你的幸福感打敗焦慮感了嗎

致親愛的你：

首先，我在這里要親自說一聲謝謝，你不要懵，你不知道我為什么謝謝你！我慢慢告訴你……

我目前住在北歐的挪威，在這片挪威森林中，度過了又一個艱難的一天。因為歐洲的疫情還一直在延燒，沒有祖國控制得那么好。所以從去年的三月份開始，到今天，實際上準確地說，我們是在家隔離了整整一年。整整365天，還多。我說的隔離，就是幾乎不能出門的那種隔離。

是的，我知道，你會說，這個世界上，誰又不是在同時遭受著疫情的傷害呢——但是，誰和誰是不一樣的。因為誰和誰住在這個地球上的地方不一樣，所以遭遇是不一樣的。誰和誰的生活水平不一樣，所以遭遇是不一樣的。誰和誰面對疾病的心理恐懼程度不一樣，所以遭遇是不一樣的。在去年就開始的這場全世界人民面臨的災難面前，才開始的時候，我和全球其他華人同胞一樣，無時無刻不在擔憂我們祖國親人朋友的安危，積極參與到各種為祖國捐獻防疫物資的活動中。到現在一年多了，自己也還深陷在海外封國封城的防疫情形里。半年前，我聽到一個華人家庭令人心碎的消息。丈夫攜妻兒去波蘭工作，那人三十來歲，性情良善，身體健壯，但染上疫情后不幸罹難。剩下在海外的孤兒寡婦，不知著落。今年一月，挪威藥品管理局通知，23 人接種疫苗后死亡，其中13位老人曾出現副作用。當這件事就發生在身邊的時候，你才覺得，哦，那不只是新聞，而是實實在在的生活。挪威從疫情出現到現在，算是一直管控得比較嚴的歐洲國家之一。截至目前，挪威累計確診人數97406人，千人占比18.33，累計死亡人數673人，死亡率0.69%。目前雖然可以免費接種疫苗，但是需要排隊，因為有限的疫苗資源是最先供應給衛生人員和危險人群的?，F在是復活節，我所在的區域法律規定，外出訪友最多人數不能超過2人。

挪威在北極圈附近，今年一月份的冬天特別黑，特別冷，特別封閉。

不能出門，所以，我只能通過互聯網看到這個世界其他人的生活方式，特別是說中文的你的生活方式。你也許住在祖國的某一座城市，你也許住在意大利的中國城，你也許住在非洲的某個小鎮。我知道了，在上海，人們已經可以毫無顧慮地坐在餐廳里與朋友聚餐了。我知道了，我的好友們已經在和他們的好友們一起去西藏旅行的路上了。我很欣喜地看到，由于我們國家大力推行細致入微的防疫工作，祖國已經很大程度上復工復產。雖然疫情還沒有完全過去，但大多數老百姓的生活也重新如常了。從目前的現實結果來看，這次祖國在全世界的防疫表現中絕對是優等生。這些欣喜，是實實在在地改善了我的情緒，給了我莫大的希望和鼓勵！幫助我帶來生活中的新驚喜，幫助我又多了一個理由在每一天睜開眼睛的時候多了一些盼望。盼望對于人來講，尤其是在特殊時期，是最重要的。所以，我要專門花時間給你寫一封信，我要謝謝親愛的你，正在用你的生活方式，照亮我的生活。舊時，人們一個字一個字地寫出來，寄出去，以表誠意?，F在，我一個字一個字敲出來，發出去，完表初衷。

我不知道你會不會看到這封信，會不會回信。但是，我想要嘗試一下表達我的情緒，因為不嘗試，事情就永遠不會有做成的時候。尤其在這個全人類面臨的特殊時期，在大家集體焦慮的時候，我很想，今天想到的事情今天就把它做了。所以，你收到了這封信。

回歸到我剛才提到的一個關鍵詞，集體焦慮。其實，當我們都意識到我們都在焦慮的時候，焦慮就已經在潛意識里發生了很久了。焦慮些什么呢，我的學業，她的身體和他的事業，還有你快而立之年的期待，但這個期待又在焦慮之下發生。還有，不惑之年的危機，就快到來，或已經到來，等等。

說句實話，我也焦慮。對，即使我生活在這個2020年被聯合國《全球幸福指數報告》評為“世界上幸福指數第一的地方”，還是一樣在體會焦慮的滋味。焦慮疫情什么時候結束，焦慮熊孩子被耽誤了一年的跆拳道班依然無法開班，焦慮我們每天做的事情會給這個地球帶來一些什么樣的影響，最后又影響回我們自己。

前年在挪威、深圳還有重慶，我做了一個 “蝴蝶效應時光機器”的藝術項目，是在三十年跨度上來玩的一個概念。參與者站在現在這個時間維度，在“蝴蝶”的左翅寫了給十年前自己的話，并告訴那個時候的自己一些只有現在的自己才知道的一些事情的結果。在“蝴蝶”的右翅寫了給十年后自己的話，問一些只有十年后才能找到的答案。一個月前“蝴蝶”的翅膀一閃動，你不知道十年之間又會在世界哪些地方出現龍卷風。萬事相互效應，有時候想一想，覺得其實時間和空間的關系真的是很微妙。

那我們為什么要焦慮呢，有沒有什么辦法幫我們暫時緩解一下這種焦慮，即便是緩解一點點，都是有價值的。我現在思考的這些問題，完全不是形而上的內容，而是在每一個小時的生活中，你我都正在經歷的。只是也許現在你正在糾結的僅僅是要點牛肉面還是酸菜米線，而其實，前年的我們，根本就無法想象去年和今年在全人類進化史上發生的這場巨大的災難，這場災難帶來的數字報告，不僅僅是數字而已。每一個數字都關乎一個人的生命，一家人的未來。這些人，也許就有你認識的，但更多的，是你不認識的。這些大事，說來就來。人們的生活方式，說改變就改變。

講講時光機器的由來吧！

我的父母跟你一樣，都是普普通通的中國人。中國的父母對子女那種獨特的愛的方式，你最能體會。他們從來不會明明白白，清清楚楚看著你的眼睛對你說，呃，我愛你。情侶間也一樣，我們東方人包括我自己，有很多自己的矜持，覺得只要行動上表現出來我多在乎你就行了，可是難以出口的一句我愛你，因為那仿佛就是一句虛無縹緲的空話。