莫讓瑣事堵心田

雷興堂

生活中，一些中老年人常常因喜歡鉆牛角尖而對一些微不足道的事耿耿于懷，導致情緒低落，如果長期被這種負面情緒所支配，就會精神萎靡，甚至氣出病來，親朋好友也會在勸說無效后因不堪忍受與其相處時的“低氣壓”而漸漸與其疏離。如此看來，為瑣事而糾結、讓瑣事堵住心田實在是得不償失，應想辦法走出這樣的困境。

瑣事堵心田猶如雜草占稻田。要想水稻收成好，就得盡早把稻田里的雜草除掉。農民是除草能手，他們會在水稻分蘗時及時耘禾、除草，讓水稻更快地分蘗，更多地占據生長空間。不這樣做，稻田里的雜草就會搶吃肥料、搶占生長地盤；水稻被雜草擠占了生長空間，就無法分蘗和生長，就會因被雜草纏繞而枯萎。

誠然，誰家沒有難念的經？何人無令人心煩的瑣事？古往今來，各種各樣的煩惱瑣事，時不時在生活中發生、纏繞和綿延。何以洗盡人間愁？如何面對堵人心田的瑣事？這考驗著人的胸懷和智慧。

萬般瑣事大多與利益得失相關聯。在利益面前，得之則喜，失之則憂，人之常情也。人生在世，要生活要生存要發展，誰不把利益思量？大事不糊涂，正當權益依法維護，得之合法合理，當仁不讓，無可非議；小事則應糊涂點，對待瑣事大度一點，不精明算計，不斤斤計較，也是寬人寬己之策，可謂讓人一寸，路寬一尺。今人學學古人的“不以物喜，不以己悲”，不為小事小利思量過度，當是今日處世的明智選擇。

如果被瑣事纏繞難以擺脫，被煩得喘不過氣來，最打緊要做的就是讓心態放松、放寬。要知道，就是天塌下來還有高個子頂著，什么瑣事雜事都翻不了天，我們要提醒自己：被瑣事擊倒了，還能成就什么大事呢？心態不好，什么事都干不好。小不忍則亂大謀，瑣事不棄則壞大事。有識之士，當放眼大局，不為瑣事操碎心，不因瑣事敗下陣，沖出瑣事圍堵，走向廣闊天地。

除了在心理上戰勝瑣事帶來的困擾外，我們還要在行動上掃清瑣事帶來的障礙。人往往在過于悠閑或者感到孤獨時才會被一些瑣事擾亂心神，沉溺在個人的世界里無法自拔。為此，我們應該多出去走走，看看外面的世界，發現更多美好的、值得用心體會的事物，也可以開發自己的興趣愛好，將時間放在學習和娛樂上，或者在力所能及的范圍內做些公益活動，為社會貢獻出一份力量。這樣我們就會發現：一來沒有時間去為一些瑣事而煩心；二來曾經困擾自己的事情現在想來都是那么不值一提；三來還有可能會轉變視角，覺得那些曾經給自己帶來煩惱的雞毛蒜皮的事正是生活的一部分，我們應該學會接納它，而不是被它打敗。

莫讓瑣事堵心田，愿老友們都能及時清理心中的“雜草”，樂觀、豁達過晚年。

責編/清風