爸媽總罵我， 我很壓抑怎么辦

老師：

您好！

我是一名初中生，我叫嘯嘯。最近我和爸爸一直爭吵，我覺得和他越來越沒話可說了。他一回家就是拿著手機打游戲，也不和我說話，我也就寫寫作業，打打游戲，我還打得比他少呢。但他就只會罵我。媽媽也是跟他一直說我。我覺得在家里壓抑得很，實在是沒勁，我作業做完還不能打游戲了嗎？爸爸媽媽怎么就不能聽我說說話呢？我的學習成績也不算差，中游吧，總比那些考試不及格的同學要好多了。我想求助老師，幫幫我吧，我該怎么辦？

嘯嘯同學：

您好！

還是非常感謝你對本報的信任，愿意將你心中的疑惑告訴給我。

你和父母的關系，似乎遇到了一些障礙。但從你的文字來看，你還是非常渴望與父母溝通的，從這點來看，你還是一個懂事的，想親近父母的。而你也提到，自己的學習成績，似乎在班級中，還是屬于中等的，而你在家做完作業后，還想打會兒游戲。從你這一些描述來看，你是可以較好地安排自己時間的學生，也并非是沉溺游戲而影響學業。那我們就來談談你和父母的溝通吧。

父母通常都會對子女有一些期待，例如希望子女的學習成績能夠名列前茅，希望孩子長大后可以成為幸福的人。而親子關系其實會影響著青少年的身心健康發展。通常，父母親在教養孩子的時候有四種類型。

一是專制型教養方式。專制型教養方式的父母，他們的限制性非常強，會對孩子強加很多規則，并要求孩子嚴格遵守。相對的，他們對孩子的接納和回應則遠遠不夠，很少向孩子解釋遵守這些規則的必要性。并且在教育過程中常常伴隨著懲罰和強制性策略。

二是權威型教養方式。權威型教養方式的父母則是既控制又靈活的教養方式。他們也會對孩子提出要求，與專制型教養方式的父母不同的是，這一類型的父母要求合理，而且會耐心地向孩子解釋為什么要遵守這些規定。總得來說這類型的父母是以合理、民主的方式來教養孩子。

三是放任型教養方式。放任型教養方式則是一種接納而寬松的教育方式。父母幾乎不會對孩子提出要求，允許孩子自由地表達自己的感受。這類的孩子受到父母約束和控制比較少。

四是不作為型教養方式。不作為型教養方式和放任型教養方式相類似，是一種極度寬松且對孩子沒有任何要求的教養方式。和放任型教育方式所不同的是，不作為型教養方式的父母對孩子態度是冷漠的，他們常常沉浸在自己的壓力和問題中，對孩子既不管束，也不回應，孩子常常處于被忽視的狀態。

從以上來看，你的父母親可能偏向第一類。從某種角度來看，你的父母還是非常愛你的，他們并沒有放任你不管，很可能是他們不知道如何來跟你對話，來表達他們的擔憂。甚至是他們對自己的某些不當行為，也沒有太多的意識。老師建議你，找時間和你的班主任進行下溝通，請班主任幫你先和父母做個溝通，希望老師可以幫助你向父母表達你想好好和他們溝通，希望他們可以信任你，理解你。當然，之后就是你和父母再坦誠溝通。初中階段，也是學業繁重的時期，老師也希望你可以專注于學習，偶爾的游戲是可以放松，但如果再多些時間用于學習，或許你還可以更上一層樓。最后，祝你學業進步，家庭和順！

國家二級心理咨詢師、社會工作師：吳老師

勵志故事

困境即是機遇

一天，獅子來到了天神面前：“我很感謝你賜給我如此雄壯威武的體格、如此強大無比的力氣，讓我有足夠的能力統治整座森林。”天神聽了，微笑著問：“但是這不是你今天來找我的目的吧！看起來你似乎為了某事而困擾呢！”

獅子輕輕吼了一聲，說：“天神真是了解我啊！我今天來的確是有事相求。因為盡管我的能力再好，但是每天天亮的時候，我總是會被雞叫聲給吵醒。神啊！祈求您，不要讓雞在天亮時叫了！”天神笑道：“你去找大象吧，它會給你一個滿意的答復的。”

獅子跑到湖邊找到大象，看到大象正在氣呼呼地直跺腳。獅子問大象：“你干嘛發這么大的脾氣？”大象拼命搖晃著大耳朵，吼著：“有只討厭的小蚊子，鉆進我的耳朵里，我都快癢死了。”

獅子離開了大象，心里暗自想著：“原來體型這么巨大的大象，還會怕那么瘦小的蚊子，那我還有什么好抱怨的呢。畢竟雞鳴也不過一天一次，而蚊子卻是時時刻刻地騷擾著大象。這樣想來，我可比它幸運多了。”

獅子一邊走，一邊回頭看著仍在跺腳的大象，心想：“天神要我來看看大象的情況，應該就是想告訴我，誰都會遇上麻煩事，而神并無法幫助所有人。既然如此，那我只好靠自己了！反正以后只要雞叫時，就當作雞是在提醒我該起床了，如此一想，對我還算是有些益處。”

感悟：生活中，無論我們走得多么順利，但只要稍微遇上一些不順心的事，就會習慣性地抱怨老天虧待我們，進而祈求老天賜給我們更多的力量，幫助我們渡過難關。但實際上，老天是最公平的，就像它對獅子和大象一樣，每個困境都有其存在的正面價值。