心率監測技術在體育教學中的實證研究

周活新 黃凱鳳

摘 要：在高速發展的信息化、智慧化時代，隨著國家對學生體質健康的重視，提高學生體質健康水平，越來越成為當代體育教學亟需解決的問題。智能化技術設備在體育教學中的運用，成為當下體育界的熱點課題。研究采用文獻資料法、實驗對比法、問卷調查法、數理統計法等研究方法，通過心率監測技術在初三體育教學中的實驗對比，分析心率監測技術對初三學生身體素質、運動技能和體育興趣的影響，剖析其影響因素，旨在為體育教學在理論和實踐上提供有益的參考，提高學生的體質健康水平。

關鍵詞：

心率監測;體育教學;實證研究

中圖分類號：G807.2

文獻標識碼：A

DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2021.01.008

收稿日期：2020-12-10

作者簡介：周活新 （1977-） ， 男， 廣東肇慶人， 本科， 小學高級教師

研究方向：體育教學

1 研究目的隨著教育信息化時代的到來，探索信息化在學科教學中的應用是深化教育改革的一種必然趨勢。近年來，信息技術被廣泛用于體育與健康學科的教學中，特別是心率監測技術被許多學校用于體育與健康課堂教學的運動量監測，在經濟發達地區形成了一種熱潮。2017年以來，廣東省2個地級市及10多個縣（區）提出了以心率監測技術為重點的體育與健康“智慧”課堂教學實驗與推廣。這一技術的應用對提高體育學科的科學性和教學實效無疑有積極的作用，但心率監測作為一項新技術，對中小學體育與健康教學帶來什么樣的影響及教學實踐中如何去弊揚利，在現實教學中還有很多值得探討的地方，這是研究的出發點和目的所在。文章所述的心率監測技術是指運用穿戴設備對學生課堂中的心率進行監測，通過終端設備直觀反映學生整節課的心率變化情況的一種新興信息技術[1]。近年來才被應用于中小學體育與健康課堂教學實踐中。心率監測技術應用于中小學體育與健康教學在各學段具有共同性特征，因此，本文以初中學段為研究對象進行研究。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象以廣州市越秀區初中學生為研究對象。在采取心率監測技術進行體育與健康教學班級中分別隨機抽取200名男生、200名女生，共400名學生作為實驗組;在沒有采取心率監測技術進行體育與健康教學的班級（與實驗組中年級相對應）同樣抽取200名男生、200名女生，共400學生作為對照組。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法在中國知網CKNI，維普、萬方、超星等數據庫中，查閱關于“智能監測技術”、“學生體質”、“體育教學”相關內容的學術專著、學術論文以及相關政策性文件等文獻資料，對資料進行歸納、梳理和分析。

2.2.2 對比研究法分別對實驗組與對照組的體質測試指標，包括身高/體重、肺活量、坐位體前屈，50m跑、立定跳遠、1min仰臥起坐（女）、引體向上（男）、800m跑（女）、1000m跑（男）指標進行對比研究。

2.2.3 問卷調查法根據研究需要制作一份《學生體育課堂態度與體育興趣調查問卷》，對問卷的效度和信度進行了檢驗，信度重測信度為R=0.873，符合社會學調查問卷信度使用要求。問卷分為學生對體育課堂的態度和學生的體育興趣2部分，每部分由10題項構成（分別由5個正向和反向計分題項組成），滿分各為100分，以50分為中性基準，分數越高表明態度趨于積極，分數越低越消極。分別對實驗組和對照組各一半學生發放400份問卷，回收有效問卷398份（實驗組200份、對照組198分），回收率99.5%，有效率100%。

3 研究結果與分析

3.1 研究結果

3.1.1 心率監測技術在體育與健康課堂教學中的運用對學生體質的影響實驗組與對照組學生體質測試結果表明，實驗組男生、女生體質總體優于對照組，表1、2所示。

由表1、表2可以看出，體育與健康教學中進行心率監測教學的實驗組男生的50m跑、1000m跑與沒有進行心率監測的對照組有著非常顯著的差異（p<0.01），而引體向上也優于沒有進行心率監測的對照組（p<0.05）。進行心率監測教學的實驗組女生的1min仰臥起坐、

800m跑成績，以及50米跑成績也顯著優于對照組（p<0.01，p<0.05）。男生的身高、體重、肺活量、立定跳遠、坐位體前屈以及女生的身高、體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠等實驗組與對照組差異不大。說明體育與健康教學進行心率監測對提高學生體質有著較為積極的意義。

3.1.2 心率監測技術在體育與健康課堂教學中的運用對學生運動技能的影響分別對2個組別的學生期末運動技能技評進行統計，情況表明，進行心率監測進行教學的實驗組與對照組學生運動技能水平差異不大，如表3所示。

由表3可以看出，對進行心率監測和沒有進行心率監測進行體育與健康課教學的兩個組別技評成績優秀率、良好率、合格率總體差異不大。兩個組別男、女生技評成績也沒有明顯的差異。說明在體育與健康課堂進行心率監測對學生運動技能的掌握沒有顯著性差異。

3.1.3 心率監測技術在體育與健康課堂教學中的運用對學生體育態度的影響運用《學生體育課堂態度與體育興趣調查問卷》調查表明，采取心率監測進行教學的實驗組與對照組學生的體育態度總體有著顯著差異，如表4所示。

