從打嗝表現看健康問題

王萌

每個人都會打嗝，但如果你經常打嗝或打嗝時漾出來的氣味很難聞，是否意味著身體出現問題了？美國某健康專業雜志網站總結了打嗝的幾個原因。

剛吃完大餐

油膩而豐盛的大餐是導致腸胃不適的一個原因，包括過度打嗝。有關專家解釋說，飯菜吃得過多，對胃部施加的壓力就會增大。胃里的氣體沒有其他地方可去，只能向上流入食管，然后從嘴里流出。

吃飯速度太快，吸入過量的空氣

吃飯時吞咽下少量空氣是正常現象。但如果你吃飯的速度太快，或是邊吃飯邊聊天，吞咽下了比往常更多的空氣，就會導致不斷打嗝。

吃了某些食物

某些糖、淀粉和富含膳食纖維的食物會讓人打很多嗝。如果吃了含有硫化合物的食物（如洋蔥、花椰菜和其他十字花科蔬菜），打嗝的氣味會格外臭。其他可能造成打嗝的食物包括雞蛋、肉、魚和大蒜等。愛喝蘇打水或啤酒的人會因為這些飲料中含有的二氧化碳而打嗝。雖然類似臭雞蛋氣味的打嗝本身是無害的，但過度打嗝可能預示著有潛在的消化問題。

可能有腸易激綜合征

如果在打嗝的同時伴有其他胃腸道癥狀，如腹脹、腹痛、便秘或腹瀉，那么這可能是腸易激綜合征。這種慢性疾病在女性群體中的發病率更高，它通常與需要頻繁的排氣有關。如果你持續打嗝，就需要在醫生的指導下改變飲食、服藥或采用其他療法。

胃酸逆流

當打嗝伴隨著燒心，胃酸逆流可能是罪魁禍首。當胃中的東西回到食道里時，就會發生反流現象。慢性胃酸反流也被稱為胃食管反流疾病。這種病的其他常見癥狀包括吞咽困難、上腹部或胸部疼痛、聲音嘶啞和感覺喉嚨有腫塊等。胃食管反流疾病患者應當限制對咖啡因、酒精、辣味或油膩食物的攝入量，或者少吃多餐，看看癥狀是否能得到改善。

可能有胃炎

打嗝也有可能是胃黏膜發炎的一個癥狀，尤其是伴有上腹部疼痛、惡心嘔吐、消化不良等癥狀。有很多原因會刺激胃黏膜，包括感染、飲酒過多、吃了辣味食物、吸煙和長期服用非甾體類抗炎藥等。你需要告知醫生癥狀，以選用最佳的治療方案。

（摘自《北京青年報》）