算”的結果。

如能把大腦的活動轉換成電能，相當于一只20瓦燈泡的功率。

根據神經科學家推算，人腦的神經細胞回路比當今全世界的網絡還要復雜1400多倍。每一秒鐘，人的大腦中進行著10萬種不同的化學反應，每天可處理8600萬條信息，其記憶貯存的信息超過任何一臺電子計算機。

人腦含有約140億個神經元，神經元之間的連接多達100萬億。這些神經元通過神經纖維和電化學信號相互聯系而產生思維、記憶與自我意識，通過這些思維、記憶與意識，我們成為自己，并構成人類社會。

（作者系山西醫科大學第一醫院神經外科醫生、山西省科協科學傳播專家、 中國科普作家協會青年委員、山西省科普作家協會會員）

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學習和思維都必須用腦。而只有科學用腦，才能事半功倍，那么，該如何科學用腦呢？

就一天而言，記憶最佳時間曲線有幾個高潮點。第一個高潮點是清晨6時至7時。此時大腦已在睡眠中完成了前一天所輸入信息的整理編碼工作，由于不受“前攝抑制”的影響，所以記憶印象清晰、條理性強；第二個高潮點是上午8時至10時。經過幾個小時的活動，腦的興奮度大大提高，精力上升到旺盛期。此時思維敏捷，處理識記材料效率高，記憶量大；第三個高潮點是晚上8時至10時左右。此時腦思維活動的縱深性增加，加之在后繼的睡眠中仍會無意識地進行信息整理編碼工作，因而有利于材料的網絡化。同時也利于對材料的保持和提取。由于各人的“生物鐘”不是完全一致的，所以人們的最佳用腦時間也不完全相同，應根據自己的“生物鐘”節律選擇在最佳時間用腦，以便提高學習效率。