江永：學子樂享心理教育“盛宴”

林滿仔 李永波

“同學們，讓我們放下心中的包袱，頑強拼搏，去創造屬于我們自己的輝煌！”近日，江永縣在全縣高中階段學校開展心理健康專家巡回講座疏導活動。

在江永一中巡回講座現場，心理健康專家何麗梅以《跨越高原期》為主題，深入淺出地分享了高中學習階段出現“高原現象”原因，并給出了克服“高原現象”妙計。

“早戀會分散精力，影響學習，不利于青少年的成長，它是家庭糾紛的禍根。”在江永二中巡回講座現場，何麗梅分享了《愛情向左，我向右》的主題演講，以此提醒學生不要嘗試早戀，呼吁學生之間在交往中“保持一顆純真的心，矜持的態度，樹立自強自立的人生觀。”

在江永職中、江永三中巡回講座現場，心理健康專家周姍女分享了《正念靜心 從容心態》，她從覺察情緒、正念放松、正念思維三個方面告訴學生怎樣釋放自我情緒，端正自我態度，迎接美好的未來。“老師覺得你的學習方法有問題，心理負擔太大了，你要學會以適當的形式釋放自己，要相信自己是獨一無二的。”講座后，周姍女以個體輔導形式對心理健康問題突出學生進行疏導，幫助學生解決各種心理問題。

據悉，該縣為有效提高學生心理素質，塑造健康心理，成立專家組團隊深入探討、研究“全縣高中階段心理健康問題形成的原因及對策”，精心撰寫每次講座的材料。“我們心理健康巡回講座不僅要面向高中生，還要輻射到全縣中小學生。”該縣教育局黨委書記、局長李世忠表示，下一步，心理健康巡回講座將覆蓋到中小學，“做到心理健康教育‘一個都不少”。