從調查結果來看，進行心率監測的實驗組學生對體育與健康課堂的態度和體育興趣2個維度都低于對照組。利用穿戴設備對學生心率監測可能影響學生的體育態度。

3.2 結果分析

3.2.1 利用心率監測技術進行教學對學生體質健康產生積極影響心率是運動強度的重要指標。對學生心率監測可科學地掌握體育與健康的運動強度，對體質健康監控具有重要作用[2]。一方面體育教師直觀地了解到學生的運動負荷并對其進行適時的調整，確保每節的運動強度達到課標的要求，因此，對提升學生的體質具有積極意義。正如，一位長期運用心率監測進行教學的初三體育教師所言：運用穿戴設置進行體育健康教學不僅可以提高體育課堂教學的科學性，而且幫助老師及時發現并調整運動量，對提升學生體質水平是非常重要的，是這2年所任教的班級中考體育一直排名前三的致勝法寶。另一方面，通過心率監測容易發現“偷懶”的學生，并及時提醒，因而總體體質水平有所上升，特別是反映心肺功能的耐力項目指標更為顯著。因此，利用心率監測技術進行體育與健康教學提升學生體質健康水平是非常必要的。心率監測技術在體育教學中的運用，設備記錄情況、數據分析有利于了解學生運動負荷的大小，及時反饋學生的運動負荷，針對學生個人情況，及時調整運動強度，降低運動風險，提高鍛煉效果和科學性。

3.2.2 利用心率監測技術進行體育教學對學生運動技能的水平提升作用不明顯心率監測技術對學生體質水平影響是非常顯著的[3]，但是，對運動技能水平提升不具統計學上的意義。這可能與體育教師為了提升運動量，忽視了技術技能教學有關;另一方面，為了迎合監測指標，教學設計時不知不覺傾向體能教學，導致技能目標弱化。對5份實驗組與對照組的教案進行分析，結果表明實驗組教學設計傾向于體能教學內容，而對照組相對更傾向于技術教學。

3.2.3 利用心率監測技術進行體育教學對學生的體育課堂態度和體育興趣可能會產生負面影響在體育與健康課堂教學中運用心率監測技術能科學地掌握學生的運動強度，從提升體質目標角度來看肯定是具積極意義和成效的，但就學生對體育課堂教學的態度興趣來說可能有不利影響。其原因主要有：一是運動強度受到監測和重視，為了達到課標的要求而運動強度加大，有些學生難免“感覺痛苦”而對體育課產生不良情緒;二是教學設計傾向于身體素質練習，影響技術學習和個人效能感，還有就是心率監測對一部分“偷賴”的學生產生威脅感，影響其對體育課的感受。

4 在體育與健康課堂教學中運用心率監測技術的冷思考教學信息化是一種技術發展潮流。作為體育教學信息化重要內容的心率監測技術應用于體育教學實踐是教育信息化改革的必然趨勢[4]。但是，心率監測技術在提升中小學體育教學科學水平同時，可能也會對教學產生負面影響。

4.1 可能導致教學體質化體育教學中運用心率監測技術幫助體育老師直觀了解學生運動量并進行科學調整，保證了身體素質提升所需的運動量。但是，也可能導致部分老師將教學重心置于身體素質練習而弱化技術教學。從部分實驗組的教學方案來看，這是一種已然趨勢。因此，在心率監測用于體育教學的熱潮下，必須堅持在健康第一的指導思想下，體能與技能發展并重，避免出現重體能輕技能的趨勢。

4.2 可能增加體育教學的隨意性從實驗組的教學觀察來看，體育教師在教學中發現運動量過小或過大時，就會調整教學內容和手段，導致原來的教學計劃被打亂而影響教學效果，呈現出教學隨意性、盲目性問題。在信息化時代如何根據心率監測結果進行教學調整，還有很多值得研究的地方[5]。

4.3 可能對學生的體育態度和興趣產生不利影響心率監測技術的運用由于運動量相對較大，對體能素質相對較差的學生來說，往往會帶來痛苦體驗，因此或多或少會影響到他們對體育與健康課的態度和體育興趣。因此，運用心率監測技術教學時，必須探索如何利用游戲、競賽等教學手段和方法，幫助同學們在運動中享受樂趣，在不知不覺中發展身體素質，切忌為發展體能而扼殺體育的樂趣。

4.4 對學生個人隱私產生威脅心率監測技術能很好地了解學生身體情況，并提出科學的鍛煉計劃，為個性化教學提供依據。但是個人身體情況也是一種隱私，部分學生對心率監測存在不同程度的抵觸，對實驗組家長進行訪問時，部分家長也存在著擔心。在教學實踐中如何保護學生的個人隱私，也是不可忽視的問題。

5 結論體育與健康課堂教學運用心率監測技術能提高體育教學的科學性，幫助教師很好地了解學生運動強度，根據運動量情況調整教學內容，對提升學生身體素質，特別是體能素質有著非常重要的意義[6]。從當前的實際情況來看，心率監測技術運用于體育教學對學生運動技能影響不大，這可能與體育教師更關注監測結果忽視技能教學有關。不可忽視的是，在體育與健康教學中使用心率監測技術可能會使學生對體育課堂的態度或體育興趣產生負面影響[7]。

參考文獻：

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