兒童發燒你需要了解的發熱基礎原理以及居家用藥護理知識

安曉剛

在孩子小的時候，很容易出現發熱的癥狀，雖然生活中比較常見，但作為小孩子的父母，那真是又心疼又緊張，說句玩笑話，那真的是“恨不得把孩子放進冰箱里”，盼著能夠立馬把溫度降下來。因此，在小孩發燒期間，孩子的父母在發燒后護理過程中，常常會因為焦急犯一些錯誤，使用一些不恰當的辦法，使得護理效果大打折扣，甚至給小孩子的恢復造成負面的影響。所以我們今天就來聊一聊當兒童發燒你需要了解的發熱基礎原理以及居家用藥護理知識，希望能幫助到你。

大家想一想，兒童為何會感冒發燒呢？一個小孩子之所以會感冒，是因為身體對外界風寒的調節能力出現了問題。舉個例子來說，一盞蠟燭被微風吹一下是不會熄滅的，可如果風稍大些就會熄滅。這也就是說人體抵御風寒的能力有一個限度，如果超過這個限度，風寒就會進入人體。風寒進入人體后，人體的感冒發燒反應是人體正常的抵抗風寒的排病反應，也就是說人體免疫系統會對進入人體的風寒發起攻擊。

再舉個簡單一點的日常感冒例子來說，小孩在受寒后會出現怕冷、發燒、流鼻涕、打噴嚏或者皮膚干熱無汗等表現，可為什么會出現這些現象呢？當外界的溫度強過人體自身的防御能力時，風寒就會進入到人體表面的經絡。人就會感到寒冷，然后身體本能反應就想將這層寒水排出體外，但是，毛孔因為受到這層寒水的影響而閉合不開，于是身體就想通過加熱升溫將這層寒水排掉，但毛孔卻打不開，于是熱量被就會被悶住身體也就開始發燒了。此時如果用西藥消炎，或中藥清熱解毒之類的，其作用原理就是讓身體向外排解的力量減少，當人體感覺沒有力量向外解的時候，人體也會平衡下來，自然也會退燒，但是，明顯的特征就是一段時間內，你的身體會倍感無力。

我們要知道感冒其實是身體抵抗外來風邪的自然能力，是身體的一種防御性反應，有利于殲滅入侵的病菌，感冒發燒也是你的身體應該具備的正常生理機能。當然了，發高燒時則有退熱的必要。如果你不會感冒發燒了，要么是你的身體極為健康，要么就是你的身體已經有了十分嚴重的隱患。乙肝患者一般不會發燒，也很少感冒，而實際上卻是時時刻刻都處于感冒發燒之中，一個明顯的特征就是，身體內部發熱，體溫卻是正常或者偏低，也就是說你的身體已經燒不起來了。

這段時間，因為氣溫的反復無常，好像身邊感冒發燒咳嗽的人很多，希望大家都身體健康。那我們不僅要了解發燒的原理，還要在面對家里小孩感冒發燒了做正確的處理，來有效的應對小孩子的感冒發燒，做一個有心耐心的媽媽，必定要了解更多的居家護理知識。

當我們遇到自家孩子發燒，先摸額頭和背部，看是否有汗出，若無汗，那一定是寒氣閉表，家長應情緒穩定，切忌病急亂用藥，不可隨意用抗生素甚至激素（強的松、地塞米松等），否則，家長心里舒服了，孩子身體遭殃了。所以對于兒童日常的感冒發燒，大家還是不要盲目的去服用抗生素了，感冒多半是病毒感染造成的，而如果說我們服用抗生素，必須要遵守兒科醫生的醫囑，服用抗病毒的藥物。

如果家里寶寶出現了感冒發高燒時，我們不僅需要做到送到醫院及時就醫，我們還應該做到以下幾點：

要控制住孩子的體溫，最好能夠控制在38度左右

1、物理降溫法：比如使用退熱貼，也可以用濕毛巾在孩子額頭進行濕敷，或者用酒精進行擦拭。酒精加一半水，揉擦頸部、四肢，自上而下，擦至腋窩、腹股溝處時，要反復揉擦直至皮膚發紅為止，動作不宜過重，半小時后再給小孩測量體溫。若出現大汗淋漓則多給小孩飲溫熱水，及時更換貼身衣物以防著涼;感冒發熱期間是很需要水分的，這個時候要讓孩子多喝熱水補充體液，保證尿量正常以及口腔內濕潤。還有就是要注意不要再次著涼。發熱初期的寶寶可能會感覺冷甚至是寒顫，這個時候家長就要及時進行添衣。不要帶孩子去風很大的戶外。

2、密切觀察體溫：家里要準備好電子溫度計，小兒出現高熱現象，應每隔4小時測量體溫一次，注意觀察小孩子的面色、脈搏、呼吸、血壓及出汗等情況。小兒高熱易出現驚厥，應及時就診。體溫恢復正常三天后，可遞減為每日測二次體溫。即使是完全恢復后，也應該每天給孩子測量體溫。

3、如小孩子的體溫持續在38.5 °以上，并出現面色蒼白、皮膚濕冷和呼吸急促等癥狀是虛脫表現，應及時送到醫院就醫，不要推延病情。

感冒發燒是小孩常見的病癥，通常這時候小孩飲食會受到影響，除了采取適當的治療外，飲食調理也很重要。首先來了解下感冒發燒時的飲食禁忌吧。此外還應多休息，多喝溫熱水，保持室內通風等。

感冒發燒時，無論是服用退熱藥還是自然退熱，都是以出汗的形式來實現的，人體在發汗散熱的同時會丟失大量水分及鹽分。因此，發燒時最需要的是水，其次才是營養物質，此時的飲食原則首先是供給充足水分，其次是補充大量維生素，然后才是供給適量的熱量及蛋白質，且飲食應以流質、半流質為主，特別應注意以下四個小孩感冒發燒時的飲食禁忌：

1、忌多吃雞蛋

雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解后，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒癥狀，并延長發熱時間，增加患者痛苦。有些家長一看到小孩子退燒后，立馬給小孩子燉雞蛋羹，來補充體力，事實上，這種做法是不可取的，請家長要謹記。

2、忌多食蜂蜜

發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使小孩內熱得不到很好的清理、消除，還容易并發其他病癥。

3、忌多喝冷飲

如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。所以小孩子在生病期間，在怎么哭鬧，也不能給小孩子喝冷飲，多給孩子喝熱水。

4、忌強迫進食

有些孩子發燒時，家長往往認為發燒消耗營養，不吃東西那就更不行了。于是，他們強迫孩子進食，有的還拼命給孩子吃高營養食物。其實，這種做法適得其反，不僅不能促進食欲，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。

了解了這么多，我們知道了發燒是人體的自我保護機制之一，是人體在調動免疫系統來對抗感染的過程中表現出來的一種癥狀。還有，春天是感冒的多發季節，天氣冷暖不定，不要盡早給孩子減衣物，“春捂秋凍”老祖宗留下的這句話可不是空談啊！ 寶爸寶媽們，請牢記哦！

山西省汾陽醫院兒科 032200