治愈生活的良方，就是保持對生活的熱愛

●朱曉靜

最近被一位68歲的韓國老太太圈粉了。

你能想象自己68歲的時候是什么樣的狀態嗎？毫無生氣、老態龍鐘？這位叫Milanonna的老太太用自己的實際經驗告訴你：即便一把年紀了，也依舊可以把自己活成一道美麗的光！

雖然頭發早已花白，但Milanonna奶奶身上卻散發著從容和優雅。時光無情催人老，她卻自信地掌握著自己的生活節奏，不緊不慢地前行，挺拔的身姿和時髦的風格，讓很多年輕人都望塵莫及！

一年365天，她每天早上準時在7點醒來，一般老人會選擇睡在便于行動的房間，她卻偏偏喜歡在閣樓上睡覺，爬上爬下，每次上下床都是一次“大工程”，但即使68歲了，她上下床也毫不費力，手不搖、腿不抖，每一步都穩穩當當的。

她起床后的第一件事，就是站在電子秤上稱自己的體重：如果體重增加了，就控制下近期的飲食，讓身體輕盈下來；如果體重掉了，就多吃點食物，多睡點覺，補充一下體力，讓自己看起來更健康。

晨起洗漱完畢，先喝一杯溫開水，迅速補充身體水分，然后打開電視，在家里清潔的地板上鋪上瑜伽墊子，一邊聽著新聞，一邊做20分鐘瑜伽拉伸，讓身體舒展，讓血流暢通。

身體在運動中逐漸蘇醒后，她開始準備清簡的早餐，通常都是一枚雞蛋，再把蘋果或者梨分成四份，熱一杯牛奶，配幾塊全麥餅干，一份營養又快手的早餐就準備好了，不算豐富，但簡單精致又營養均衡。如此簡單的早餐，做出了對生活的滿足感，仿佛吃完這頓早餐一切就充滿元氣了。

吃過早餐，精神愉悅的她開始全新的一天：坐在電腦前處理郵件、寫寫稿子、瀏覽一下自己感興趣的雜志內容……

有時候，她會點上香熏蠟燭，讓小小的屋子充滿自己喜歡的味道?！盀榱俗约海c小錢，營造出豪華的氛圍是很值得的?！盡ilanonna奶奶這么說。

奶奶還會打卡美術館，逛各種時尚服裝店。閑暇時間，來一場一個人的旅行，夕陽余暉映襯下的她，美到發光。

瞧瞧，這就是一位年近70歲的老太太的獨居生活，樸實無華卻又溫暖治愈。

說到底，治愈生活的良方，就是保持對生活的熱愛，由內而外地用心對待當下，永遠讓生活新鮮有趣，讓每一個普通的日子都變得熠熠生輝。

（小重山摘自《女友》2021年第3期/圖 雨田）